Sizning davringizni bilasiz. Siz qachon kutish kerakligini bilib olasiz va sizga kerak bo'lgan yostiq yoki tamponlar sonini qanday hisoblash mumkin. Ehtimol, sizning oqimingiz asosida kiyinishingiz mumkin bo'lgan narsalarni bilib olishingiz mumkin. Sizning davringiz g'ayritabiiy emasligini bilib olishingiz mumkin.
Anormal bir vaqtning o'zida bir vaqtning o'zida odatiy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu shubhasiz stressdir.
Badaningizdagi nosimmetriklikni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan narsalarni tushunish.
Anormal aylanma jarayoni nima?
Anormallik davri odatda normal davrdan farq qiladi, ammo bu turli narsalarni anglatishi mumkin.
Misol uchun, sizning davringiz uzoq yoki qisqaroq bo'lishi yoki oldindan yoki kechroq kutilganidan ko'ra bo'lishi mumkin. Oqim miqdori har xil bo'lishi mumkin. Shuni ham aytish joizki, to'xtab qolishi va boshlanishi, umuman, bir xil kun davom etadi. Qon ketishni odatda kutmasligingiz mumkin bo'lgan davrlar orasida qon ketishi mumkin. Odatdagidan ko'ra sizning tsiklingizdan ko'ra kramp kelishi mumkin. Asosan, siz kutmagan narsalar g'ayritabiiy va kuzatilishi kerak.
Persistga aylantirish uchun odatdagi aylanish jarayoni 21 dan 35 kungacha davom etadi. Sizda uchdan etti kungacha qon ketish, qon ketish yoki kombinatsiya bo'lishi mumkin.
Sizning davringiz odatda juda o'xshash ko'rinadi. Odatda uch kunlik va ikki kundan ortiq qon ketishi bo'lgan davrlar bo'lsa, g'ayritabiiy davr faqat ikki kunlik qon ketish va qon ketishdan iborat bo'lishi mumkin.
Qanday g'ayritabiiy davr sabab bo'ladi?
Sizning davringiz boshqacha bo'lishiga olib keladigan ko'p narsalar mavjud, ularning aksariyati kundalik ishingizga sodda o'zgarishlardir.
Ushbu sabablarni yodda tuting, shunda siz g'ayritabiiy davrning sababini aniqlashga urinayotganda ularga ko'proq e'tibor bera olasiz.
- Stress: Stress tanangizning har qanday zararli ta'siriga olib kelishi mumkin. Stress gormonlari sizning tsiklingizni kechiktirishi yoki hatto to'xtashi mumkin. Ko'p ayollar, agar ular katta qiyinchiliklarga duch kelganda, oxir oqibatda imtihon, ko'chib o'tish, oilada o'lim yoki moliyaviy qiyinchiliklarga duch kelganda, ularning vaqt va vaqtida normal bo'lmagan davrlar bor. Ba'zi hollarda, ular hatto davrni o'tkazib yuborishlari mumkin.
- Jismoniy mashqlar ortishi yoki kamayishi: muntazam mashqlar shakldagi qolishning ajoyib usuli bo'lib, sog'lom tana tuzish uchun muhimdir. Ba'zan yangi, jadal, dasturiy mashg'ulotlarni boshlash muddatlaringizning kechikishiga yoki o'tkazilishiga olib kelishi mumkin. Bu, odatdagi davrga ega bo'lgan tana yog 'miqdoriga ega bo'lgani sababli, katta yoki tez vazn yo'qotish bilan birga bo'lsa, ayniqsa to'g'ri.
- Uyqunlikning o'zgarishi: Sizning uyqunuz sizning davringizni o'zgartiradi. Agar sizda uyquning naqshlari buzilgan bo'lsa, ish kunidan kechayu kunduzgacha gormonlarni o'zgartiring. Bu faqat sizning ko'chadan o'chirish uchun etarli bo'lishi mumkin. Bu uzoq davom etmasa-da, barqaror muntazamlikni topsangiz, kun va tunlarni tez-tez aralashtirib turadigan jadvalingiz bor bo'lsa, u doimo davom etadigan muammo bo'lishi mumkin.
- Yangi dori-darmonlar: Siz olgan har qanday narsa o'zingizning tsiklingizni to'xtatish uchun potentsialga ega. Bu, ayniqsa gormonlarni har qanday shaklda o'zgartiradigan dori-darmonlarga to'g'ri keladi, masalan, tug'ilishni nazorat qilish. Bu aniq ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, ko'p odamlar bu haqda o'ylamaydilar, chunki ular dori-darmonlarni tug'ruq nazoratidan boshqa sabablarga ko'ra olib boradilar. Ba'zan sizning tanangizni yangi odatiy holini topishdan oldin tushunishga harakat qiladi. Ehtimol, bu sizning davringizni g'ayritabiiy bo'lishiga olib keladigan muammolarni engillashtirishga yordam bergan dori edi va endi bu tartibga solingan, o'zgarish g'ayritabiiylik his qilardi. Bu sizning shifokoringiz yoki ebingiz bilan yaxshi muloqot qilishda yordam beradi.
- Kasallik: yaxshi bo'lmagan vaqtingizda tanangiz turli yo'llar bilan harakat qilishlari mumkin. Misol uchun, sizda tiroid kasalligi mavjud bo'lsa, sizning gormonlaringiz samarali ishlamasligi mumkin, bu sizning tsikllaringizni g'ayritabiiy holga keltirishi mumkin. Ushbu holatni nazorat ostiga olish va qalqonsimon darajasini normal holatga keltirish davrlaringizni barqarorlashtirishga yordam beradi va sizga odatdagi tartibga kirishga yordam beradi.
Shifokorni yoki Ebayni ko'rganingizda
Sizning xayzli tsiklingiz haqida savolingiz bo'lsa, shifokorni yoki ebingizning chaqirishi kerak. Ayniqsa, agar siz homilador bo'lishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz va sizning aylanish jarayonining uzunligi 25 kundan qisqa bo'lsa, diqqat qiling.
Agar sizda ayanchli tsikl uzunligi bo'lsa, yoki 35 yoshgacha bo'lgan va bir yildan ortiq homilador bo'lishga harakat qilayotgan bo'lsangiz, maslahat so'rashingiz mumkin. Agar siz 35 yoshdan oshgan bo'lsangiz, taklifingiz sizning olti oydan ortiq vaqtni kutmasligidir.
To'g'ri aylanishlarni testlash
Shifokoringiz sizning homiladorlik tsikllari haqida ma'lumotni, shu jumladan davrlarga ega bo'lishni o'z ichiga olgan keng miqyosli tibbiy tarixni olib, boshlaydi. U bu ma'lumotlardan foydalanib, nima qilish kerakligini ko'rib chiqadi. Sinov jarayonida turli xil shakllar bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha gormonlarni o'lchash va tiroid kasalligi kabi holatlarga tashhis qo'yish uchun qon bilan ishlay boshlaydi.
Sizda vaginal imtihon ham bo'lishi mumkin. Bu sizning tsikllaringizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan infektsiyalarni sinash uchun, shuningdek, tizimli ravishda bajariladigan narsalarni aniqlash uchun pishirgichlarni o'z ichiga oladi. Shifokor vaginal ultratovushni buyurishi mumkin. Bu sizning bachadoningizda yoki tuxumdoningizdagi kistalar yoki miomalar uchun ekran bo'ladi.
Sizdan endometriyal biopsiya so'ralishi mumkin. Bu sizning bachadoningizning limingosidan kichik namunalar olingan joy. Muntazam asabiy tekshiruvdan ko'ra, bu biroz ko'proq bezovta qiladi.
Homiladorlik va anormal davrlar
Ko'pgina ayollar uchun homiladorlik g'ayritabiiy davr uchun sababdir. Bu, ehtimol, ehtimol bo'lsa-da, sizning jinsiy hayotingiz va tug'ilish nazoratidan foydalanishingiz uchun siz uchun eng yaxshi ehtimol senariy bo'lishi mumkin emas.
Misol uchun, uning tug'ilish nazoratini muntazam ravishda olib borgan va hech bir kunni o'tkazib yubormagan ayol yoki uning tug'ilish nazoratini o'zgartiradigan dori o'zgarishi bo'lmagan ayol hali ham engil yoki qisqaroq davrga ega bo'lishi mumkin. Anormal davr, odatda, endometriumda (bachadon qoplamasi) kamroq hosil bo'lishining natijasidir. Homiladorlik bir variant bo'lishi mumkin, ammo bu ehtimollikning eng katta ehtimoli emas.
Agar homilador bo'lsangiz va bir muddat bo'lsa nima qilasiz?
Ba'zi homilador ayollar qon ketishini boshdan kechirishadi va bu ularning davri deb o'ylashadi, lekin bu har doim ham shunday emas. Misol uchun, qon ketishi implantatsiyadan qon ketishi mumkin, bu urug'lantirilgan tuxumning endometriumga kirib borishi vaqtida sodir bo'ladi. Bu, ikkinchi marta o'tkazib yuborilgan davrda homiladorlikni bildirguniga qadar, ular haqiqatdan ham engil davrga ega ekanliklarini o'ylab, ularni chalkashtirib yuborishadi.
Ayol homiladorlik paytida ham qon ketishi mumkin, chunki biror narsa sodir bo'ladi . Bu gormonal muammodir yoki sizni shifokor yoki ebingizdan parvarish qilishni talab qiladigan tushib qolish mumkin.
Eng yaxshi narsa, sizning davringiz g'alati deb hisoblasangiz, homiladorlik testini olishdir. Agar u salbiy bo'lsa, keyingi davrni kuting. Agar u ham g'alati bo'lsa, g'ayritabiiy davrning sababini aniqlashga yordam berish uchun shifokorni yoki ebingizni ko'rish uchun imtihonni ko'rib chiqing.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Sizning davringizni kuzatib borish davringiz uzoqroq yoki qisqaroq bo'lganini aniqlashning ajoyib usuli hisoblanadi, sizning qoningiz og'irroq yoki engilroq, yoki umuman vaqtni o'tkazib yuborsangiz. Bu sizning noodatiy davringiz bo'lishi uchun alomatlar. Sizning shifokoringiz bilan ishlashda siz tezda g'ayritabiiy davrlar uchun sinovdan o'tishi va o'zingizning davringizni qayta tiklashga yordam beradigan davolanishni topishingiz mumkin.
> Manbalar:
> Gabbe SG. Oddiy va muammo homiladorlik kasalliklari . Filadelfiya, Pensilvaniya shtati: Elsevier; 2017.
Liu X, Chen X, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Erta menarcha va hayz masalalari xitoylik o'smir qizlarning katta bir misolida uyqu buzilishi bilan bog'liq. Kutish . 2017 22 iyun. Doi: 10.1093 / uyqu / zsx107. [Epub oldinda]
Ovulasyon taqvimi. Dimes mart kuni. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.