Bolangizning oldida, paytida va undan keyin yuz berishi mumkin bo'lgan jismoniy o'zgarishlar shubhasiz bo'lishi mumkin, ammo o'sishda davom etadigan eng qiyin tomonlardan ba'zilari balog'at bilan birga kelgan barcha SH bilan shug'ullanishadi. Farzandingiz shubhalanadi, umidsizlikka tushib qoladi va hatto g'azablanadi, chunki u faqat SHni qanday boshqarish kerakligini bilish tajribasiga ega emas.
Siz interferentsiya va o'smirlik davrida o'zlarini namoyon qiladigan salbiy his-tuyg'ularni qanday kamaytirishni va hatto qaytarib olishni o'rganishingiz mumkin. Quyida sizning qidiruvingiz qanday yordam berishi mumkinligi haqidagi fikrlari bilan sizning tarovingiz yuz beradigan bir necha salbiy his-tuyg'ular mavjud.
Keder
Har bir yosh va o'smir bir vaqtning o'zida xafa bo'lishadi. Ketma-ketlik, masalan, do'stingiz bilan bahslashishi mumkin bo'lgan muayyan hodisani keltirib chiqarishi mumkin, yoki sizning suhbatingiz hojatxonada tushib qolishi va nima uchun buning sababini bilmasligi mumkin. Sizning suhbatingiz qayg'uli bo'lsa, u ko'p narsalarni qilayotganday his qilmasligi mumkin va narsalarni tartibga solish vaqtida o'zlarini saqlashga qaror qilishi mumkin.
O'zingizning ishingiz orqali o'zingizning ishingiz bilan ishlashingiz uchun o'zingizning orangizga bir oz joy bering. Ba'zan bir oz vaqt ozgina foydalidir. Siz o'zingizni bolangiz bilan suhbatlashishingiz yoki do'stingiz yoki aka-ukangizdan maslahat so'rashingiz mumkin. Farzandingiz o'z funktsiyasidan mahrum bo'lmasa, siz uning maslahatchi yoki pediatridan maslahat olishingiz mumkin.
G'azab
G'azab, bolalar va kattalar uchun eng qudratli hissiyotlardan biridir . Jahli chiqib ketadigan narsa, uni nazorat qila olmaydigan juda ko'p energiyaga ega bo'ladi va u portlashi mumkin deb o'ylashi mumkin. Sizning suhbatingiz, agar u tanlangan bo'lsa, yoki hayotning adolatli deb hisoblanmagani uchun sizning g'azablanishingiz bo'lishi mumkin.
Siz tajovuzingiz uchun cheklovlarni o'rnatish orqali sizning tirgakni kamaytirishga yordam berasiz. Misol uchun, u jismoniy mashqlar orqali jahl bilan ishlashga ruxsat berishi mumkin, lekin yosh birodarlarni yig'ish yoki yig'ish bilan emas. Tuguningiz bu tuyg'ularga ruxsat berilishini bilishlariga ishonch hosil qiling, ammo ular g'azablangan impulslarni boshqarishi kerak. Farzandlaringiz o'zlari yo'qotadigan narsalarini aniqlashlariga yordam beradilar va keyin ularga portlashlarni qayta yo'naltirish uchun tizim ishlab chiqishlariga yordam beradilar.
Paranoya
Bu qiyinchilik. Ko'pgina tweens o'z-o'zini takabburlik va bu obsesyon ko'plab tweens har qanday yomon narsa doimo bo'ladi deb o'ylashiga sabab bo'ladi va hech kim, hatto yaxshi do'stlar, ishonchli bo'lishi kerak. O'smirlik va o'sib-ulg'ayishning o'zgarishi shubhasiz, vaqti-vaqti bilan o'zingizni aralashtirib yuboradi. Vaqti-vaqti bilan paranoya - bu tashvishlanadigan narsa emas, va o'smirlikning pasayishi va tushishini hisobga oladigan bo'lsak, nima uchun har qanday odam ularni qabul qilish uchun tashqariga chiqishi mumkinligi tushunarli.
Sizning suhbatingizda doimiy paranoyani ko'rsatsangiz, yoki paranoyalar do'stlik va hatto oilaviy munosabatlarga to'sqinlik qiladigan bo'lsa, barkamol ruhiy salomatlik masalalari bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashish vaqti bo'lishi mumkin. Bu juda qiyin qadam bo'lishi mumkin, lekin uzoq vaqt paranoyani boshidan kechiradigan boshqa muammolarga duch kelishi mumkin, shuning uchun yordam izlashni kechiktirmang.
Ajablanadigan narsa
Agar o'zingizning orangizga va yoshga qarasangiz, ehtimol sizda xijolat bo'lishning eng yorqin xotiralari bor. Farzandingizning o'z-o'zini anglashi o'sib borayotganligi sababli, jamoatchilikni xijolatga olish yoki aldangan xijolatni yuzaga keltirishi mumkin. Sizning o'rtangizda, do'stlaringiz yangi sochlarni yoki kiyimni masxara qilishni, hatto oilangizni maza qilmaslikdan dahshatga tushishi mumkin.
Siz o'zingizning guruhingiz bilan yoki sinf oldida qanday gapirish va o'zingizning uyatga kirishingiz uchun ruxsat berishingiz kerakligini tushunishingiz kabi ijtimoiy ko'nikmalarga o'rgatish orqali siz ushbu his-tuyg'ularni minimallashtirishga yordam berasiz. Sizning suhbatingiz kichik noqulaylikda kulishga o'rganish va imkoni boricha ularni silkitishga yordam bering.
O'zingizning tengdoshlaringiz ular kabi fikr yuritishlariga qaramasdan, ular sizni qiziqtirmaydi, lekin sizdan bir oz yo'nalish bilan sizning aloqangiz asta-sekin ishonchli bo'lib, sharmandali vaziyatlar kamroq va uzoqroq bo'lishini bilish uchun twenens uchun qiyin.
Sizning juftlaringiz, shuningdek, ular o'zlari xohlagan narsalarni bajarishlariga, masalan, maktab o'yinlarini sinab ko'rishga yoki sinfi lavozimiga ishga tushirishga imkon beradigan narsalarni bajarishlariga yo'l qo'ymasliklariga yo'l qo'ymasliklarini ham bilib olishlariga amin bo'ling.
Rozilik
Rashk-qashshoqlik o'n yetti yoshli bolaga bir nechta muammolarni keltirishi mumkin. Sizning do'stingiz, do'stingiz, birodaringiz yoki hatto yaxshi bilmagan kishilar bilan raqobatlasha olishi mumkin. Past darajadagi benlik hurmati boshqalarni rashk qilsa, hatto tengdosh munosabatlarga aralashishi mumkin. Rashk, bolangizga boshqalarga yomon munosabatda bo'lishga va o'z-o'zidan zarar etkazadigan harakatlarga olib kelishi mumkin.
Xo'sh, rashk-hasadga ega bo'lgan tarjimaga qanday yordam berasiz? Yangi boshlanuvchilar uchun rashkni tan olish birinchi qadamdir. Farzandingiz birodaringizga hasad qilsa, har bir bola bilan bir vaqtning o'zida sifatli vaqt sarflang. Farzandingiz farzandingizning eng yaxshi do'sti bilan do'st bo'lgan blokda yangi bolaga hasad qilsa, farzandingiz do'stlikning mutlaq bo'lmasligi va har doim ham ko'proq do'stlar uchun joy borligini bilishlariga ishonch hosil qiling.
Anormal yoki patologik rashk, kontaktni juda nazorat ostida ushlab turishga olib keladi va unga toqat qilinmasligi kerak. Rashkni boshqarish yoki nazorat qila olmaydigan bolaga yordam berish uchun terapiya kerak bo'lishi mumkin.
Yolg'on haqida nima desa bo'ladi?
Yolg'on gapirish, albatta, tuyg'u emas, balki xatti-harakati. Shunga qaramay, siz yolg'on gapirishni istamasangiz, salbiy aloqalar haqida batafsil gaplasha olmaysiz. Sizning suhbatingiz sizdan biror narsa haqida gaplashmaslik uchun, yoki u haqiqatdan qochishning eng katta usuli deb hisoblamaslik uchun qiyinchiliklardan qochish uchun yolg'on bo'lishi mumkin.
O'zingizga yolg'on gapirishga urinmang, balki sizning harakatingiz nima uchun fibbing ekanligini tushunishga urinib ko'ring, shunda siz munosib harakatlar qilishingiz mumkin. Farzandingiz yolg'on gapirsa, u yoqimsiz mavzu haqida gapirishni istamasligi uchun suhbatlardan oldin tayyor bo'lmasligi kerak. Agar ular muammodan qochish uchun yolg'on gapirayotgan bo'lsa, haqiqat har doim ham osonroq bo'lgan yo'l ekanini tushunish uchun sizning qidiruvingiz kerak. Agar siz foydali va noto'g'ri qarorga kelsangiz, farzandingiz sizga ochiladi.