Sarsıntı - ba'zida beysbol, basketbol, futbol, gimnastika, xokkey, lakros, futbol, voleybol, voleybol va kurash kabi ko'plab o'rta maktab sportlari paytida ro'y beradigan miya jarohati turi. Shuni yodda tutish kerakki, to'qnashuvning yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday sportda siqilish yuz berishi mumkin, shuning uchun ham tennischining safarga chiqishi, tushishi va tennis kortiga boshini urganida tsunami sarson bo'lishi mumkin.
Siqilish belgilari
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari ma'lumotlariga ko'ra, sportchining sarsonligi bo'lsa, murabbiylar, ota-onalar yoki boshqa talabalar jarohat olgan futbolchining:
- Dazed yoki hayratlanarli ko'rinadi
- Belgilanish haqida aralashtiriladi
- O'yinlarni unutadi
- O'yin, ball yoki raqibga ishonch yo'q
- Noqulay harakat qiladi
- Savollarga asta-sekin javob beradi
- Ongni yo'qotadi
- Xulq-atvor yoki kishilik o'zgarishini ko'rsatadi
- Hodisadan oldingi voqealarni eslay olmaysiz
- Hodisadan keyin sodir bo'lgan voqealarni eslay olmayman
Yoki sportchining o'zi quyidagi mo'jizakorlik bilan shug'ullansa, quyidagi alomatlar haqida xabar berishi mumkin:
- Bosh og'rig'i
- Ayblagani
- Balans muammolari yoki bosh aylanishi
- Ikkita yoki loyqa tuyulgan
- Nurga yoki shovqinga sezgirlik
- Sekinlashish hissi
- Tumanli yoki jirkanch hislar
- Joylashuv yoki xotira muammolari
- Chalkashlik
Garchi talaba-sportchilar ko'pincha og'riq orqali o'ynash uchun bosim o'tkazsa-da, zilzilaning miya shikastlanishi va barcha musibatlar jiddiy ekanini unutmaslik kerak.
Chuqur siqilish haqidagi boshqa muhim faktlar quyidagilar:
- Boshga urish, zarba berish yoki jarohat sabab bo'ladi
- Sportchi hushidan ketmasa ham sodir bo'lishi mumkin
- Har qanday sportda ham bo'lishi mumkin
- Jarohatdan keyingi kunlar yoki haftalargacha simptomlarni keltirib chiqarmang
- Miya shishishi, doimiy miya shikastlanishi yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin, agar sportchining birinchi sog'ayishidan oldin ikkinchi sarsıntı bo'lsa
Sarsıntı boshqaruvi
Agar sizda bir sportchining siqilish bor, deb hisoblasangiz, CDC rahbarlari yuqoriga: Oliy maktab sportlari dasturida siqilish, quyidagilarni qilishingiz kerak:
- Darhol tibbiy yordam so'rang. Sog`liqni saqlash mutaxassisi siqilish qanchalik jiddiy ekanini va sizning o'smirga sport bilan shug'ullanish uchun xavfsizligini aniqlay oladi.
- O'smirni o'yindan chetda qoldiring. Sarsıntılar shifolash uchun vaqt talab etadi. Bolangiz sog'liqni saqlash mutaxassisi o'qimaguncha o'ynashga ruxsat bermang. Miya hali ham shifo olayotgan paytda juda tez o'ynashga qaytgan sportchilar ikkinchi sarsıntıya ega bo'lish ehtimoli yuqori. Ikkinchi yoki undan keyingi sarsıntılar juda jiddiy bo'lishi mumkin. Ular doimiy miyani shikastlanishiga olib kelishi mumkin, bu sizning o'smirga ta'sir qiladi.
- Barcha o'smirlar murabbiylariga so'nggi chaqiriq haqida aytib bering. Yo'lboshlovchilar sizning sportingizga yaqinda sport bilan shug'ullanganligini bilishlari kerak. Sizning o'smirlar murabbiylaringiz, agar siz ularga aytmaguningizcha, boshqa sport yoki faoliyatda olgan chaqiriq haqida bilmasligi mumkin. Sarsıntı haqida bilish, murabbiyni o'smirni boshqa sarsıntıya olib kelishi mumkin bo'lgan faoliyatdan saqlashga imkon beradi.
- O'smirga barcha mavsumdan ko'ra bitta o'yinni o'tkazib yuborish yaxshiroq ekanini eslatib qo'ying.
> Manba
> CDC boshchiligida: o'rta maktablarda siqilish