Iqtidorli bolalarning keng tarqalgan xususiyati ularning boshqa bolalardan ko'ra kamroq uyquga bo'lgan ehtiyojidir. Qanday keng tarqalgan bo'lsa-da, lekin ko'p hollarda ko'p talaffuzli bolalar uxlashda qiyinchilik tug'diradi.
Bolalar nima uchun uyquga tushib qolishi mumkin?
- Charchadim
Ha, oddiy bo'lishi mumkin. Ba'zi iqtidorli bolalarga boshqa bolalar kabi uyqu kerak emasligi sababli, ota-onasi ularni yotishiga va uyquga ketishini xohlaganlarida charchamasligi mumkin.
- Shamollash uchun ko'proq vaqt kerak
Agar bolaning ichi kirsa, kundan-kunga yashash uchun qo'shimcha vaqt kerak bo'ladi. Bolaning aks etishi uchun vaqt kerak bo'lganda, uxlash tezda amalga oshmaydi. - Brain "yopiladi"
Iqtidorli bola ko'pincha ota-onasiga miyasi faqat ishlamasligi haqida shikoyat qiladi. Hatto u "Mening miyam o'chirilmaydi" yoki "Mening miyam uyquga ketishimga yo'l qo'ymaydi" kabi narsalarni aytadi.
Bolaning uyquga ketishiga yordam beradigan maslahatlar
Odatiy ota-onalar kitoblarida aksariyat maslahat singari, bolalar ham uxlab qolishlariga yordam berish bo'yicha maslahat har doim ham ishlamaydi. Albatta, uni sinab ko'rishga hech narsa bo'lmaydi, lekin agar bolangiz hali ham uxlab qolsa, hayron bo'lmang. Quyidagilarni sinab ko'ring:
- Uyquga tushishdan ko'ra taskin topishga harakat qiling
Bolada kattalarnikidan ko'ra uyquga ketishi mumkin emas. Darhaqiqat, uxlab qolishga intilishimiz qanchalik qiyin bo'lsa, unda uxlash qiyinroq ko'rinadi. Chiroqlar va uyquga ketish uchun muayyan vaqtni talab qilish o'rniga, yotoqxonada yotish va yotishda bo'lish, o'qish, kitoblarga qarash yoki yumshoq musiqa tinglash kabi tinch va osoyishtalik faoliyat uchun vaqt talab etiladi. . Yotoqda yotish mumkin emas.
- Yotish vaqtini oldinroq qiling
Ba'zi bolalar kunning faoliyatidan shamollash uchun ko'proq vaqtga ehtiyoj sezadilar. Agar bolaning odatdagiday yotish vaqti 8: 30da chiroq bilan soat 8:00 bo'lsa, ota-onalar uyquni soat 7:30 ga olib chiqishi va bolaning miyasiga xotirjam bo'lishiga ko'proq vaqt ajratishi mumkin. Bu introverts uchun juda muhim. Vaqt nafaqat vaqt bo'lishi kerak, balki birodar yoki ota-ona bilan suhbatlashishga vaqt ajrating. Bu xonani ulashadigan bolalar uchun, ayniqsa, ular bilan suhbatlashish kerak bo'lgan ajnabiy birodarimiz bilan xonani ulashsa, bu yanada qiyinlashishi mumkin!
- Maxfiylik uchun "Yotoqlik chodiri" ni sotib oling yoki sotib oling
Iqtidorli bolaning ichki hayoti u uchun uxlashni qiyinlashtirishi mumkin, ammo tashqi dunyo bolani uxlab qolishiga yo'l qo'ymaydi. Juda ko'p chalg'itadigan narsalar, juda ko'p diqqatga sazovor joylar va tovushlar mavjud. Bu tashvishlardan ayrimlarini yo'q qilish uchun ota-ona «yotoq chodirini» yasashi mumkin. Yoki kichik ko'ngilxushlik qilishni xohlagan va, ehtimol, qulayroq bo'lgan tayyor chodirlarga ega bo'lgan ota-onalar uchun. To'shak chodir - engil, yotoq o'lchamli chodirdir, uning tagligi bolaning yotog'iga o'rnatilgan plastinka kabi mos keladi. Yotoq xonadonlari chodirlarda joylashgan va ochiq yoki yopiq bo'lishi mumkin. Ular avtomobillar, londonchilar, poezdlar yoki "qal'alar" kabi ko'rinadi. - Brainni On / Off tugmasi bilan ta'minlash
Yo'q, albatta, tugma miya tashqariga chiqmaydi, lekin ba'zan bolaga miya uchun uni o'chirishga yordam berish uchun, xayolparast yoki haqiqiy bo'lishi kerak. Ba'zi bolalar miyasining kompyuterga o'xshashligini tasavvur qilishlari mumkin va ular faqat yopilish jarayonidan o'tishlari kerak. Ba'zi bolalar o'zlarining "miya tugmasi" ni er-xotin bosib olishlarini tasavvur qilishadi. Ba'zi bolalar esa eski chiroqni o'chirib qo'yishadi. Sekinlashtiradigan har qanday narsa miya tugmachasi uchun pervanel bo'lib xizmat qilishi mumkin. Ushbu hiyla har doim ham ishlamasa ham, u ham bolalar, ham ota-onalar uchun metafora sifatida yaxshi xizmat qiladi. Va bu juda qiziqarli. Ehtimol, g'alati, ba'zida aslida ishlaydi! Bu bola o'zlarining miya faoliyatini susaytirishga yordam berishi mumkin.
Bir necha "don'ts"
- Ushbu usullardan birortasi darhol natija berishni kutmang va doimo bir-biridan ikkilamang. Ularning barchasini birdaniga sinab ko'ring yoki faqat siz ulardan birortasini sinab ko'ring, nima qilishni xohlasangiz, ishlashga imkon ber. Birinchi kechada ishlamagani, bu ishlamasligini anglatmaydi.
- Farzandingiz o'z yoshi uchun tavsiya etilgan miqdorda uyqu olmaydi, deb tashvishlanmang. Misol uchun, bir va uch yoshdagi bolalarning ko'pchiligi har kuni o'n yoki o'n ikki soat uyquga muhtoj, biroq iste'dodli bola kuniga to'qqiz soat uxlashi mumkin. Aksariyat ota-onalar bolalarini charchagan vaqtlari haqida aytib berishlari mumkin.
Farzandingiz uyqusiz tavsiya etiladigan miqdordan kamroq bo'lsa, unchalik katta bo'lmagan, ko'zlari ostidagi doiralar, bosh og'rig'i va muammolarni to'plashi mumkin bo'lsa, u ehtimol uxlab qolmaydi . Ammo, agar sizning farzandingiz sog'lom va yaxshi ishlayotgan bo'lsa, u tavsiya etilgan miqdorga nisbatan kamroq uyquga muhtoj.
- Farzandingiz kamroq uyquga ehtiyoj sezmaydi. Ba'zi iste'dodli bolalar, aslida, boshqa bolalarga qaraganda ko'proq, kam emas.