O'tgan o'n yil ichida yosh sportchilar va maktab o'quvchilari uchun uzoq muddatli siqilish effekti katta masala bo'lib qoldi. Mamlakat bo'ylab maktablar qayta ishlashga oid protokollarni amalga oshirdi va shikastlangan bolalar va yoshlar muntazam ravishda maktab ishlariga qaytishi mumkinligi haqidagi maktab siyosatini yaratdi.
Bu siyosatlar sekin va ehtiyotkorlik bilan tiklanish eng yaxshi uzoq muddatli natijaga olib kelishi va yosh miyasiga uzoq muddatli zarar etkazilish ehtimoli kamaytirilishiga olib keladi.
Bularning barchasi shovqinlarni davolashga qaratilgan bo'lsa, ehtimol sizni qiziqtirishi mumkin - birinchi navbatda siqilishning oldini olish uchun nima qilishimiz kerak? Yaxshiyamki, ota-onalar farzandlarini faol o'yinlarda ishtirok etishiga imkon berishda bolalar va o'smirlarning zerikishidan xalos bo'lishiga yordam berishi mumkin bo'lgan bir necha qadam bor.
Dastlabki sinovdan o'ting
Siqilish imtihonining bir nechta qismlari kognitiv ishlashga qarashadi. Imtihonni amalga oshiradigan tibbiy mutaxassis bolangizdan farzandingizni o'ylab ko'rishga mo'ljallangan bir qator savollarni so'raydi. Har bir inson noyobdir va shaxsning yaralangan bo'lmasa imtihonda qanday ishtirok etayotganini bilish, ularning boshiga zarba berishdan keyin ularning bilim qobiliyatining qanchalik kamayganligini ancha aniqroq ko'rsatishi mumkin.
Farzandingizning tibbiy mutaxassisi har qanday yangi test natijalarini mavsumiy testning boshiga solishtirib, siqilish holatlarini aniqlashni osonlashtiradi. Shuningdek, u sizga qo'shimcha ma'lumotni taqdim etadi, shunda farzandingiz provayderingiz sizga ko'proq tiklash bo'yicha maslahat berishi mumkin.
Dastlabki ma'lumotlarni to'plash birinchi navbatda sarsıntıning yuzaga kelishiga to'g'ridan to'g'ri to'sqinlik qilmasligi mumkin, ammo imtihonni topshirish sizni moyillik xavfi va alomatlari haqida gapirishga imkon beradi.
Sport va xavfsizlik uskunalarini tekshiring
Sport mavsumi boshlanishida yoki pe me'yorlaridan oldin har qanday uskunaning hali ham yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun tekshirilishi kerak.
Zarar ko'rgan xavfsizlik yostiqchasi, shikastlangan dubulg'alar yoki hatto singan maydalagich uskunalari o'yin davomida baxtsiz hodisalarga yoki yomon himoyaga olib kelishi mumkin.
Ota-onalar va futbolchilar maktablarga va murabbiylarga asbob-uskunalarni tekshirib, siqilish va boshqa baxtsiz hodisalar oldini olishda yordam berishi mumkin bo'lgan bir necha usullar mavjud. Sport mavsumi oldidan o'yinchilar yoki ota-onalar barcha jihozlarni tekshirish va ularning yaxshi va ishchan holatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun birga to'planishlari mumkin. Ota-onalar o'z farzandlarining to'g'ri kiyimga mos keladigan uniforma va jihozlar mavjudligiga ishonch hosil qilishlari mumkin.
Dengiz sportining deyarli barcha turlari yoki sport bilan to'liq aloqa qilish xavfsiz dubulg'ani talab qiladi. To'g'ri dubulg'aning tanlanganligini va to'g'ri o'rnatilganligiga ishonch hosil qilish juda muhimdir. Ko'plab futbol yoshlari dubulg'a kiyib olganida, u juda katta yoki yopishqoq yoki etarlicha kuchli bo'lish uchun shishiradi.
Ota-onalar murabbiylar bilan tekshirishi mumkin, chunki ular sotib olgan sport va xavfsizlik asboblari himoya qilishni ta'minlaydigan to'g'ri turdagi vositadir va ularning sport o'ynagan farzandlari uni qanday qilib kiyish kerakligini va to'g'ri o'rnatilganligiga ishonch hosil qilishlari mumkin.
Bolalar va o'smirlar o'zlarining boshqa yoshlari bilan sportni bog'langlar
Bolalarning turli xil o'lchamlari yoki mahorat darajasi bilan aloqa sportlarini bir-biriga qarshi o'ynash jarohatlar uchun retsept bo'lishi mumkin.
Ko'pgina murabbiylar va PE o'qituvchilari buni juda yaxshi bilishadi va shunga o'xshash o'ynash qobiliyatlari va o'lchamlari bo'yicha jamoalarni yaratish bo'yicha choralar ko'radi.
Shunga qaramay, ota-onalar buni xavfsizlik masalasi sifatida bilishlari muhimdir. Maktabdagi kichik byudjetli yoki kam talabalar tanlaydigan hududlarda o'quvchilarning yosh oralig'ini va qobiliyatlarini bir-biriga qarshi o'ynashni jozibador bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, sizning sportingizga qarash va boshqa boyliklar va o'xshash qobiliyatlarga ega bo'lish uchun yana bir narsaga ega bo'lgan bolalar va o'smirlar bir-biriga raqobatlashadi.
Bolaning sporti uchun so'nggi xavfsizlik qoidalariga rioya qiling
Sport bilan bog'liq miya shikastlanishi va uzoq muddatli ta'sirlar bugungi kunda keng qamrovli tadqiqot sohasi hisoblanadi.
Sport bilan shug'ullanishning eng yaxshi usullarini ko'rsatadigan yangi tadqiqotlar shikastlanish ehtimoli kamaytirilayotganda sport tashkilotlarini o'yin qoidalarini yangilashga olib keladi. yangi qoidalar nimani anglatishini bilib oling va bolangizni har doim bu qoidalar bilan o'ynashga da'vat eting, bu jamoa o'yini yoki do'stlar bilan mashg'ul bo'lsin.
Misol uchun, 2015-yilda AQSh Futboli 10 yoshgacha bo'lgan bolalarni to'pni boshqaradigan va 10-13 yoshli bolalar uchun saralashni kamaytiradigan yangi qoidalarni yaratdi. Yangi qoidalar shikastlanishdan tashvishga tushib qoldi. Farzandingizga ushbu ko'rsatmalarga amal qilishni rag'batlantirish har doim ham siqilish xavfini kamaytirishi mumkin.
Bolalar va o'smirlarning ishonchini qidirib, siqilish belgilarini bilib oling
Bolalar va o'smirlar katta yoshlilarga ular qanchalik jiddiy bo'lishi mumkinligini bilmasa yoki o'ynashni davom ettirmoqchi bo'lsalar, ular mitti belgilarini boshdan kechirishlariga yo'l qo'ymasligi mumkin. Farzandingiz siqilish belgilari bilan tanish ekanligiga ishonch hosil qiling.
Farzandingiz zilzilalar, agar ularga to'g'ri munosabatda bo'lmasa, hayotda xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy shikastlanishlar ekanini tushunish uchun tekshiring. Farzandingiz siqilishni boshdan kechirayotganini bilish uchun ular o'ynashdan va maktab ishidan chetda qolishlari kerakligini anglatsinlar, ular tiklanish vaqtida nima qilishlari mumkinligi borasida juda cheklangan va birinchi sarsıntıdan tiklanayotganda ikkinchi sarsıntı olishi mumkin juda sekin qayta tiklash yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Farzandingiz yoki yoshingiz bilan zilzilalar va uzoq muddatli ta'sirlar haqida gaplashganda, siqilishning oldini olishning eng muhim bosqichlaridan biri bo'lishi mumkin. Farzandingiz yoki yoshingiz zilzila tufayli yo'qotishlarini tushunishganda, ular xavfsizlik qoidalariga va xavfsizlik uskunalarini to'g'ri ishlatishga sabab bo'ladi.