Yosh bolalarda uchta stress belgilari va qanday yordam berishi mumkin
Har bir yoshdagi bolalar stress va tashvishlarni boshdan kechirishadi, lekin ular yoshiga, shaxsiyatiga va hatto o'zlarining shaxsiy kurashish mexanizmlariga qarab, unga boshqacha javob berishadi. Ota-onalar, ayniqsa, yosh bolalarning ota-onalari uchun qiyin bo'lishi mumkin, chunki ular bolalarda stress yoki xavotirlik belgilarini bilishadi. Nima qilishni bilish ham qiyin bo'lishi mumkin.
Savol: Mening bolam siqilganmi?
So'nggi paytlarda ushbu mavzudagi o'quvchi savoliga javob oldik.
Mana nima yozgan:
Yaqinda yaqin qarindoshlarimiz bo'lmagan yangi shaharga ko'chib o'tdik. O'sha kundan boshlab, mening kichkina odamim uyquday bo'lib, bir daqiqadan ko'proq vaqtni tashlab ketganimda xafa bo'ladi. Men bu harakatdan bezovta bo'lsa ham, u bizning yangi hayotimizga o'rganib, xavotirlanmasligini o'ylayman. Bir necha oy bo'lsa ham, u hali ham vujudga kelgan ko'rinadi. Bu stressmi? Unga qanday yordam berishim mumkin?
Javob: Hatto kichik o'zgarishlar ham stressga olib kelishi mumkin
Sizning kichkina odamingiz xavotirga tushgan va his-tuyg'ularni his qilgani kabi ko'rinadi. Ehtimol, stress faqat katta harakatga bog'liq emas, balki harakatning natijasi sifatida paydo bo'lgan boshqa yangi tajribalar. Hatto kichkina, kichik ko'rinishga ega bo'lmagan narsalar ham yosh bolaga osonlikcha his etishi mumkin. Misol uchun, kutubxonangiz sizning qadrdoningizdan ko'ra kattaroq bo'lishi mumkin, pizza uchun joyingiz eski sevimli qo'shimchasidan boshqacha hid bo'lishi mumkin yoki u har kuni uyning atrofidagi uydan qo'rqqan itdan qo'rqishi mumkin.
Bu g'alati narsalarning barchasi sizning farzandingiz uchun qulay bo'lishi uchun bir necha oydan ko'proq vaqt olishi mumkin.
Chaqaloqlarda stressni farqlash belgisi (va qanday yordam berishi mumkin)
O'quvchi uyqudagi o'zgarishlarni va uning chaqaloqlarida qo'shilishni ko'rganida shubha qilganidek, kichik bolalar odatda his-tuyg'ularini tushuntirish qobiliyatiga ega emaslar.
Kichkina odamingiz uning shov-shuvli his-tuyg'ulariga dosh berishiga yordam berish uchun, bolalarning stress bilan bog'liq bo'lgan eng keng tarqalgan usullari bilan bog'liq quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring:
1. Yo'lga tusha olmaydigan bola uchun:
Ajabo « chidamlilik » yoki qo'shimchalar tashvishli yosh bolalar uchun instinktualdir. Bu, ayniqsa, sizning oilangizda katta o'zgarishlar sodir bo'lganda ham keng tarqalgan bo'lishi mumkin, lekin bu shishadan voz kechish kabi muhim bosqichga o'tish orqali o'zingizga yordam berishga harakat qiling.
Qanday yordam berishingiz mumkin: Sizning kichkina odamingiz atrofdagi narsalarning o'zgarib ketayotgani ko'rinib turganidek, biror narsaga osib qo'yishni xohlaydi. Ehtimol, sizga yopishishni ma'qul ko'rgan bo'lsa-da, u har joyda bo'lish uchun boshqa narsalarni taklif qilishda yordam berishi mumkin. Sizning kichkina biringizni barqaror xavfsizlikni ta'minlaydigan maxsus lovey yoki qulaylik obyektini topishga harakat qiling.
Agar iloji bo'lsa, bolangizni o'zgarish yoki o'tish orqali osonlashtirishga urinib ko'ring - agar u yangi kunduzgi parvarish xizmatida ishlay boshlasa, uni faqat birinchi soat, ikki soat va keyingi kunga qoldirib, uchinchi kuni uni yangi muhitga moslashtirasiz. Biroq, tayyorlaning: sizning kichkina ayolingiz bir loveyga juda bog'liq bo'lishi mumkin.
2. Uxlashda muammo bo'lgan bolalar uchun:
Sizni xafa bo'lgan va tashvishlanayotgan narsalar haqida sizni tushuntira olmaydigan kichik bolalar sizni noto'g'ri narsa deb biladigan xatti-harakatlar ko'rsatishi mumkin.
Ushbu o'zgarishlar orasida uyqu muammolari bo'lishi mumkin.
Qanday yordam berasiz? Stressli bolalar tunda qo'rqinchli bo'lishni boshlashlari yoki uyqu holatiga o'tishlari mumkin. Ushbu epizodlardan birida bolani uyg'otmaslik kerak. Buning o'rniga, uning xavfsizligiga ishonch hosil qiling. Siz bolani yotoqxonangizga olib kelishingiz yoki yonida uxlashingiz shart emas (u boshqa yomon odatlarni boshlashi mumkin). Agar u bilan o'tirsangiz va uni yana tinchlantiradigan bo'lsa, uni tinchlantirishga harakat qiling. Diqqat qiling, dam olishni o'rganish biroz vaqt olishi mumkin.
3. Xulq bilan bog'liq muammoga duch kelgan bola uchun:
Regressiya bolalik asri stressining yana bir klassik belgisidir. Tugallanmagan tantanali marhumni tez-tez baxtsiz hodisalar bilan boshlash mumkin yoki 3 yoshli shishani so'rab, «chaqaloq» kabi harakat qilishni boshlashi mumkin.
Qanday yordam berishi mumkin: Asosiy o'zgarishlar, ayniqsa, yo'qotish hissi yoki yangi birodaring tug'ilishi, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda bunday tashvish va reaktsiyani kuchaytirishi mumkin. Muxtasar qilib aytganda, "katta" bola kabi harakat qilish uchun bosim sizning kichkina odamingizni yengib chiqishi va uni yanada osonroq va xavfsizroq bo'lgan paytda rivojlanishning avvalgi bosqichiga qaytishi kabi his qilishi mumkin.
Bu ota-ona uchun asabiylashtirishi mumkin, lekin farzandingizni chaqaloqlikka qarshi harakat qilish uchun tanqid qilmang - bu faqatgina stress hissiyotini kuchaytirishi mumkin. Buning o'rniga, u katta o'g'il bolalar qilishni xohlaydi. U yangi tug'ilgan opa-singlisiga qo'shiq aytish yoki o'z o'quvchilarini maktabga tayyorlashga yordam berishi mumkin.
Pastki chiziq
Katta o'zgarishlardan stressni boshdan kechirayotgan yoshlar haqida gap ketganda, ko'pincha vaqt bolangizga yangi vaziyatga o'rganishga yordam beradi. Shu bilan birga, mustahkamlik va ko'plab sabr-toqat va muhabbat farzandingizga stress va xavotirdan xalos bo'lishga yordam beradi.