Bu neonatal parvarish qilish fojiali haqiqatdir, men g'amxo'rlik qiladigan chaqaloqlarning ko'pchiligi juda kasal yoki tug'ilish uchun juda erta tug'iladi. Yaxshiyamki, chaqaloqning o'lishi kam uchraydi, biroq u chaqaloq vafot etganida, uni engillashtirmaydi.
Agar siz vafot etgan chaqaloqning ota-onasi bo'lsangiz, chaqalog'ingiz prematürelik yoki boshqa sabab tufayli tug'ilishidan halok bo'lsa, yuragim sizni tark etadi.
Kichkintoyning o'limiga achinish juda achinarli va og'riqli jarayondir. Ushbu mushkul strategiyalar sizni tashvishga solmasligiga qaramasdan, men ularni yanada osonroq bajarishga umid qilaman.
Bolaning o'limini xafa qilmoq
Agar chaqalog'ingiz erta bo'lsa, qayg'u, ehtimol, chaqalog'ingiz vafotidan ancha oldin boshlangan. Ehtimol, chaqalog'ingizning chaqalog'ining oldida katta qorinni ko'rsatmoqchi bo'lar edingiz, yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni yaqin tutishingiz, uni uzoq vaqt davomida parvarish qilishingiz mumkin. Erta tug'ilgan chaqaloqning o'limi sizning dardingizni kattalashtirib ko'paytiradi. Sizning qayg'uringizni boshdan kechirish kabi his qilish tabiiy yoki siz hech qachon qayta tiklana olmaysiz.
Shuni ta'kidlash kerakki, har bir kishi boshqacha qayg'uli va qayg'uga to'g'ri yoki noto'g'ri yo'l yo'q. Ko'p ota-onalar rad etish, g'azab, savdolashish, depressiya va qabul qilish orqali o'tadigan beshta bosqich bor. Biroq, ular ota-onalar chaqaloqning o'limidan so'ng o'tadigan yagona his-tuyg'ulardan uzoqdir.
Siz ham o'zingizni his qilishingiz mumkin:
- Suhbatdosh
- Quvvatsiz
- G'azablangan
- Jismoniy kasal yoki og'riqli
- Tozalashdi
- Hayot kabi ma'no yo'qoldi
- Hech qachon davom etolmaysiz
- Bebeğinizin kurashining tugashi uchun yordam bering
- Boshqa his-tuyg'ular soni
Kichkintoyning o'limidan so'ng, qayg'uli g'ayrioddiyga o'xshash his qilish odatdagidek, siz omon qololmaysiz.
Biroq, o'z joniga qasd qilish rejalarini topsangiz, darhol yordam so'rang. Agar o'zingizni o'ldirish uchun rejalar tuzib qo'ygan bo'lsangiz, o'z joniga qasd qilishning ishonch telefonlari yoki boshqa odamlar sizni qayg'u-alamlarda inqiroz vaqtlari davomida sizga yordam beradigan bir qator bor.
Qayg'u bilan kurashish
Sizning sevimli chaqalog'ingizga hech narsa kelmasa ham, sizning chaqalog'ingizning o'limini osonlashtirishi mumkin bo'lgan mushkul strategiyalar mavjud. Dard har xil odamlarga o'xshab qolganidek, qayg'u bilan kurashish bir ota-onadan boshqasiga juda o'xshash bo'lishi mumkin. Hatto bir chaqaloqning ota-onasi orasida ota-onaning qayg'usini engillashtiradigan narsa boshqalarga foydali bo'lmasligi mumkin. Sizni davolanishga yordam beradigan engib o'tish mexanizmlaridan foydalaning, lekin qolganlarini qoldiring.
- Bebeğinizin yaqinida turing: Bebeğinizin dam olish uchun qo'ygan joyiga yaqin vaqt o'tkazish, unga yaqin his qilish va chaqalog'ini eslab qolish uchun sizga yordam beradi. Vaqt o'tib, chaqalog'ingizning jasadi bilan vaqt o'tkazish, jismoniy bo'linishni engillashtirishi va xayrlashish uchun ruxsat berishi mumkin.
- Ko'mak tizimiga yaqin bo'ling: Do'stlar va oila a'zolari ko'plab ota-onalar uchun ajoyib kuch va qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi. Do'stlaringiz va qarindoshlaringiz bilan suhbatlashish, o'zingizning his-tuyg'ularingizni tasdiqlashi mumkin, chunki siz chaqaloq uchun hayotni parvarish qilish va dafn marosimining tugashi bilan bog'liq qiyin qarorlar qabul qilasiz. Boshqa ota-onalar uchun, shaxsan yoki jonli ravishda yolg'iz qolganlarga yordam berish guruhlari yordam beradi.
- Bebeğinizin xotirasini saqlab turing: bolasi o'lgan ko'plab ota-onalar o'z farzandlarining jismoniy onglari ularga juda katta ahamiyatga ega ekanligini bildiradilar. Sizning fotosuratlaringiz, sochlaringizning qulflari, oyoq izlari va chaqaloqning boshqa jismoniy eslatmalari bilan mahkam ushlang. Farzandingizning yangi ekilgan daraxt kabi yodgorliklarini yaratish sizning xotirangizni tirik saqlashga yordam beradi, xuddi shamni yoritish yoki balonlarni chiqarib yuborganda chaqaloqni yubileyga bag'ishlash kabi.
- Imoningizga qarang: kuchli imonga ega oilalar, o'zlarining Xudoga bo'lgan ishonchi, ularning chaqalog'ining o'limiga qarshi kurashishlariga yordam berganini xabar qilishadi. Ko'pgina ota-onalar e'tiqodiga tayanib, diniy e'tiqodga qaytganlar o'zlarining e'tiqodi ularning chaqalog'ining qisqa hayotida ma'nosini topishga yordam berganlarini xabar qilishdi.
- Maslahatlashishni o'ylab ko'ring: Jamiyatga qaytib, ko'p ota-onalarga bolaning o'limiga dosh berishga yordam beradi. Agar siz ona sutini nasos bilan nashr qilsangiz, sutni sut bankiga boshqa tanqidiy kasalliklarga chalingan chaqaloqlarga yordam berish uchun bering. Farzandingiz vafot etgan shifoxonada ixtiyoriy yordam sizga kasalxonaga va chaqaloqqa aloqasi borligini his qilishingizga ko'maklashadi va qo'llab-quvvatlanadigan guruhlarga qo'shilish sizni yo'qotish bilan shug'ullanadigan boshqa oilalarga yordam berishi mumkin.
Shifolash va esdan chiqmasdan harakat qilish
Kichkintoy o'lib qolganda, hayot sizni hech qachon normal his qilmaydi, yoki qayg'uli aslo tugamaydi. Oxir-oqibat, asta-sekin qayg'uga duchor bo'lishga boshlaysiz, sizning qayg'ularingiz juda og'riqli emas va siz hayotingizda quvonch topa boshlaysiz. Kichkintoyingiz har doim sizning bir qismingiz bo'lishiga qaramasdan va sizning chaqalog'ingizning o'limi haqida qayg'urishingiz mumkin, siz shifo bera boshlaysiz.
Manbalar
Brosig, CL, Pierucci, RL, Kupst, MJ va Leutner, SR. "Chaqaloqni parvarish qilish: ota-ona qarashlari" Perinatologiya jurnali (2007) 27: 510-516.
Capitulo, K. "Perinatal o'limdan so'ng sog'ayish aralashuvi uchun dalillar" . AQShda onalar bolalarini parvarish qilish uchun mo'ljallangan jurnal . Noyabr / Dekabr 2005. 30: 389-396.
Davis, D. va Stein, M. Sizning farzandingiz va bolangizni tarbiyalash: hissiyot safarlari ; Golden, Kolorado, 2004.