Farzandingizning homiladorlik qobiliyatini yo'qotishini tushuntirish uchun yoshga mos usullar
Vaqti- soati tushganda, ba'zan eng og'ir odamlar bu haqda gaplashib, sizning boshqa bolalaringizdir. Farzandingizning yoshiga qarab, siz homiladorlik haqida gapirib berasizmi yoki yo'qmi, siz nimadir deb aytishingiz mumkin - hatto ota-ona kabi, nima ekanligini tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Boshqa bolalaringizga tushib qolish yoki o'lik tug'ilish haqida gaplashayotganda esda tutish kerak bo'lgan ba'zi narsalar.
Keksa bolalarni sizning tug'ilish yoki tug'ilish haqida gaplashganda
Agar sizning boshqa bolalaringiz o'smir bo'lsa (yoki preteens) bo'lsa, eng yaxshi narsa, bu oldindan tushuniladi va tushunish uchun nima sodir bo'lganligini tushuntiring. Ularning yaxshi ekanini tasdiqlang va tushkunlik yoki o'liklik sizda hech qanday yomonlik emasligini anglatmaydi; Bularning ba'zan ba'zida yuz berishi haqida xabar bering. Yo'qotilgan va o'lik tug'ilish sabablari haqida gapiring va yo'qotishning oldini olish uchun hech narsa boshqacha bo'lishi mumkin emasligini tushuntiring.
Kattaroq bolalaringiz siz bilan birga chaqaloqning yo'qolishidan qayg'urishi mumkinligini tan oling. Yo'qotilgan chaqalog'ingizning keksa bolangizning akasi yoki singlisi bo'lsa, va u tushib ketganligi haqidagi xabarni eshitganda u o'zini yo'qotish hissi bilan qabul qilishi mumkin.
Katta farzandingiz sizni qayg'uga solishga yordam berishning iloji yo'q. Ushbu sharoitda, sizning homiladorligingiz oilangizni bir-biriga yaqinlashtiradi va katta yoshli bolalaringizni empatiya qilishiga imkon beradi.
Shubhasiz, bu sizning qayg'uingizdan yoki qayg'usizligidan, balki sizning tajribangizda bitta "kumush astar" bo'lishi mumkin emas.
Yosh farzandlar bilan gaplashish yoki tug'ilish haqida gaplash
Kichkintoylar uchun agar homiladorlik haqida gapirganingizdan so'ng, ularga biror narsa sodir bo'lishini tushuntirishingiz kerak.
Shunga qaramay, ular tushunadigan so'zlarni qo'llang. Yosh bolalar "tushib qolish" kabi so'zlarni tushuna olmaydi va oddiyroq tushuntirishlarni talab qilishi mumkin.
Agar farzandlaringiz homiladorlik tushunchasini tushunish uchun juda yosh bo'lsa yoki homiladorlik haqida bolangizga aytilmagan bo'lsa, siz homiladorlik haqida ma'lumotni oshkor qilmaslikni tanlashingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, bolalar atrofidagi kattalarning his-tuyg'ulariga e'tibor berishadi, shuning uchun sizning bolalaringiz odatdagidan ko'ra ko'proq chiroyli va xafagarchilik qilayotganini tushunishga harakat qiling. Ehtimol, ular sizni g'amgin deb his qilishadi va bu bilan siz ularga qandaydir tushuntirish berishingiz mumkin.
Ularning buzilishi emas
Farzandlaringiz sizning qayg'uringizni tushunish uchun etarlicha yosh bo'lsa, siz tanlagan tushuntirishlaringiz, ularning ayblari emasligini ta'kidlab turing. Onangni (yoki Ota) chaqaloqni yo'qotib qo'yganidan afsusda ekanini tushuntiring va ular qilgan ishingiz uchun emas, balki bolalaringizni sevinglar. Yosh bolalaringiz bilan bog'liq bo'lgan savollarga javob bering.
Buyuk Britaniyada joylashgan xotin-qizlar uyushmasining bolalar bilan suhbatlashish haqidagi broshyurasida, ba'zi ota-onalar homiladorlik o'xshashligini bog'da urug' ekish kabi ishlatishadi. Faqat bittasi to'liq o'simliklarga aylanadi.
Boshqalari shunchaki chaqaloq to'g'ri o'smayapti yoki onaning qorin bo'shlig'ida qolisholmaydilar, deb aytadilar. Esingizda bo'lsa, siz yosh bolalar bilan batafsil ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak emas.
Oilaviy faoliyatni rag'batlantirish
Farzandingizning yoshiga qaramasdan, farzandingiz bilan xayrlashish uchun oila sifatida birga ishlashga harakat qiling. Dafn qiling yoki daraxt eking. Yoki siz diniy bo'lsangiz, e'tiqodingizda mazmunli odatlarni kiriting . Xotira bog'ini yaratish - bolangizni nafaqat qayg'ularini engishga yordam berish bilan bir qatorda, sizning farzandingizga ko'chib o'tishga va faol bo'lishga imkon beruvchi faoliyatda jalb qilishdir.
Bolalar uchun, o'tirishning hali qayg'u chekayotgani, qayg'uga botib ketgandek qiyin bo'lishi mumkin.
Bolangizga yordam berish - o'zingiz boshlang
"Agar onam baxtli bo'lmasa, hech kim baxtli emas". Bu bayonotga haqiqat juda ko'p. Ota-onalar (va ko'pincha ota-onalar) oilaviy munosabatlar uchun kayfiyatni o'rnatishi mumkin. Ushbu bilimlarni homiladorlik qobiliyatini yo'qotishga qaratib, farzandlarimiz uchun qayg'uradigan ota-onalar o'zlarining qayg'ulari bilan kurashish yo'llarini topishlari mumkinligini aytishadi.
Yaqinda tushish bilan kurashish har bir ota-ona uchun farq qiladi. Chalg'itadigan narsalar sizga yordam berishi mumkin, ammo qayg'uringizdan qochib, qayg'u-alamlardan xalos bo'lish uchun boshqa faoliyat bilan mashg'ul bo'lmang. Noqulaylik sizning tushib qolishingizni muhim deb bilishingiz va uni og'rib tashlashingizning muhim vositasidir. Do'stlaringiz va oilangizni qo'llab-quvvatlash tizimiga suyaning. Odamlarni faqatgina tinglashi mumkin bo'lgan shaxslar bilan tanishib chiqing va narsalarni "tuzatishga" harakat qilish kerak deb o'ylamang. Ko'pchilik o'zlarini pastkashlik bilan boshidan kechirgan boshqalarga gapirishda tasalli topishadi. Boshqa birov bilan bo'lishish juda sog'ayish mumkinligini yodda tuting, ammo agar sizning tushmangizni boshdan kechirgan do'stingiz o'zingizning zararingizdan mahrum bo'lsa.
Ba'zi odamlar tushkunlikdan keyin depressiya rivojlanishi mumkin. Bu odatiy holdir va bu sizning yo'qotishlaringizni bartaraf etishda yordam berish uchun maslahat izlash uchun zaiflik belgisi emas. Bundan tashqari, ba'zi ayollar kam tug'ilgandan keyin murakkab qayg'u, tashvishlanish buzilishi yoki hatto travmatik stress buzilishi bilan shug'ullanishi mumkin. Agar sizning qayg'uingiz «oddiy qayg'u» dan ko'proq narsani anglatsa, kerakli yordamni olish uchun shifokor bilan gaplashishni unutmang. Farzandlaringizga yordam berish uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.
Pastki chiziq
Ota-onalar sifatida biz bolalarni xafa va yomon xabarlardan himoya qilish uchun qo'limizdan kelganini qilamiz. Afsuski, bizning bolalarimizni himoya qilish istagi aslida ularni yolg'iz va qo'rqib ketgan holda qoldirishi mumkin. Bolalarni xafa qilish kattalardagi qayg'ulardan juda farq qiladi. Bundan tashqari, ota-onasi qayg'u chekayotgan bolani ham qo'llab-quvvatlay olishi mumkin. Bu jarayonda, u qayg'u chekayotgan ota-onalar bolaning o'zini yo'qotmasligi yoki yo'qotilganligi haqida noto'g'ri talqin qilinishi mumkin.
Sizning kichkintoylaringizga qayg'urish imkoniyatini berish juda muhim, ammo siz ota-onangiz sifatida faqat sizning bolalaringiz bilan suhbatlashishning eng yaxshi usulini bilib olishingiz mumkin. Yaxshi do'stlaringizdan qanday qilib bu haqda gaplashishni bilib olishingiz mumkin, ammo do'stlaringizning o'z farzandlari bilan ishlashi siz uchun va farzandlaringiz uchun eng yaxshi bo'lmasligi mumkin. Farzandingizning qayg'usiga yordam berish uchun eng yaxshi mavqega ega ekanligingizga ishoning.
Resurslar
Kichik bolalar bilan homiladorlikning yo'qolishi mavzusini muhokama qilish uchun bir nechta kitob mavjud:
- Mollisning Rosebush , Janice Cohn va Gail Owens tomonidan bolalarning 4 dan 7 yoshgacha bo'lgan maqsadlariga qaratilgan va Molly ismli bir qizning onasining pasayishi haqida qayg'uradigan, lekin oilasi ularning qayg'usi bilan birgalikda ishlaydi va gullab yashnamoqda.
- Bizning bolaligimiz bor edi, lekin biz uning o'rniga Anjeldi bo'ldik , Pat Shveyts va Teylor Bill tomonidan ota-onalarga bolalarga homiladorlikning yo'qolishini tushuntirishga yordam berishni maqsad qilgan 24 sonli rasm kitobidir.
Manbalar:
Krosch, D. va J. Shekspir-Finch. Homiladorlik muammosiga duchor bo'lgan ayollarda qayg'u, shikastlanish va stressdan keyingi tus oldi. Psixologik jarohatlar . 2016 yil 8-sentabr. (Epub nashrdan oldin).