Prematüre chaqaloq bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin. Erta tug'ilgan chaqaloq bo'lish farzandlar uchun rejalar tuzayotganda ota-onalarning orzuidan farq qiladi. Tug'ma tajribasi, dastlabki kunlar, uyga qaytish va yangi tug'ilgan chaqaloqlarni tarbiyalash barcha tashvishlar va qayǵu-alamlardan mahrum bo'lgan tajribaga aylanadi. Quvonch va quvonish ham bor, lekin boshqa tashvishlar ostida yashirinishi mumkin.
Bebeğiniz erta bo'lganda, juda murakkab his-tuyg'ularni his qilish tabiiydir. Tajriba har bir oila uchun farq qiladi, ammo ko'plab homilador chaqaloq ota-onalar quyidagilarning barchasini yoki bir qismini his qilishadi:
- G'azablangan
- Travmatlangan
- Shok
- G'am bilan to'ldirilgan
- Badjahl
- Suhbatdosh
- Quvvatsiz
- Tashvishlangan
- Umid qilamanki
- Kichkintoyingiz uchun chuqur sevgi
- Kichkintoyingiz bilan birga bo'lishni orzu qiling
- Zarar hissi
Ko'rib turganingizdek, ota-onalar oldida turadigan hissiyotlar aralashmasi keng va keng tarqalgan. Ba'zi his-tuyg'ular salbiy, ba'zilari juda ijobiy. Siz hammasini birdan his qilishingiz mumkin!
Sizning his-tuyg'ularingizni engish
Tuyg'ularingizni e'tirof etish va qabul qilish erta tug'ilgan chaqaloqqa qarshi kurashda birinchi qadamdir. Birinchidan, ro'yxatni yaratish, o'zingizni xotirjam his qilish uchun vaqt sarflash yoki hamkoringiz yoki do'stingiz yoki maslahatchi bilan suhbatlashish orqali his qilayotgan narsangizni aniqlang. Siz o'zingizni his qilayotgan har bir his-tuyg'uga to'liq qaraylik. Agar his-tuyg'ularingiz talab qilinsa, yig'lab, hayqiraylik, ibodat qilish yoki kulish.
Sizning his-tuyg'ularingizni va tajribangizni yozib chiqing. Erta tug'ilgan bolaning ota-onalari tez-tez sodir bo'ladigan va tez-tez shikastlanadigan holatlar bo'lgani uchun, ular bilan sodir bo'lgan barcha voqealarni eslab qolish qiyin kechadi. Tajribangizni pastga tushirish sizga voqealar va his-tuyg'ularni tushunishga yordam beradi.
Boshqalardan yordam toping. Internet davrida, oldingi davrda omon qolgan yoki u orqali o'tayotgan boshqa ota-onalar bilan muloqot qilishni har qachongidan ham osonroq.
Muntazam chaqaloqqa ega bo'lgan boshqa ota-onalar bilan muhokamalar kengashlari va qo'llab-quvvatlash guruhlarini qidiring va o'zingizni eng qobiliyatli kishilarga qo'shiling. Bundan tashqari, maslahatchi yoki psixolog bilan uchrashib chiqing. Agar shifoxonangiz erta tug'ilgan chaqaloqlarning ota-onalari uchun maslahat xizmatlarini taklif qilsa, ro'yxatdan o'ting! Ushbu dasturlar ota-onalar oldindan yordam beradi va uzoq muddatda ko'proq ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lishga yordam beradi.
Bolangizga ota-onangiz bo'ling. Bebeğinizle imkon qadar tezroq vaqt ajratib turing. Kichkintoyning g'amxo'rligi va holati haqida o'ylashingiz mumkin bo'lgan barcha savollarni so'rang va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilayotgan shifokor va hamshiralarni bilib oling. Agar u taklif etilmasa, kangoroga g'amxo'rlik qila olasizmi, deb so'rang. Teri-to-teri bilan vaqtincha chaqaloq bilan vaqt sarflash nafaqat unga tezroq erishishga yordam beradi, balki sizning bolangizga yaqinroq va o'zingizning ishonchli ota-onangiz kabi yaqinroq bo'lishingizga yordam beradi. Erta tug'ilgan chaqaloqning ko'p ota-onalari o'z ish beruvchilar bilan birga dam olish vaqtlarini tarqatish uchun bolaning uyga qaytishiga ruxsat berish uchun ishlaydi. Buni bajarish, NICUda bolangiz bilan vaqt o'tkazish uchun qiyinlashishi mumkin, lekin siz uyda bog'lanish uchun uzluksiz vaqtni beradi.
Erta bolaning ota-bobolariga eslatma
Har ikkala ota-onaga ham erta tug'ilgan chaqaloq bo'lish qiyin bo'lsa ham, tajriba odatda otalar uchun juda qiyin bo'ladi.
Yangi tug'ilgan intensiv terapiya bo'linmalari (NICU) ota-onaga o'xshash his qilishning qiyin joyi hisoblanadi va otalar NUJU muhitida o'zlarini juda yomon his qilishlari mumkin. Yuqorida keltirilgan kurashish bo'yicha maslahatlar ota-onalar bilan muloqotda bo'lishga yordam beradi, ayniqsa, ota-onalar uchun quyidagi maslahatlar beriladi:
Mashina emas, chaqaloqqa e'tibor bering. NUJUda otalar uskunalar , monitorlar, nafas olish yordami sozlamalari va tibbiy ko'rikdan foydalanishga moyil. Kichkintoyning tibbiy yordami haqida savollar berish muhimdir va siz o'zingizni nazorat qilish hissi bilan his qilishingiz mumkin. Lekin sizning savollaringiz javob berilganda, chaqaloqqa murojaat qiling.
Erta tug'ilgan chaqaloq bilan har qanday issiqlik bilan, bola bezi o'zgarishini, yong'oqni parvarish qilish amaliyotini qo'llash yoki bolani emizish vaqtida ushlab turish, hatto ovqatlantirish naychasidan o'tadigan bo'lsa ham.
Hamkangizni qo'llab-quvvatlang . Siz va chaqalog'ingizning onasi sizni turli his-tuyg'ularga ega bo'lishi va bu his-tuyg'ularni turli yo'llar bilan hal qilishlari mumkin. Buni tushunib eting, garchi siz buni birgalikda bajarsangiz ham, ikkalangiz ham yolg'iz his etasiz. Bolangizga kerakli vaqtni sarflab, bolaning ota-onasiga g'amxo'rlik qilishda uni qo'llab-quvvatlab, unga yordam berib, sutini chaqaloqqa oziqlantirish uchun unga yordam berishga harakat qiling.
Boshqalardan yordam so'rang . Agar sizda qiyin hayot kechirishingiz va bir qator mas'uliyatingiz bo'lsa, unda erta chaqaloqni boshdan kechirish juda ko'p narsalar kabi ko'rinishi mumkin. Ishda ham, uyda ham ko'p mas'uliyat yuklang.
Manbalar:
Davis, doktor, Deborah L. va Tesler Stein, Psy. D., Mara. "G'am va qayg'u". "Erta tug'ilmagan chaqaloq va farzandingizni tarbiyalash" kitobidan mos keladi: The Feeling Foulcrum, 2004.
Jotzo, doktor , Martina va Sholar, MD, Xristian F. "Ota-onalar homilador tug'ilishning shikastlanishiga dosh berishadi: travma profilaktikasi uchun psixologik aralashuvni baholash". Pediatriya aprel 2005 yil 115: 915-919.
Dimes mart kuni. "NIKu tajribasi bilan kurashish: Otaning roli". http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Jonson, doktor, RNC, Emi. "NUJUda otalarni jalb qilish: bolaga to'siqlarni olib tashlash". Perinatal va yangi tug'ilgan chaqaloq jurnali. 2008 yil 12 may 22: 302-305.