Oddiy noto'g'ri da'volar uchun haqiqatni tekshirish
Odamlar kamchiligiga nima sabab bo'ladigan va nima uchun qilinadigan narsalar haqida juda ko'p narsalar haqida gapiradilar va ko'p narsalarni chalkashtirib yuborishlari mumkin. Hatto shifokorlar o'zlarining fikrlarini va ular tushkunlik sabablari haqida afsona deb hisoblaydigan narsalar bo'yicha fikrlarida farq qiladi. Misol uchun, bitta shifokor sizni stressning pastga tushishiga olib kelishi mumkinligini aytishi mumkin, boshqasi buni afsona deb da'vo qilishi mumkin.
Haqiqat, odatda, o'rtada. Quyida tushgan sabablar va xavf omillari haqida umumiy talablar keltirilgan. Siz boshlamasdan oldin, tushib ketish sababli sabab va xavf faktori o'rtasidagi farqni o'qishga yordam berishi mumkin.
Da'vo: Video displey terminali buzilishlarga olib keladi
Haqiqat: 80-yillarda, video tasvir terminallarini muntazam ravishda muntazam ravishda ishlatib turadigan ayollarda pasayish xavfi yuqori bo'lgan bir o'rganish bo'lgan. Keyinchalik, keyingi tadqiqotlar video tasvir terminallari va tushib qolish o'rtasidagi aloqani topa olmadi .
Elektromagnit maydonlar bilan bog'liq bo'lgan biologik ta'sirlar mavjudligi, ularning tushish vaqtida ularning roli haqida ba'zi xavotirlarni keltirib chiqarmoqda, ammo hozirgi vaqtda ma'lumotlarning etishmasligi aniq sababli bog'lanishni ko'rsatmaydi.
Da'vo: Tanlangan abortlar farq etish xavfini oshiradi
Haqiqat: Tanlov aborti pasayish xavfini oshiradi deb da'vo qilish uchun haqiqat donasi bo'lishi mumkin. Homiladorlikni tugatgan ayollarda homila tushib ketish xavfi yuqori bo'lgan. Ammo dalillar aralashadi va D & C orqali abortga uchragan (jarrohlik bet aborti) bo'lgan ayollarga nisbatan nazariy o'sish xavfi cheklanishi mumkin.
The New England Journal of Medicine jurnalida chop etilgan keng miqyosli tadqiqotda elektif tibbiy abort (jarrohlikdan ko'ra dori-darmonlarni qo'llash orqali olingan abort) keyingi pasayish xavfi bilan bog'liq emasligini aniqladi.
Da'vo: Stress buzilishlarga sabab bo'ladi
Haqiqat: homiladorlik davrida stressni tushish xavfini oshirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud . So'nggi yillarda stress va tushkunlik yoki o'lik tug'ilish o'rtasidagi bog'liqlik mavjudligini ko'rsatadigan bir necha tadqiqotlar mavjud. Garchi bu holatlarda stress bu holatlarda kamroq sabab bo'lganini isbotlamasa ham.
Qiyin hollarda stressning rolini baholash juda qiyin va ko'plab tadqiqotlar bu munosabatlarni o'rganib chiqqanda, javob hali ham noma'lum. Aksariyat odamlar, o'z hayotlarida stress borligini aytadilar. Oddiy yoki surunkali stress ko'proq bo'lishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, biz stressni boshqacha tarzda ishlaymiz. Misol uchun, bir kishi nisbatan kichik stresistlar tomonidan "juda zo'riqishli" bo'lishi mumkin, boshqasi esa katta to'siqlarga duch kelganida "faqat mo''tadil" stressni his qilishi mumkin.
Ya'ni, tushkunlikdagi stressning ahamiyatiga ishora qiluvchi ba'zi biologik dalillar mavjud. Stress, tanadagi kortizol kabi "stress gormonlari" ning tarqalishiga olib keladi. Kortizol darajasining balandligi, o'z navbatida, ayrim tadqiqotlar davomida tushish xavfining ortishi bilan bog'liq. Aholini o'rganishga qaraganda, odatdagi stress stressning ko'payish xavfi bilan bog'liq emas, ammo Daniya iqtisodiy inqirozi kabi "asosiy stress" tushish xavfi bilan bog'liq. 2017-yilda nashr etilgan eng dolzarb tadqiqotlardan biri, stressning taxminan 42 foizga tushib ketish xavfini kuchayishiga olib keldi.
Shubhasiz, u kamdan-kam hollarda ahamiyatga ega emas-bo'lmasligini ta'kidlash yaxshi emas. Stressni boshqarish va hayotingizdagi stressni kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkinligini o'rganish uchun bir oz vaqt ajrating.
Shikoyat: Homiladorlik davrida aspirinni olib tashlash buzilishiga olib keladi
Haqiqat: Homiladorlik paytida aspirinni olib tashlash, tug'ilish xavfini oshirishi mumkin . Boshqa tomondan, ayrim shifokorlar hatto kam doz aspirinni takrorlab, past dozani davolashda qo'llashadi.
Antifosfolipid sindromi tufayli takroran kam bo'lgan ayollar uchun pıhtılaşma buzilishi, past doz aspirin, tushish xavfini kamaytirishi mumkin. Biroq, takroriy kam vaznga ega bo'lmagan ayollar uchun, homiladorlik davrida aspirinning qo'llanishi ayrim tadkikotlarda pasayish xavfi bilan bog'liq.
Aspirinning farqli o'laroq, advil (ibuprofen) va Aleve (naproksen) kabi non-steroid yallig'lanishga qarshi preparatlarni qo'llash (NSAIDS) erta tushish xavfini sezilarli ravishda oshiradi.
Da'vo: Tug'ilgan tekshiruv tabletkalari mislsizlanishga olib kelishi mumkin
Haqiqat: Bir necha kun ichida katta miqdorda tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini qabul qilishda favqulodda kontratseptsiya vazifasini bajarish mumkin bo'lsa-da , tug'ilish nazoratidagi tabletkalarni belgilangan homiladorlikning tushishiga olib kelishi yoki tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish kelajakda xavf tug'ilishiga olib keladigan dalillar yo'q kam.
Da'vo: Siz homilador bo'lsangiz ham, siz hali ham mehribon emassiz, siz zaiflashing kerak
Haqiqat: homiladorlik paytida emizishni rivojlanayotgan chaqaloqqa tushish yoki biron-bir zarar etkazishga olib keladigan dalil yo'q . Emizishni davom ettirishni xohlaydigan onalar tashvishsiz buni amalga oshirishi mumkin.
Giyohvandlik paytida mashaqqatli mashqlar xavfsiz emas
Haqiqat: Hech kim shoshilmay mashqlar homiladorlik paytida mashaqqatli mashg'ulotni tavsiya etishi va patsientlarning ko'pchiligini tashvishga solishi mumkinligini bilmaydi. 2007 yilda mashaqqatli mashqlar bilan mashg'ul bo'lgan ayollarning kam dam olish ehtimoli borligini ko'rsatgan katta tadqiqotlar bor edi, ammo mashqlar va tushish o'rtasidagi aloqani topmagan bir qancha boshqa ishlar ham bor edi.
Homiladorlik paytida engil va o'rtacha mashqlar deyarli foydalidir. Ba'zi shifokorlar yurak urish tezligini xavfsiz tomonda bo'lish uchun daqiqada 140 tadan ushlab turishga maslahat beradi.
E'tiroz: Issiq banyodan foydalanganingizdan keyin buzilish mumkin
Haqiqat: homiladorlik davrida issiq suvdan foydalanish pasayish xavfi 2003 yilgi tadqiqotga muvofiq tushishi mumkin. Ushbu tadqiqotda homiladorlikning dastlabki uch trimesteridagi issiq gumbazni ishlatish bilan o'rtacha pasayish xavfi ikki barobarga ortdi va undan ko'p foydalanishda ko'payib ketdi.
Issiq plitalar (yoki issiq hammom) bilan bog'liq muammo sizning qorinni suvga solishdan ko'ra, tana haroratining o'sishi bilan bog'liq. Homiladorlik paytida tananing harorati juda yuqori bo'lishi uchun neytral naychali naycha bilan bog'langan va tavsiya etilmaydi.
Issiq gubka yoki issiq hammomda vaqt sarflashni istaganlar uchun, Amerika homiladorlik assotsiatsiyasi sizning issiq havuzingizni past haroratda dasturlash va 10 daqiqadan ko'proq vaqtni sarflash uchun tanangizning harorati 101 darajadan oshmasligini tavsiya qiladi. tubida.
Da'vo: Siz homilador bo'lgan paytda pishloq yoki go'shtni emay olmaysiz
Haqiqat: homilador bo'lgan paytda pishloq yoki go'shtli go'shtlardan qochishingiz kerakligi haqidagi da'vo. Faqat homiladorlik paytida oziq-ovqat zaharlanishi rivojlanishi ehtimoli ko'proq, lekin oziq-ovqat zaharlanishiga olib keladigan organizmlarning ba'zilari tushib ketish xavfi bilan bog'liq . Bunga quyidagilar kiradi:
- Listeria
- Salmonella
- E. coli
- Toksoplazmoz
Homiladorlik davrida barcha pishloq va go'shtli go'shtlardan qochishingiz shart emas. Kam vazn bilan bog'liq oziq-ovqat zaharlanishining aksariyati pasterizatsiyalanmagan sut mahsulotlari (yumshoq pishloqlar), yaxshilab tayyorlanmagan go'shtlar yoki yuvilmagan sabzavotlar bilan bog'liq.
Kamdagi xavfingizni kamaytirish uchun oziq-ovqat haqida ko'proq bilib oling.
Da'vo: homiladorlik paytida jinsiy aloqada bo'lish kamchiliklarga olib kelishi mumkin
Haqiqat: Homiladorlik paytida jinsiy aloqa etishish xavfi tug'diradigan hech qanday dalil yo'q . To'liq muddatli homiladorlikdagi ayollarda jinsiy aloqa hatto mehnatni keltirib chiqarmaydigandek tuyuladi, shuning uchun siz tushkunlikka sabab bo'lgan orgazm yoki bachadon kasılmalarından xavotirlanmasligingiz kerak.
Biroq, platsenta oldingi va serviks etishmovchiligiga ega bo'lgan ayollar kabi ba'zi bir istisno mavjud.
Da'vo: Agar siz qayta urinib ko'rmasangiz, boshqa bir xavf tug'dirasiz
Haqiqat: Har qanday homiladorlikda doimo tushish xavfi bor, lekin qayta urinishdan oldin dastlabki trimestr tushib ketgandan keyin belgilangan vaqtni kutishingiz kerak bo'lgan haqiqiy dalillar yo'q . O'tmishda odamlarni qayta urinishdan bir necha oy kutish tavsiya etiladi. Ushbu tavsiyaning sabablaridan biri, kutilgan tug'ilgan kunni taxmin qilish ancha murakkab edi. Erta ultratovush tekshiruvi bilan bu bugungi kunda kamdan-kam uchraydi.
Shifokorlar har bir ayolni turli sabablarga ko'ra kutishlarini maslahat berishi mumkin, shuning uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Misol uchun, agar ayol, nazoratga olinmagan diabet kabi tibbiy holatga bog'liq bo'lsa, uni qayta tiklashdan oldin tibbiy vaziyatni barqarorlashtirish muhimdir.
Qadimgi bir tadqiqot shuningdek, neyrotkali naycha defektidan ta'sirlangan homiladorlikdan keyin homilador ayollarning homilador bo'lishiga qaramasdan, yuqori homiladorlik ko'rsatkichini ham taklif qildi, ammo bu ikkinchi homiladorlik davom etadigan birinchi homiladorlikdan oldin kam foliy kislotasi darajasiga bog'liq bo'lishi mumkin.
Da'vo: Progesteron kremi chalg'itishni oldini oladi
Haqiqat: shoshilmang va hali qaymoq sotib olmang. Ba'zi shifokorlar progesteron qo'shimchalari takrorlab turadigan kam vaznli ayollarga yordam berishi mumkinligiga ishonishadi, biroq bu ziddiyatli va vitaminlar urug'lantiruvchi ayollar va takroriy tushgan ayollar soni past bo'lgan ayollar bundan mustasnodir. Progesteron kremlari ko'p bo'lsa, dozasi juda o'zgarib turadi, ba'zi kremlarda esa faol progesteron mavjud emas. Homiladorlik vaqtida progesteronni ishlatishni xohlasangiz, qo'shimchalarni belgilashga tayyor bo'lgan shifokorni toping.
Da'vo: Bikornurusli uterus buzilishlarga sabab bo'ladi
Haqiqat: Bicornurg uterus preterm tug'dirish xavfini oshirishi mumkin, ammo tushish xavfini oshiruvchi dalillar yo'q. Ammo, uterus septum past pasayish xavfi degan ma'noni anglatishi mumkin, va ikkala malformatsiyalar tasvirlash testlarida ham xuddi shunday ko'rinadi.
Bachadon anormalliklari va tushish xavfining turli turlari haqida ko'proq bilib oling.
Da'vo: Qorin bo'shlig'idagi jarohatlarga olib kelishi mumkin
Haqiqat: Qorin bo'shlig'iga tushgan, qorin bo'shlig'iga tushgan yoki pushti benderga ega bo'lgan kichik travma birinchi trimesterda tushib ketishga olib kelmaydi , ammo u ikkinchi yoki uchinchi trimesterda plasental abstsaga olib kelishi va homiladorlikning kechikishiga olib kelishi mumkin.
Aksincha, yuqori tezlikli jarohatlar, masalan, avtohalokat yoki katta tushish, tushish xavfini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Homiladorlikning kechikishi yoki travma xavfi ancha katta bo'ladi.
Da'vo: Roller sahnasi bo'ylab harakatlanish buzilishiga olib kelishi mumkin
Haqiqat: Hech kim homiladorlik davrida rollarda o'ynash xavfsizligini yoki boshqa o'yin-kulgi safarlarining ta'sirini o'rganmagan. Ko'pchilik homiladorlik davrida platsenta abstinatsiyasiga olib kelishi mumkin bo'lgan nazariy xavf mavjud va juda erta homiladorlik davrida rollarda yuradigan yo'lbarschiga minish muammosiga olib kelmasa ham, hech kim kesib o'tish nuqtasi qaerda xavfsiz ekanligini bilmaydi xavfli. Homiladorlik davrida rollarda kostyumlar ta'sirining noaniqligi sababli, Amerika Homiladorlik Jamiyati sizning homiladorligingizda qanchalik uzoq bo'lishidan qat'i nazar, bu suratlarni oldini olishni tavsiya qiladi.
Da'vogarlik: semirib ketish xavfini oshiradi
Haqiqat: semirib ketish ehtimoli tushib ketish xavfini oshiradi , ammo tana og'irligi va tushish o'rtasidagi munosabatlar hali ham yaxshi tushunilmaydi. Semizlik shikastlanish va qayta tug'ilish bilan bog'liq bo'lsa-da, ortiqcha vazn yo'qotish sababi shubhasiz.
Da'vo: homiladorlik paytida kasallikka duchor bo'lish buzilishi mumkin
Haqiqat: Ayrim bakterial va virusli infektsiyalar tushish xavfini oshirishi mumkin . Misollar quyidagilardan iborat:
- Beshinchi kasallik
- Qizamiq (qizamiq)
- Bakterial vaginoz
- Klamidya
- Listeria
Ya'ni, bu infektsiyalarning tushishi bilan tug'ilishi odatda chaqaloqning yaxshi bo'lishi ehtimolidan ancha past bo'ladi.
Da'vo: 35 dan ortiq onalar juda ko'p uchraydigan xavfga ega
Haqiqat: 35 yoshdan katta onalar uchun tushish xavfi yuqoridir va 40 yoshidan boshlab onalar uchun deyarli 50 foizni tashkil qiladi. Shunga qaramasdan, 35 yoshli homilador ayol uchun, ehtimol, u kamroq homilador bo'lishiga qaramasdan, undan kamroq bo'lishi mumkin.
Da'vo: Ixtilof mening kamchilikim bo'lishi kerak
Haqiqat: Ota-ona qilgan yoki qilmagan narsasi tufayli xotin-qizlar deyarli hech qachon bo'lmaydi. Ko'plab ayollarning tushkunlikka tushish uchun nima qilishlari mumkinligi haqida hayratda qolishlari kerak. Kichkintoyning kromozomal anormalliklari tushishning eng ko'p uchraydigan sababidir va bu anormallik, ayolning qiladigan yoki qilmaydigan hech narsa bilan bog'liq emas, balki faqat tasodif bilan sodir bo'ladi.
> Manbalar:
Cunningham, F. Gary va Jon Whitridge Uilyams. Uilyams akusherlik. Nyu-York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Chop.
Parad, A., Leonard, E. va L. Handler. FPINning klinik tavsiyalari: mashqlar va homiladorlikning yo'qolishi. Amerika oila shifokori . 2015. 91 (7): 437-8.
> Qu, F., Wu, Y., Zhu, Y. va boshq. Psixologik stress va tortishish o'rtasida uyushma: muntazam tahlil va metan-tahlil. Ilmiy ma'ruzalar . 2017. 7 (1): 1731.