Nima uchun issiq hammom yaxshi alternativ
Agar siz homiladorsiz yoki rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tushib ketishdan qo'rqib, issiq vannalardan qochish uchun maslahatni eshitgan bo'lishingiz mumkin. Qanday qilib issiq hammomni olib tashlashingiz shu nuqtai nazardan yaxshi variant bo'lishi mumkinligini bilib oling.
Shifokorlar nima uchun homilador ayollarni issiq qabariqlardan qochish uchun ogohlantiradilar
Issiq plitalarga qarshi berilgan tavsiyalarning sababi tana harorati bilan bog'liq. Tadqiqotchilarning fikricha, erta homiladorlikda ko'tarilgan tana harorati neytral naycha nuqsonlari xavfini oshiradi; homiladorlik davrida ham xuddi shunday topilma qo'llaniladi.
Nöral naycha defektlari prenatal vitaminlar foliy kislotasi mavjudligi sabablaridan biri bo'lib, bu nuqsonlarning holatlarini kamaytirish uchun aniqlangan.
Homiladorlikning dastlabki davrlarida issiq quduqlarni ishlatish neytral naychali naychalar bilan bir qatorda tushish xavfini oshirishi mumkinligini ko'rsatmoqda, ammo bog'ning dalili aniq emas - chaqaloq sog'lig'i yomonlashishi ehtimoli ko'proq.
Neytral naychali naycha bilan ma'lum bo'lgan bog'liqlik tufayli, shifokorlar ayollarning homiladorlik paytida 101 darajadan yuqori bo'lgan haroratni yuqoridan ko'tarmasliklarini maslahat berishadi. Issiq küvet ichida 10-20 daqiqa tana harorati 102 darajaga yetishi mumkin. Shunday qilib, eng yaxshi tikish homiladorlik paytida faqatgina xavfsiz joyda bo'lish uchun issiq küvet foydalanmaslikdir.
Albatta, bir nechta ayollar homilador ekanliklarini bilishmaydi va ichlarida o'sib borayotgan hayot haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmagan issiq küvete kiritishlari mumkin.
Agar homilador ekanligingizni bilsangiz, nima uchun xavfga duch kelishingiz mumkin? Bundan tashqari, issiq küvet kabi tajriba bo'lsangiz, boshqa variantlar ham bor.
Issiq plitalarga alternativ
Issiq ho'llangan holda ketolmaysiz, issiqxonani xavfsizroq tanlashingiz mumkin. Hammomda suv tez soviydi, issiq suvli shamol issiq haroratni saqlaydi.
Bundan tashqari, sizning tanangiz to'liq standart küvet ichida batamom emas, shuning uchun sizning harorat sekinroq ko'tariladi.
Ammo issiq hammom juda uzoq vaqt davomida juda issiq bo'lsa, hatto issiq hammom ham xavf tug'dirishi mumkin, shuning uchun siz issiq hammomni qabul qilsangiz, xavf-xatarlardan qochish uchun tanangizning harorati va haroratini kuzatasiz. Agar tashvishlantiradigan narsa bo'lsa, issiq qistirmalari va issiq hammomlardan butunlay qoching. Keyinchalik o'zingizni mag'lubiyatga uchratadigan har qanday faoliyat bilan shug'ullanishdan ko'ra juda ehtiyotkorlik qilsangiz yaxshiroqdir.
Pastki chiziq
Issiq kurortlar, issiq vannalar va homiladorlik haqida savollaringiz bo'lsa, ehtimol xavflar haqida doktoringizga murojaat qiling. Agar siz muntazam ravishda hot tub foydalanuvchi bo'lsangiz, o'zingizni o'chiring. Do'stlaringiz va qarindoshlaringiz, ular bilan issiq küveti qabul qilish uchun sizni ishontirmoqchi bo'lsa, chaqalog'ingizning tahdid qilish xavfi haqida xabar bering!
Manbalar
Amerika Homiladorlik Jamiyati, "Homiladorlik davrida issiq suv to'plamlari". Mart 2007.
Li, De-Kun, Tereza Janevich, Roxana Odouli va Liyan Liu "Homiladorlik davrida issiq suyuqlikdan foydalanish va tanaffus xavfi". 2003 yilgi Epidemiologiya Amerika jurnali .