Sinovdan tashqari stressorlar
Turli yoshdagi bolalar uchun maktabga bog'liq stressni boshdan kechirish odatiy holdir. Bu maktab yozgi mavsum oxirida yana boshlanadi, lekin yil bo'yi sodir bo'lishi mumkin. Stress va tashvish qaerdan paydo bo'ladi? Ijtimoiy, akademik va rejalashtirish omillari yashirin ekologik stresserlar kabi muhim rol o'ynaydi.
Ijtimoiy stresslar
Ko'pgina bolalar maktabda uchraydigan ijtimoiy vaziyatlarda stress yoki xavotirlikning ba'zi darajalariga ega.
Ushbu masalalarning ba'zilari o'sish uchun muhim imkoniyatlar yaratib berayotgan bo'lsa-da, ular g'amxo'rlik bilan muomala qilish kerak va shu bilan bog'liq bo'lgan tashvishlarga olib kelishi mumkin.
O'qituvchilar
Qayg'uradigan o'qituvchi bilan yaxshi tajriba bolaning hayotida doimiy taassurot qoldirishi mumkin, shuning uchun yomon tajriba bo'lishi mumkin. Ko'plab o'qituvchilar ijobiy ta`lim tajribasi bilan shug'ullanish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solsa-da, ayrim talabalar muayyan ta'lim uslublari va sinf turlari uchun boshqalarga qaraganda yaxshiroqdir. Agar talaba va o'qituvchi o'rtasida bir-biriga mos kelmasa, bola maktab yoki uning qobiliyatlari haqida salbiy his-tuyg'ularni shakllantirishi mumkin.
Do'stlar
O'quvchilarning aksariyati do'stlar maktabning eng sevimli jihatlaridan biri bo'lishiga qaramasdan, ular ham stressni manbai bo'lishi mumkin. O'zaro do'stona munosabatlarga ega bo'lmaslik, do'stlar bilan bir xil sinfdagina bo'lmaslik, ma'lum bir sohada yoki boshqa birida do'stlar bilan muloqot qilmaslik, o'zaro aloxida nizolar va tengdoshlarning bosimiga duch kelmaslik bolalarning eng ko'p tarqalgan usullaridan biri hisoblanadi. ularning ijtimoiy hayotida maktabda.
Bu muammolarni hal qilishda eng xavfsiz bolalarni tashvishga solishi mumkin.
Bulets
Bullies dunyosida narsalar o'zgardi. Yaxshi xabar shundaki, o'qituvchilarning boshqa yo'llarini izlayotgani va ota-onalarning bolalarni qo'rqitish bilan shug'ullanish uchun tark etishlari ko'pincha tugaydi. Ko'pgina maktablarda hozirgi paytda zo'ravonlik dasturlari va siyosati mavjud.
Garchi ko'plab maktablarda shafqatsizlik davom etsa-da, hatto bu siyosat bilan shug'ullanadigan kishilarga yordam ko'pincha yillardagidan ko'ra osonroq bo'ladi.
Yomon xulosa shundaki, zo'ravonlik yuqori texnologiyalarga asoslangan. Ko'pgina talabalar Internetdan, mobil telefonlardan va boshqa ommaviy axborot vositalaridan boshqa o'quvchilarni qo'rqitish uchun ishlatishadi va bunday qo'rqitish ko'pincha tajovuzkor bo'ladi. Buning sabablaridan biri shundaki, zo'ravonlik anonim bo'lishi mumkin va boshqa maqsadlarga erishish uchun o'zga maqsadlarni qo'zg'atishi mumkin; Yana bir sabab, ularning maqsadlariga duch kelmasliklari kerak, shuning uchun o'zlarini aks ettiradigan har qanday empatni engillashtirish osonroqdir. "Kiber qo'rqitish" ga qarshi kurashish yo'llari bor, lekin ko'plab ota-onalar ularni bilishmaydi va ko'p hollarda bolalar bu vaziyat bilan shug'ullanish uchun juda ko'p narsalarni his qilishadi.
Ovozni kengaytirish
Yaqinda ommaviy axborot vositalarida bizning bolalarimizning rejalashtirilayotgan rejalari haqida ko'p gaplar bor, ammo muammolar hali ham davom etmoqda. O'z farzandlariga chekishni yoki eng yaxshi rivojlanish tajribalarini taqdim etish uchun ko'plab ota-onalar farzandlarini darsdan tashqari ko'p tadbirlarga jalb qilishmoqda. Bolalar o'smir bo'lishiga qaramasdan, maktabdan tashqaridagi mashg'ulotlar juda ham talabchan bo'ladi. Kollejga qabul qilish standartlari tobora raqobatbardosh bo'lib bormoqda, bu esa kollejdagi litsey o'quvchilarining o'zlarini o'zlarini nazorat qilishlariga to'sqinlik qilmoqda.
Oilaviy vaqtning etishmasligi
Bolalar hayotining bandligi va aksariyat ota-onalarning jiddiy dasturlari tufayli qisman oilaviy ovqat juda ko'p oilalarda odat o'rniga emas, istisno bo'ldi. Oila sifatida ulanishning boshqa usullari mavjud bo'lsa-da, ko'plab oilalar ular bilan birga vaqt o'tkazish uchun juda band ekanliklarini bilishadi. Shuningdek, muhim muhokamalar va kunduzgi kunlarning nusxalari ham bolalar bilan yuzma-yuz keladigan muammolarni hal qilishda yordam berishi mumkin. Mavjud oilaviy vaqtning etishmasligi tufayli, ko'plab ota-onalar farzandlari bilan aloqada emaslar yoki xohlagan muammolari haqida bilimga ega bo'lishadi.
Kutish etarli emas
Afsuski, bu kattalar bilan yuzma-yuz keladigan muammo emas. Dasturlar uy vazifasi, darsdan tashqari darslar, oilaviy vaqt va (umid qilamanki) har kuni pastga tushganda, bolalar odatda kerak bo'lgandan ko'ra kamroq uxlashadi. Uyqu buzilishi ostida ishlash nafaqat uyqusizlik degani emas, balki kambag'al bilish faoliyati, muvofiqlashtirish yo'qligi, xiralik va boshqa salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Oila a'zolaringizga yaxshi uxlash uchun odatlardan foydalanishga yordam bering.
Bu juda og'ir ish
Bolalar oldingi avlodlarga qaraganda ko'proq va yoshroq narsalarni o'rganishlari uchun juda ko'p bosim mavjud. Misol uchun, bir necha o'n yillar oldin bolalar bog'chasi maktublar, raqamlar va asoslarni o'rganish uchun vaqt bo'lgan bo'lsa, bugungi kunda ko'pgina bolalar bog'chalari o'qishi kutilmoqda. Sinov ballari og'irligi va ommaga ma'lum bo'lganligi sababli maktablar va o'qituvchilar yuqori test ballarini ishlab chiqarish uchun katta bosim ostida; bosim bolalar uchun berilishi mumkin.
Bu juda oson ish
Og'ir va mashaqqatli mehnat yukini qiyinlashtirishi mumkin bo'lganidek, ayrim bolalar qiyin ish qiladigan qiyinchiliklarni boshdan kechirishlari mumkin. Ular sinfda harakat qilish yoki tartibga solish orqali javob berishlari mumkin, bu esa yomon ishlashga olib keladi, muammoning ildizini murakkablashtiradi va qiyinchiliklarni bartaraf etadi.
Ta'lim uslublari mos kelmasligi
Bilishingizcha turli xil ta'lim uslublari borligini bilishingiz mumkin - tinglash orqali ko'proq o'rganish, boshqalar ma'lumotni yanada samarali saqlaydilar, agar ular ma'lumotni ko'rsalar, va boshqalar ham o'rganishni afzal ko'rishadi. Agar o'quv uslubi va sinfda mos kelmasa yoki farzandingizning ta'lim imkoniyati cheklangan bo'lsa (ayniqsa, topilmasa), bu aniq ilmiy tajribaga olib kelishi mumkin.
Topshiriq muammolari
Bolalar o'tgan yillarga qaraganda og'ir homiylik vazifasini bajarishmoqda va bu qo'shimcha ish jadal jadvalga qo'shilib, pul to'lashi mumkin.
Sinov xavotirlari
Ko'pchiligimiz imtihonlarga tayyorgarlik ko'rish yoki qilmasligimizdan qat'iy nazar, sinov tashvishlarini boshdan kechiradi. Afsuski, ayrim tadkikotlarga ko'ra, sinov darajasining yuqori darajalari muayyan tekshiruvlarda ishlashga to'sqinlik qilishi mumkin. Sinov xavotirini pasaytirish, aslida ballarni oshirishi mumkin.
Kambag'al parhez
Bugungi kunlarda oziq-ovqatlarning ko'payishi va ko'p vaqtlar cheklanganligi tufayli, bolalarning o'rtacha dietasi ko'proq shakar va tavsiya etilganidan kamroq ozuqaviy tarkibga ega. Bu ruhiy holatga, energiya etishmasligiga va stress darajalariga ta'sir qiluvchi boshqa salbiy ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Stress va oziqlanish haqida ko'proq bilib oling va oilangiz bilan band bo'lganda ham to'g'ri ovqatlanishni qanday ta'minlasin.
Shovqinning ifloslanishi
Aytaylik, aeroportlardan shovqinlarni ifloslash, og'ir transport va boshqa manbalar bolalarning maktabda ishlashiga ta'sir qiladigan stressni keltirib chiqaradi. Shovqinni ifloslanishdan stressni kamaytirishni bilib oling.
Tayyorlik etishmasligi
Zarur bo'lmaganda, bolalar uchun, ayniqsa, juda yosh bola uchun juda og'ir tajriba bo'lishi mumkin. Agar bola etarli darajada tushlik qilmasa, u imzolangan ruxsatnomani olib tashlamagan yoki "qizil ko'ylak kuni" da qizil ko'ylak kiyishi mumkin emas, masalan, u sezilarli stressni boshdan kechirishi mumkin. Yosh bolalar bu narsalarga yordam berishi mumkin.