O'zingga sodiq qolish uchun maslahatlar
Yangi ota-ona sifatida sizning oyoqingizni topish uchun biroz vaqt talab etiladi. Agar mojaroning o'rtasini o'zingiz yoki o'zingizning oldingizda boshlasangiz, kimligingiz va nimani kutayotganingizni eslashingiz kerak. Aynan shuning uchun ham butunlikni bilan yakdillik bilan ota-onalar farzand bo'lishadi.
Mustahkamlik bilan bo'lgan yagona farzand
Yuqori samarali odamlarning etti uslubida doktor Stiv Kovi butunlikni «va'dalarni bajarish va umidlarini ro'yobga chiqarish» deb ta'riflaydi. To'g'ri bo'lish - bu so'zni saqlab qolish, u qulay va qachon bo'lmasin.
Sizning harakatlaringiz siz aytgan narsalaringizga mos kelishiga ishonch hosil qiladi va siz o'z so'zingizni farzandlaringizga, sizning sobiq va oilangizga, shuningdek, o'zingizga saqlab qo'yishni o'z ichiga oladi. Keling, qanday qiyinchiliklarga duch kelganingizdan so'ng, ota-onangizni qanday qilib yaxlit bo'lishini bilib oling.
Ba'zan, sizning so'zingizni bolalaringizga etkazish va so'zingizni so'zsiz bajarish bir-biringizga zid bo'lishi mumkin. Ikki yoki undan ortiq yo'nalishdagi bu tortishuv - bu nizoni halollik bilan boshqarish uchun yanada qiyinlashtiradi. " The Road Less Traveled " ning muallifi M. Scot Peck ta'kidlaganidek: "Bizning hayotimizda nima borligini va nima uchun javobgar bo'lmaganini farqlash masalasi insoniyatning eng katta muammolaridan biridir".
Bundan ham murakkabroq narsa - bu nizolarni qo'zg'olonga qarshi kurash yoki o'z kun tartibiga ega bo'lgan ota-onangiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu turdagi do'stlik munosabatlariga qarshi bo'lsangiz, siz bu vaziyatni o'zgartirish yoki har bir davrda dramani kengaytirmoq uchun atrofdagi narsalarni parchalashingiz bilan allaqachon tanishsiz.
Ota-onalar uchun benuqsonlik kuchi
Xo'sh, ichki va tashqi nizolarga qarshi qanday antidot bor? Butunligi bilan javob berish. Agar yakka tartibda ota-ona farzandlaringizni va'da qilgan narsalarni bajarishni anglatadigan bo'lsa, unda bu va'dalar haqida aniq ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak. Masalan:
Farzandlaringizga va'da . Ehtimol, farzandlaringizga har kuni «Biz bu filmni tomosha qilamiz» yoki «Men sizning o'yiningizda bo'laman» kabi so'zma-so'z so'zlarni qilishingiz mumkin. Sizning ichakchangizda boshqa va'dalar ham mavjud va siz ularni hech qachon baland ovozda gapirmagan bo'lsangiz ham, ular yashaydilar.
Masalan:
- Men farzandlarim bilan eski munosabatlarimga mazmunli munosabatda bo'lishga da'vat etaman.
- Men bolalar bolalar bo'lishiga ruxsat berishga va'da beraman. Men ularga kattalar masalalari haqida ishonch bilan murojaat qilib, ularni tezroq o'sishga majburlamayman.
- Men farzandlarimning so'zsiz shartlarini yaxshi ko'raman va men ular uchun eng yaxshi narsalarni xohlaganimdan ham ko'proq narsalarni xohlayman,
Sizning sobiq va'daga va'da . Ehtimol, bu va'dalarni ovoz chiqarib hech qachon aytmadingiz va bu yaxshi. Bu sizning emas, farzandingizning foyda olishiga qaratilgan va'dalardir. Misollar quyidagilardan iborat:
- Mening bolam bilan mening sobiq aloqamni qo'llab-quvvatlayman.
- Men farzandlarim oldida men bilan gaplashmayman.
- Xuddi men o'zimning sobiq odamimga ham xuddi shu tarzda munosabatda bo'laman, men unga (yoki unga) men bilan munosabatda bo'lishini xohlayman.
Sizning sobiq oilangizga va'da . Ushbu majburiyatlar bolalaringizning manfaati uchun hamdir. Ular quyidagilardir:
- Men farzandlarimning sobiq ota-onasi va boshqa oila a'zolarim bilan munosabatlarga ega bo'lishlarini rag'batlantiraman.
- Men o'zimning sobiq oilamni uning xatti-harakati uchun javobgar emasman. (Axir, kattalardek, sizning o'zingizning tanlovingiz uchun mas'uldir.)
- Men ularga xuddi shunday munosabatda bo'laman, ularga men bilan muomala qilishlarini xohlayman.
O'zingizga va'da . Bu va'dalar o'zingizni hurmat bilan muomala qilishingizga to'g'ri keladi, bu sizni e'tiborsiz qoldirishga odatlangan yoki hatto ochiqdan-ochiq hurmatsizlikka duch kelganda qiyin bo'lishi mumkin.
Ushbu majburiyatlarga misollar:
- Meni qo'llab-quvvatlaydigan va rag'batlantiradigan odamlar bilan o'zimni o'rab olaman.
- Mening sobiq darajamga qarshilik qilmayman.
- Men yo'lni yuqoriga ko'tarishga qaror qildim, chunki bu mening bolalarim va o'zim uchun yaxshiroqdir.
Nima uchun benuqsonlik masalasi
Agar siz ajrashgansiz yoki beva bo'lib qolgan bo'lsangiz, sizning 50-50 nafar qamoqqa olinganmi yoki kamdan-kam hollarda bolalarni ko'rasizmi va sizning sobiq bilan yaqin aloqada bo'lasizmi yoki doimo yolg'iz ota-onangiz bo'lasizmi, butunlay halol bo'lgan bir ota-ona bo'lish muhimdir. Sizning sharoitingiz qanaqa bo'lishidan qat'i nazar, siz yo'l bo'ylab nizolarga duch kelasiz. Va bu mojaroni samarali hal qilish bolalaringizni va o'zingiz uchun narsalarni yanada osonlashtirishi mumkin.