Barcha chaqaloqlar har kuni iste'mol qilishlari kerak bo'lgan formuladan ma'lum miqdor yo'q. Ba'zi chaqaloqlar kuniga atigi 24 gramdan kam ovqatlanishlari mumkin bo'lsa ham, boshqalarga 32 yoki undan ko'p miqdor talab qilinishi mumkin.
Formulani oziqlantirish qoidalari
Yaxshi bosh qoida bu yoshdagi o'rtacha chaqaloq 3-5 soat ichida har 5-6 gramlik formulani ichishi mumkin.
Amerika bolalar pediatriyasi akademiyasi, " Sizning chaqalog'ingizning birinchi yili" kitobida, shuningdek, "yaxshi ma'lum" va "o'rtacha og'irlikdagi har bir funt uchun kuniga o'rtacha 2 1/2 gramdan ortiq formulaga ega bo'lishi kerak" degan yaxshi ko'rsatma beradi. Shunday qilib, o'rtacha 3 oylik 13 kilogramm og'irlikdagi bola uchun kuniga 32-1,2 grammni tashkil etadi.
AAP, shuningdek, "ko'pchilik chaqaloqlar birinchi oy davomida oziqa uchun 3 dan 4 gramdan qoniqishadi va bu miqdorni oyiga 1 barobarga 8 barobarga yetkazmaguncha oshirishadi".
Shuni yodda tutingki, ular hali ham o'rtacha, ammo ba'zi chaqaloqlar har bir oziqlantirishda va har kuni ko'proq yoki kamroq formulalar talab qiladi. Agar chaqalog'ingiz ovqatlanishdan qoniqarsiz va odatdagi vaznga ega bo'lsa , unda u etarlicha ovqat eyishi mumkin.
Agar chaqalog'ingiz doimiy ravishda bu o'rtacha qiymatdan ko'proq yoki ozroq iste'mol qilsa, pediatringizni ko'rishingiz va chaqalog'ingizning ochlik signallarini tan olganingizga va u an'anaviy tarzda og'irlashayotganiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Kecha davomida uxlash
U tunni oxirgi oziqlantirishni boshlaganda, bu sizning bolangizga bog'liq bo'ladi. Ba'zi chaqaloqlar kecha davomida 3 oy davomida uxlashayotganda, ba'zilariga kamida bir marta ovqatlanish kerak. Agar chaqalog'ingiz uyg'onayotgan bo'lsa va siz u haqiqatan ham och ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni tinchlantirishga va uxlashga yotqizib, nima bo'lishini ko'rishingiz mumkin.
Agar u ovqatlanmaguncha yoki yotishdan tezroq uyg'onguncha uxlashni istamasa, unda siz yana bir necha haftalar yoki oylar davomida kechki ovqatlanishning o'rtasida davom etishingiz kerak.
Ko'p odamlar kecha davomida uxlashning eng muhim bosqichi deb hisoblashadi va ochlik bilan bog'liq emas.
Shuning uchun donni ovqatlanish vaqtida tez-tez ovqatlantirish bolaning uyquga ketishiga yordam bermaydi .
Sizning chaqaloqni oziqlantirish haqida nima bilish kerak
Ushbu maslahatlarga qo'shimcha ravishda, chaqaloqning formula bilan ovqatlanish haqida bilish kerak bo'lgan boshqa narsalar quyidagilar:
- Kichkintoy formula tanlash juda ko'p reklama va maqolalarni chiqarib tashlash kabi murakkab emas. Ota-onalar bugungi kunga kelib ko'plab bolalarni tanlab olishlariga qaramasdan, har bir chaqaloq uchun eng yaxshi formulalar mavjud emas. Formulni o'zgartirmaguningizcha, pediatringizga murojaat qiling, ayniqsa, eng so'nggi formula marketing yo'nalishlari haqida qayg'urasiz.
- Siz chaqalog'ingizning formula idishlarini hech qachon mikroto'lqinli pechda isitishingiz kerak .
- Bolangiz kamida 12 oylik bo'lguncha sutni to'liq sutga o'tkazmang.
- Flüoroz xavfi yoki tish boyamasına olib kelishi mumkin bo'lgan juda ko'p florür tufayli , Amerika Dişhekimleri Ittifoqi (ADA), ota-onalar, 12 oylik yoshdagi chaqaloqlarda flüoritli suv miqdorini cheklashni tavsiya qilgan. Shunday qilib, fluoridli suv yoki shisha suvni florid bilan ishlatish o'rniga, ADA formulasini floridsiz shishali suv bilan aralashtirishni tavsiya qiladi. Shunga qaramay, ular 6 oylik vaqtga kelib, chaqaloqlar sog'lom tishlari uchun bir necha fluoridga muhtoj bo'ladi.
Bola to'rt oydan olti oygacha bo'lgangacha qattiq oziq-ovqatingizni boshlamang.
Manbalar:
> ADA. Chaqaloqlar, formulalar va fluoridlar. http://www.ada.org/en/public-programs/advocating-for-the-public/fluoride-and-fluoridation/recent-fluoridation-issues/infant-formula-and-fluoridated-water.
> Amerika pediatriya akademiyasi Klinik report. Bolalar va yosh bolalardagi temir tanqisligi va temir tanqisligi anemiyasini diagnostikasi va oldini olish. Pediatriya. Noyabr 2010, VOLUME 126/5-SON.