Nafas olgan bolalarning ota-onalari ko'pincha buni aniq belgilashni istaydilar eng yaxshisi yoshlar uchun sport. Ammo bolalar astma borligi, ular sportdan qochish yoki chekish kerak degani emas. Kuchli mashqlar, jumladan, chopish, sakrash va shivirlash, shuningdek, hamkorlik va muvofiqlashtirishni rag'batlantiradigan jamoaviy sport turlari odatda o'sishda davom etadi.
Astma bo'lgan bolalar uchun ba'zi sport turlari boshqalardan ko'ra yaxshiroqdir va ota-onalar farzandlarini o'zlarining sog'lig'ini yaxshilashga imkon beruvchi atletika variantlari bilan tanishishlari mumkin.
Maktabgacha ta'limda bolaning sportga bo'lgan ishonchini kuchaytirish
Bolalar ko'pincha maktabgacha bolalarning qaysi sport turlari bo'yicha o'ynashini tanlashadi. Ular tanlagan sport turi ularni o'rta va undan tashqarida egallashi mumkin. Boshqa yoshlar ko'plab sportlarni sinab ko'rishlari mumkin, shuning uchun ular bir-ikkitasini his qiladilar. Astma yoki allergiya kabi bolalarning ota-onalari bolalarning o'zlariga bo'lgan ishonchini kuchaytirishi va ularni o'zlarini eng yaxshi his etadigan sportga yo'naltiradi.
Sog'liqni saqlash sharoitiga ega bo'lgan yoshlar sportga qiziqish bildirganda, pediatrga birinchi qadam sifatida tashrif buyuring. Bolaning umumiy salomatligi yoki tanlovni kengaytirishi mumkin bo'lgan davolash imkoniyatlari to'g'risida ochiq-oydin nutq boshidanoq qayd qilinishi kerak. Vrach tashrifi ota-onaning yoki bolaning sport bilan shug'ullanishi haqida aniq bo'lmagan taxminlar paydo bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Mashq qilish natijasida paydo bo'lgan astma hujayralarining sabablari
Ham ota-onalar, ham farzandlar mashqlar natijasida paydo bo'lgan astma hujayralarining umumiy tetiklarini tan olishlari va tegishli ehtiyot choralarini ko'rishlari kerak. Sovuq muhit, masalan, muz paten, muz xokkeyi, qor tozaligi yoki snowboard kabi sport turlari astma kasalligiga chalinishi mumkin. Ular o'pka va tanada o'tirishadi.
Futbol, yuqori mahoratli gimnastika, yugurish va basketbol kabi uzoq vaqt davomida kuchli yoki uzoq vaqt davomida o'tkaziladigan sportlar astmatikada ham oson emas. Sport og'ir vaziyatlarda sport uzoq vaqt davom etadigan bo'lsa, futbol astma kasalligi uchun qiyin bo'lishi mumkin.
Nafas olish uchun do'stona sport
Yaxshiyamki, bir qator sport turlari astma kasalligiga mos keladi. Ular orasida suzish, beysbol yoki voleybol, golf, jang san'atlari, fextavonie va voleybol kabi narsalar mavjud.
Albatta, agar sizning farzandingiz muayyan sport turiga o'z qalbini qo'ygan bo'lsa, uni bekor qilmang. Farzandingiz pediatri bilan variantlarni muhokama qiling va kamroq intensiv o'yinlarga ega ligalarni qidirib ko'ring. Sportingizni astma semptomlarını tetiklemediğinden ishonch hosil qilish uchun bolangizni diqqat bilan tomosha qilmoqchisiz.
Maktab voqealari tobora ko'proq erta bolalik semirib ketishini engillashtiradigan jismoniy tadbirlarni o'z ichiga olganligi sababli, farzandingiz ishtirok etadigan har qanday faoliyatni muhokama qiling. Agar farzandingiz inhalerdan foydalansa, mas'ul shaxslarning astma hujum boshlanadi.
Organizm sportlari astma hujumlarining yagona sabablari emas. Sport mashg'ulotlari, peshin vaqti va umumiy atrof-muhit sharoitida relyatsiya poygalari, kikbol uchrashuvlari astma hujumiga sabab bo'lishi mumkin.
Bolani, maktab xodimlarini yoki kundalik shifokorlarni astma hujumiga qanday javob berishini bilib oling.
Hujumning kamligi bo'lsa ham, astma hujumlari haqida tez-tez ma'lumot berish talabi. Hujumlarni keltirib chiqaradigan shart-sharoitlarni kuzatib borish, ota-onalarga bolaning jismoniy faoliyati haqida yaxshiroq qaror qabul qilishga yordam beradi.