O'z-o'zini hurmat qilish - qo'rqitishning oldini olishning asosiy komponentidir. Sog'lom o'z qadringiz bilan sizning o'smirlaringiz nafaqat ishonchliroq bo'lishadi, balki ular o'zlarining kuchli va zaif tomonlarini aniqlay olishadi va hali o'zlarini yaxshi his qilishadi. Sog'lom o'zini o'zi qadrlash yoshlarni qo'rqitishdan himoya qiladi. Bullies, ular kim ekanligiga amin bo'lgan bolalarni nishonga olishlari mumkin emas.
Va agar ular maqsadga muvofiq bo'lsalar, ularning qattiq benuqsonligi ularni qo'rqitish bilan kurashishga yordam beradi.
Yodingizda bo'lsin, boshqalar zo'ravonlik qiladigan odamlarning yomon so'zlariga yoki harakatlariga javob beradigan odamni qidiradi. Natijada, zo'ravonlik yoshlar o'zlarini ishonchli va ishonchli bo'lmagan yoshlarga qaratmoqda. Ammo agar sizning bolangiz bullyning og'zaki hujumidan qutulib qolsa, uni yoritib yuboring yoki hech qanday his-tuyg'uga berilmasligini ko'rsatsangiz, buqoq qayta urinib ko'ring.
Farzandlaringizdagi sog'lom hurmatga sazovor bo'lish boshqa afzalliklarga ham ega. Masalan, kuchli benuqsonlik yoshlarni giyohvandlik, spirtli ichimliklar, nosog'lom munosabatlar va qarindosh -urug'chilikdan himoya qiladi. Bu erda o'smirlar orasida o'zingizni qadrlashni qanday qilish haqida fikrlar mavjud.
Bolangiz bilan vaqt o'tkazing
Yoshlar bilan vaqt o'tkazish vaqtida, siz o'zingizni hurmat qilishni rivojlantirishning uzoq yo'llaridan biri bo'lgan muhim ekanini tushunasiz . Bundan tashqari, birgalikda vaqt o'tkazish siz bilan mustahkam munosabatlar o'rnatishga imkon beradi.
Ushbu poydevor ko'proq qiyinchiliklarga duch kelganda juda muhim ahamiyatga ega. Ota-onasini yaxshi biladigan bolalar ota-onasining hayotida o'zlarini yomon his qiladigan bolalarga qaraganda qattiq hayot kechirganda, ularni mutlaqo yaxshi ko'radi.
O'zingizning bolangizni ehtiroslaringizga jalb qilishlariga undang
Yoshlar o'z hayotlarida ishonchli bo'lgan joylarga ega bo'lganda, bu munosabat hayotning boshqa sohalariga o'tadi va ular o'zlarini sharmanda qilish ehtimoli kamayadi.
Farzandingiz yaxshi ko'rgan har qanday qiziqarli faoliyat ishonchni oshiradi. Yoshlaringiz kuchli tomonlarini chizishlariga yordam beradilar va o'zlari yoqtirgan narsalarni topishadi. Keyin unga bu ehtiroslarni qidirib toping.
Yoshligingizda xatolikka yo'l qo'ying
Yoshlaringizni oqilona xavf-xatarga duchor qiling va ularni boshpana qilmang yoki ularni hayotdan xalos qilmang. Bolangiz muvaffaqiyatsizlikka duch kelmasdan, qayg'u va umidsizliklarga duch kelishiga yo'l qo'ying. Buning o'rniga, vaziyatlardan nimani o'rganish kerakligini va ularga qanday qilib harakat qilishni o'rgating. Buning uchun farzandlaringizda moslashuvchanlikni rivojlantirishda uzoq yo'l bo'ladi.
Bolangizning shodliksiz sevgisini ko'rsating
Sizning yosh bolangizni u bilan bo'lgan munosabatini yaxshi bilishini bilib oling. Va agar u muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, siz u bilan faxrlanayotganingizni aytishdan qo'rqmang. Bu "o'z nafsini to'ldirish" bilan bir xil emas. Buning o'rniga, mukammallikni muhim emas, balki qiyin ish va kuch sarflashini ta'kidlang. O'zlarini etarli, vakolatli va sevimli deb biladigan bolalar boshqalarning tafovutlari yoki muvaffaqiyatlari bilan tahdid qila olmaydi.
Bolangizni ixtiyoriy qilishga undash
Yoshlar uchun bu juda qiziqarli va foydali bo'lishi mumkin. Mahalliy parkni tozalash, oziq-ovqat do'konlaridagi oziq-ovqat mahsulotlarini to'plash yoki qariyalarga pishiriqlarni olib kirishni xohlaysizmi, ko'ngillilik ularga muhim narsalarning bir qismi ekanliklarini his qilishlariga yordam beradi.
Bundan tashqari, ular o'zlarining hayotlari uchun minnatdorchilik va kam baxtli kishilarga hamdardliklarini o'rgatadi .
Sizning yosh bolangizning yaxshi tanlovlarini tan oling
Ko'pincha, ota-onalar yomon xatti-harakatlari va tanlovlarini to'g'rilashadi, lekin keyinchalik yoshlarning yaxshi narsalarini tan olishni unutishadi. Bolalar o'zlari va o'zlarining qobiliyatlariga ishonishadi, chunki ular to'g'ri ish qilishsa, ularga ijobiy ta'sir ko'rsatadilar. Bundan tashqari, pozitsiyalarni ko'rsatib, o'smirni dunyoga ko'proq ijobiy ta'sir ko'rsatishga yordam beradi. Agar siz faqat salbiy fikrga ega bo'lsangiz, sizning bolalaringiz atrofdagi dunyodagi salbiylarga diqqat etishga yoki e'tibor berishga moyil bo'ladi.
Bolangizning malakasiga ega bo'ling
Boshlang'ich vazifalar, mas'uliyatlar va ishlarni belgilash bilan boshlang.
Sizning o'smiringiz buni qanday amalga oshirish kerakligini to'liq aniqlab olmagani uchun, sakrab o'tishga harakat qiling. Xuddi shu narsa uy vazifasiga ham tegishli. Farzandlaringiz uchun matematik muammolarni hal qilish yoki o'z hujjatlarini yozish o'rniga, qanday qilib ular buni amalga oshirishga oid ba'zi ko'rsatmalar yoki maslahatlar berish. Ularga o'z vazifalarini bajarishga ruxsat berish. O'zingizning yordamisiz biror narsa orqali ishlashga ruxsat berganingizda - qanchalik qiyin bo'lmasin - ularning imkoniyatlariga bo'lgan ishonchingizni tasdiqlaysiz. Vaqt o'tishi bilan, ular o'zlarining imkoniyatlariga ham ishonishga o'rganadilar.
Yoshlaringizni oqilona maqsadlaringizga yo'naltiring
Hech narsa unga erishish mumkin bo'lmagan narsaga erishishga urinishdan ko'ra tezroq o'z-o'ziga ishonchni yo'q qiladi. Garchi siz o'zingizning o'smirni istagan narsani olish uchun yangi yoki qiyin ishlarni qilishga urinishni xohlamasangiz ham, u hali ham o'rinli bo'lishi kerak. Agar u hech qanday maqsadga erisha olmasa, u qanchalik qiyin ish qilmasin, bu faqatgina muvaffaqiyatsizlikka olib keladi va oxir-oqibat o'ziga ishonchni yo'qotadi. Buning o'rniga, qattiq mehnat va qat'iyatni talab qiladigan maqsadlarga erishishga ko'maklashadi, lekin u o'zini o'zi qo'llashi mumkin bo'lsa, uni tushunish qiyin.
O'zligingiz uchun bolangizga maqtov
Saxiylikni, empatni , hamkorlikni, etakchilik qobiliyatini, mas'uliyatni va jasoratni oladigan xatti-harakatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ota-onalar o'zlarining ilmiy yutuqlari va sport yutuqlari uchun juda ko'p marta o'z farzandlarini maqtashadi. Sizning farzandingiz bu ishlarni bajarish uchun juda muhim ishni bajarish muhim bo'lsa-da, maktab va sport turmush tarzi kabi umrbod turmaydi. Farzandingiz yaxshi insonni yaratadigan narsalarga e'tibor qarating.
Bolangizni qutqara olmang
Hech bir ota-ona o'zlarining o'smirlarini qiyin vaziyatda ko'rishlarini yaxshi ko'rmaydi. O'rtacha do'st bilan muomala qilish, sport jamoasidan ketish yoki yomon tanlov natijalari bilan shug'ullanish bo'ladimi, bolangiz bu qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Bundan tashqari, qiyinchiliklarga duch kelganingizdan so'ng, o'smir o'zingizni yanada ko'proq his qila oladi. Axir, ular faqat bir narsa orqali o'tib, ota-onasiz qolishdan omon qolgandilar va zarbani yumshatdilar.
Yoshligingni g'ayratli bo'lishga o'rgat, lekin tajovuzkor emas
Ko'pgina yoshlar, tabiiy ravishda, qat'iyatli emas. Ular o'zlarini himoya qilish uchun o'rgatishlari kerak. Ularga ishontirish va tajovuzkorlik o'rtasidagi farqni o'rgatish muhimdir. Agressiv bolalar boshqa odamlarni ular kabi o'ylashga yoki narsalarini qilishlariga majburlashni tushuntiring. Ayni paytda, shubhali bolalar boshqa odamlarning xilma-xilligi va g'oyalariga hurmat ko'rsatadi, lekin o'z e'tiqodlari va g'oyalarini qo'llab-quvvatlashdan qo'rqmaydi. Esingizda bo'lsin, qat'iy bolalar birovning gaplari yoki yomon ishlarni qilganda o'zini himoya qiladilar.
Taqqoslashni taqiqlash
Ko'pincha ota-onalar farzandlarini taqqoslashda xato qiladilar. Hatto ularni "aqlli" va "atletik" deb atashadi. Yoki "baland" va "qisqa". Biroq bunday taqqoslashlar nafaqat hasad va qardoshlik raqobatiga olib kelishi mumkin, balki birodarlarni qo'rqitishga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, har bir o'smirning o'ziga xosligi va maxsus sovg'alarini bir-biriga solishtirmasdan qadrlang. Bundan tashqari, siz bilgan boshqa bolalar bilan farzandlaringiz bilan taqqoslashdan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar siz u bilan hech narsani anglatmasangiz ham, farzandlaringizning o'zlarini qanday ko'rishlarini kamaytirishi mumkin.
"Yo'q" degani sog'lom ekanligingizni o'rgating
Farzandlaringiz, agar bu kishi kattalar bo'lsa ham, ularni bezovta qiladigan iltimosga javob berishga haqli. Sizning farzandlaringizga hurmat bilan gapirishni va sog'lom chegaralarni o'rnatishni o'rgatishdir. Misol uchun, agar o'g'lingiz muayyan bir partiyaga borishni istamasa, u "Balki yaqin kelajakda" deb aytadigan darajada qulay bo'lishi kerak. Agar qizingiz bir guruh qizlar bilan xarid qilishni yaxshi ko'rmasa, "Yo'q, Rahmat qilmang" deb aytishi kerak. Yo'q, demoqchi bo'lgandan ko'ra, ular hech qanday giyohvandlik, jinsiy aloqa uchun bosim ostiga olish yoki qiynoqqa solish kabi vaziyatlarni talab qiladigan vaziyatlarda hech qanday so'z aytolmaydi.
Verywell'dan kelgan bir so'z
O'ziga bo'lgan ishonch va ijobiy tuyg'u ota-onalarning farzandlariga berishi mumkin bo'lgan eng katta sovg'alardan biridir. Yuqori o'zini o'zi qadrlaydigan o'smirlar nafaqat o'zlarini yaxshi ko'radi, balki o'zlari ham yaxshi bilishadi, lekin ular kuchli, mantiqiy va kuchayib ketgan kattalarga aylanadi. Yoshlaringizda ijobiy benlik hurmatini rivojlantirish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingizga ishonch hosil qiling. Ular nafaqat zo'ravonlikka qarshi izolyatsiya qilingan bo'lishlari, balki ular ham yaxshiroq odamlar bo'lishlari mumkin.