Qanday qilib qizlar ishda ish tutishi mumkin?
O'rta qizda xatti-harakatlar o'rta maktabda tugamaydi. Darhaqiqat, katta yoshli qizlar siz boradigan joylarda deyarli topiladi. Ularni yoshlar sporti tadbirlari doirasida, ota-onalar doirasi yoki onalar guruhlari , etakchi ko'ngillilar tashkilotlarida ishtirok etish va ish joylarida asosiy ishlarni bajarish orqali ko'rish mumkin. Va ularning asosiy maqsadi sizning hayotingizni baxtsiz qilishdir.
Ular manipulyativ va ba'zan narzistik bo'lib , ularning maqsadi atrofida boshqalarga to'liq nazorat qilishdir.
Odatda, katta yoshli qizlar og'zaki shafqatsizlik, g'iybat, mish-mishlarni tarqatish, nom-da'vat qilish , qo'rqitish va umumiy qo'rqitish kabi maqsadli tajovuzlardan foydalanadi, ularning maqsadlarini qo'rqitadi va qo'rqitadi. Ba'zan boshqa ayollar ham hujumga qo'shilishadi. Boshqa paytlarda ular jim turishadi yoki zo'ravonlik bilan birga borishadi. Bu sodir bo'lganda, u nafaqat befarqlik va ishonchsizlik qurbonlarining his-tuyg'ularini kuchaytiradi. Agar bu degani xatti-harakatlaringiz ish joyida yuz bergan narsaga o'xshash bo'lsa, kattalar uchun o'rtacha qizlar bilan shug'ullanish va ularga qarshi kurashish uchun ushbu etti maslahatni ko'rib chiqing.
O'zinga ishon.
Ofisning qizlari, kimni nazorat qilish va manipulyatsiya qilishni bilish qobiliyatiga ega. Shunday qilib, nima bo'lishidan qat'i nazar, ular tabassum qilsangiz, mustahkam turing va professional bo'lib qolasiz. Asab, xavfli yoki mag'lubiyatga uchragan holda harakat qiling.
O'rtacha qizlar sizning taktika usullarini sinchkovlik bilan sinab ko'rishlari ehtimoldan uzoq. Chiningizni saqlang va cho'kish yoki yig'lash uchun bosim o'tkazmang. Ular zaiflikni izlaydilar va uni topganlarida, uni ishlatadilar.
Boshqariladigan va nima bo'lmasligini biling.
Yodingizda bo'lsin, boshqalarning aytayotgan va qilgan ishlariga hech qanday nazorat yo'q.
Ammo sizning javobingiz ustidan nazorat mavjud. Kasbga qat'i nazar, kattalar nima demoqchi yoki qilyapti. Javoblaringizni tuyg'u va g'azabdan saqlang. Agar siz xotirjam javob bera olmasangiz, shunchaki uzoqroqqa boring. Keyin, kelajakda vaziyatni qanday hal qilish kerakligini bilib oling. Boshqa hujum bo'lsa, tayyor bo'ling.
O'zingiz uchun turing.
Ishonchli va o'ziga ishonchli bo'lishni biling. Agar siz ushbu ko'nikmalarga ega bo'lmasangiz, o'zingizning ishonchingizni va o'zingizni hurmat qilishingizni qanday qilib yaxshilashga oid darslarni o'qing yoki o'qing. O'zingizni tajovuzkor yoki o'zingizga qarshi bo'lgan holda hurmat bilan himoya qiling. Misol uchun, bu ayolning so'zlari va qo'rqitish usullari kasbiy emas va toqat qilinmaydi. Kelajakdagi istalgan suiqasd haqida xabar berishni rejalashtirayotganingizni ko'rsating. Esingizda bo'lsin, qizlar sizning xatti-harakatlari haqida passiv deb hisoblashadi. Sizni maqsadga qaratishda xato qilganlarini ko'rsating va ular sizni yolg'iz qoldirishga o'rgatishadi.
Ishni davom ettiring.
Ish joyida qizning xatti-harakati sizni yo'q qilishiga yo'l qo'ymang. Misol uchun, elektron pochta xabarlarini o'chirish yoki boshqa ishchilar bilan gaplashayotgan narsalar haqida gapirishga vaqt sarflamang. Shunday qilib dramani yaratadi va qizga kerakli narsani beradi. Buning o'rniga, yuqori sifatli ishlarni davom ettirishga e'tibor qarating.
Boshqalarning xatti-harakatlaridan kelib chiqadigan tartibsizliklarga yo'l qo'ymang, chunki siz loyihalar orqasida qolib ketasiz.
Sog'lom kurash usullarini toping.
Ofis bilan shug'ullanadigan qizcha bilan mashg'ul bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. Natijada siz mashqlar, jurnalistika yoki yangi sevimli mashg'ulotni stressni boshqarishda sizga yordam berishi mumkin. Boshqa qarama-qarshi variantlar orasida ixtiyoriylik, ibodat qilish kabi diniy amaliyotlar va qo'shimcha ijtimoiy imkoniyatlar topish mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz stressni yuqtirishingiz, ishni unutishingiz va dam olishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling. Bu sizni ruhiy va jismonan sog'lom saqlash uchun uzoq yo'lni bosadi.
Suhbatdoshdan ajrating.
Agar siz qizning xatti-harakatlarini anglatuvchi odam bo'lsangiz, telefon orqali qo'ng'iroq qilishingiz yoki yig'ilishingiz borligini ko'rsatib, o'zingizni mish-mish suhbatidan bahramand qiling.
Agar siz qizga o'xshash g'iybat uchun tomoshabinni taqdim qilsangiz, siz izlanishda davom etasiz. O'rtacha qizni to'xtatishning bir yo'li - tinglovchilarni olib ketishdir. Ishtirok etmasdan xatti-harakatlariga chek qo'yishga yordam bering. Nazoratchiga adolatsiz xatti-xabar berish ham muhimdir. Siz shuningdek, maqsadga erishilgan odam bilan do'stlashishni taklif qilishingiz mumkin.
Xatni xabar bering.
Ish joyidagi zo'ravonlikni uzoq vaqt davomida davom ettirishga yo'l qo'ymang. Inson resurslariga yoki rahbaringizga murojaat qiling. Xurmo, vaqt va guvohlarni o'z ichiga olgan barcha dahshatli voqealarni yozishni ham yaxshi deb hisoblash mumkin. Barcha elektron yozishmalarni saqlang, ayniqsa, agar ofisda ishlaydigan qiz cyberbully ish joyi bo'lsa. Xulq-atvor haqida xabar berganingizda, xotirjam bo'lib turing va haqiqatga yopishib oling. Ehtimol, his-tuyg'ulardan qochish yoki qizlarning ismlarini chaqirish. Ehtimol, hissiyotingizni boshlig'ingiz muammoga emas, balki his-tuyg'ularingizga qaratishi mumkin.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Esda tutingki, o'rtacha qiz harakati bilan shug'ullanish qiyin bo'lishi mumkin. Agar his-tuyg'ularingiz tushib ketgan, tushkunlikka tushgan yoki tashvishlanayotgan bo'lsangiz, darhol maslahatchi bilan bog'laning. Agar sizda qo'ng'iroq qilish uchun maslahatchi bo'lmasa, shifokorga tavsiyanoma so'rang. Ammo, ish joyidagi qo'rqitish oqibatlarini e'tiborsiz qoldirish hech qachon yaxshi emas. Sizningcha, sizning mashaqqat chekishingizdan oldin, qizning o'rtacha harakatiga murojaat qilishingiz kerak.