Dam olish mavsumi davomida biz sovuq va gripp mavsumi butunlay siljiydi. Biz dam olish kunlarini va eggnogni aylanib o'tishimiz mumkin, ammo biz ham qish oylarini xayrlashib ketishimiz mumkin bo'lgan ko'pgina virus va bakteriyalarni o'tayapmiz.
Agar yangi ota-onangiz yoki yangi tug'ilgan chaqaloq bo'lsangiz, bu yilgi sovuq va gripp mavsumida chaqalog'ingizni qanday qilib eng yaxshi himoya qilish kerakligini qiziqtirgan bo'lishingiz mumkin.
Sizning kichkintoylarni dam olish kunlari va Yangi yilga qanday qilib sog'lom saqlashingiz haqida Amerika Pediatriya Akademiyasining ko'rsatmalariga amal qilishingiz kerak.
Agar chaqalog'ingiz olti oydan oshiq bo'lsa, AAP sizning chaqaloqqa gripp mavsumidan oldin yanvarda boshlanadigan grippga qarshi otishni o'rganishingizni tavsiya qiladi. Eng yaxshi muhofaza qilish uchun, shuningdek, barcha homiladorlar va oila a'zolari, agar imkon bo'lsa, grippga qarshi emlashni olishlari kerak.
Kichkintoyingiz o'z bolasini tekshirish paytida yoki sizning qanday sug'urta turiga qarab grippga qarshi emlashni qabul qilishi mumkin, barcha vaksinalarni birgalikda rejalashtirish yaxshi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ko'plab yurish-turish klinikalarini, hatto mahalliy xaridlaringiz kabi joylarda, butun oila uchun juda arzon yoki hatto bepul grippga qarshi emlashni olishingiz mumkin. Agar siz chaqalog'ingizni emizayotgan bo'lsangiz, grippga qarshi emlashni qabul qilishingiz mumkin.
2016-yilda AAP, shuningdek, grippga qarshi surish uchun hech kimning nazokatsiz spreyi shaklini olishni tavsiya qiladi, chunki ular grippga qarshi ta'sirsiz bo'lgan, shuning uchun ular chaqalog'ingizni yoki sizni himoya qilishni taklif qilmaydi.
Maxsus vaziyatlar
Yana bir yangi taklif: AAP endi tuxum oq alerjisi bo'lgan kishilar uchun grippga qarshi emlashlar xavfsizligini xulosa chiqaradi. AAP grippga qarshi emlash ham tuxum oqi uchun allergiya bo'lgan shaxslar uchun xavfsiz deb topildi, chunki emlashda mavjud bo'lgan tuxum oq oqsili miqdori anafilaktik reaktsiyalarning o'sishini oshirmadi.
AAP shuningdek, o'pka hujayrali kamqonlik, astma, OITV yoki immun tizimining buzilishi kabi maxsus tibbiy sharoitga ega chaqaloqlarning ota-onalariga barcha homilador va oila a'zolarining to'liq emlanganligiga ishonch hosil qilish uchun qo'shimcha ehtiyot choralarini tavsiya etadi.
Ko'pgina ota-onalar chaqaloq kasal bo'lib, isitma bo'lsa, chaqaloqqa grippning otilishini qabul qilish xavfsizligini tekshirishadi. AAP, chaqaloq kichik kasallik, masalan sovuq, past darajadagi isitma bilan grippga qarshi emlashni qabul qilish xavfsizligini tushuntiradi. Agar chaqalog'ingizda "mo''tadil yoki jiddiy" kasallik yoki isitma mavjud bo'lsa, u holda u grippga qarshi emlashni tavsiya qiladimi yoki yo'qmi, buni ko'rish uchun shifokoringiz bilan gaplashsangiz bo'ladi.
Grippning oldini olish
Ayniqsa, olti oylik yoshda bo'lganingizda, go'dakning grippi xavfini kamaytirish uchun nima qilsangiz bo'ladi? Sog'lom turish uchun ushbu maslahatlarga amal qilishingiz mumkin:
- Imkoniyat bo'lsa, emizish, agar u chaqaloqning immunitetini yaxshilasa va gripp infektsiyasini bartaraf etishga yordam berishi mumkin.
- Qo'lingizni tez-tez muntazam sovun va suv bilan yuving. Anti-bakterial sovun tavsiya etilmaydi.
- Kichkintoyingiz muntazam ravishda tozalangan va tozalanishi kerak bo'lgan sirtlarni va o'yinchoqlaringizni ushlab turing (siz AAPning tavsiya etilgan va xavfsiz tozalagichlar ro'yxatini chaqaloq bilan bog'laydigan yuzalarda foydalanish uchun tekshirishingiz mumkin).
- Sovun va suv bilan qo'l yuvish odatiy gigienik usuli hisoblanadi, ammo agar boshqa muqobil bo'lmasa, 24 oydan ortiq vaqt davomida bolalarga spirtli qo'l sanitarizatorini qo'llash mumkin. Ikki yoshga to'lmagan chaqaloqlar uchun zarur bo'lgan hollarda qo'llarni tozalash uchun suv bilan namlangan ho'l ro'molcha yoki hatto qog'oz sochiq ishlatilishi mumkin.
- Uyingizda diffuzerdan foydalanishni ko'rib chiqing. Bir tadqiqotda asosiy yirtqich o'g'rilar gripp virusi kamaytirilishiga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi. Garchi siz chaqaloq uxlayotgan xonada diffuzerdan foydalanmasangiz ham, bolani faqat diffuzorli xonaga joylashtirmang yoki chaqaloqqa yaqin joyga joylashtirmang, chunki bu nafas olish muammolarini keltirib chiqarishi yoki chaqaloqni yondirishi mumkin Sizning uyingizdagi oshxona, masalan, oshxona, mikroblar tarqalishining oldini olishga yordam berishi mumkin. Ayniqsa, chaqalog'ingiz astma kabi nafas olish muammolari bo'lsa, biron bir uchqun yog'ini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.