Doktor Uilyam Sears, bu ota-onalar avlodi "Doktor Spok" bo'lishi kerak deb hisoblaydi. U bolaning bolalarni parvarish qilish harakatlariga aylantiradigan tavsiya etilgan ota-onalar uchun yaxshi tanish. Doktor Syrsning nazariyasining bir qismi uning uyquga, shu jumladan uyquga bo'lgan e'tiqodlariga qaratilgan.
Bolalar uyqu kuramlari spektri bo'yicha, Sears doktor Ferberning "chinqirib tashlash" usullari haqidagi g'oyalariga qarama-qarshi.
U chaqaloqlarning stressini va tashvish darajasini oshirishi mumkin bo'lgan usullardan ko'ra, tunlarni uyquga chorlashni "yumshoq usullar" ni qo'llab-quvvatlaydi.
Uyquning nima?
Ko'p yillar ilgari, jag'ning pasayishi bilan yakunlangan ajoyib ko'rinish, chaqaloq bilan birga uyquga o'tirib qolgan onaga salom beradi. Uyqusiz uyg'onish boshqa madaniyatlarda bir oz keng tarqalgan bo'lsa-da, so'nggi yillarda Qo'shma Shtatlarda bu erga tushdi. Ko'p ota-onalar amaliyotni qabul qilib, mavzu bo'yicha ko'proq adabiyotlar chop etilsa, ehtimol, bu bizning Amerika jamiyatimiz uchun g'ayrioddiy bo'lib qolmoqda.
Agar siz begonalik qilmasangiz, birgalikda uxlash sizning yotog'ingizdagi chaqalog'ingiz bilan uxlashni anglatadi. Bu keng tarqalgan bo'lsa-da, Sears sizning uyqusizligingiz haqidagi ta'rifini o'zgartirib, sizning chaqalog'ingiz bilan uxlashning boshqa usullarini o'z ichiga oladi. Kichkintoyning qo'li ostida bo'ladigan uyqu ham birgalikda uxlaydi. Sears uyqusizlik haqidagi tasavvurini kengaytirdi, chunki u ota-onaning to'shagida yotgan ota-onasining yotog'ida yotgan uyqusida yoki ota-onaning yotog'iga yotqizilgan uyqudan yotgan shov-shuv ichida uyqu bo'lishi kerak.
Sears chaqaloqqa yaqinlashish uchun uyquni uyg'unlashtirish bo'yicha o'z pozitsiyasini aniqlagach, u birgalikda uyquga murojaat qilishning yana bir yo'li "birgalikda uyqu" deb ta'kidladi. Ehtimol, u birgalikda uyquni boshqa shakllarga tushirishga urinishi AAP tomonidan uyg'unlashgan uyqu xavfsizligi haqidagi tashvishlarning ortib borishiga sabab bo'ldi.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, Sears hali ham tegishli choralar ko'rilganda, ota-onalar va bolalarning uyquga ketishi, ularning hammasiga foydani borligini ta'kidlaydi.
Umumiy uyquning afzalliklari
Ko'plab ota-onalar, o'zlarini ota-onasi deb hisoblaydigan va unda ishtirok etmayotganlar uyquni birgalikda o'tkazish uchun bir nechta afzalliklarni ko'rishadi. Ular quyidagilarni o'z ichiga olgan foydalarni ko'rsatadigan izlanishlarni keltiradilar:
- Uyqusan bo'lgan bolalar yangi uyquga ketishadi va uzoq vaqt uxlab qolishadi.
- Ko'proq onalar yaxshi tungi uyqu haqida xabar beradi.
- Bolaning (yoki hatto o'z-o'zini) uyg'onmasdan onasini chaqaloqning ovqatlanish ehtiyojlariga javob berishiga imkon berib, ko'krak suti bilan boqishni ta'minlaydi.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni nazarda tutadiki, uyqusiz bo'lgan bolalar o'z ota-onalari va boshqa odamlar bilan kuchli hissiy munosabatlarga ega.
- Uyquda bo'lgan advokatlar tadqiqotlarga ishora qilmoqdalar, albatta , agar ota-onalar uyqu xavfini saqlab qolish choralarini ko'rsatsa, bu Sudraluvchining o'lim sindromi xavfini kamaytiradi.
Tanqidchilar qanday fikrda?
Uyqash uyg'otish bo'yicha eng katta nizolardan biri xavfsizlikka qaratilgan. AAP chaqalog'ingiz bilan xonani bo'lishish oqilona harakat degan fikrga kelganda, yotoqni almashtirishga kuchli qarshilik ko'rsatadi. "Attachment Parenting International" va "AAP" har qanday usulni ishonchli deb hisoblashadi, ularning har biri o'z nuqtai nazarini qo'llab-quvvatlovchi va qarama-qarshilikni o'rganishdagi teshiklarni ko'rsatadigan izlanishlarni namoyish etadi.
Birgalikda uyqu uchun xavfsizlik choralari
Agar siz chaqalog'ingiz bilan birgalikda uxlashni tanlasangiz, ehtiyot choralarini ko'rish yanada xavfsizroq kechani ta'minlaydi. Ushbu tavsiyalarning aksariyati uyqu vaqtida chaqaloqni buzish xavfini kamaytirishga qaratilgan sog'lom fikrdir.
- Kichkintoydan kichkintoyingizdan kechqurun uxlamoqchi bo'lganingizda, xuddi kichkintoyga joylashasiz. Kutish kostalari adyolga ajoyib muqobildir.
- Hech qachon chaqalog'ingizning suv to'shagida yoki beqaror, o'ta yumshoq to'shakda yoki divanda yotishi.
- Sigaret chekadigan onalar kichkintoy bilan to'shagini taqsimlamasliklari kerak.
- Spirtli ichimliklar yoki sizning ongli darajangizni o'zgartirib yuboradigan dorilar ta'siri ostida bo'lsa, chaqalog'ingiz bilan hech qachon uxlamang.
- Uyqudagi nuqsonlari bo'lgan ota-onalar juda uyqusizlar, yoki juda semiz bo'lgan bolalari o'zlarining yotoqlari yonida joylashgan chaqaloq yoki chaqaloq uyquda bo'lishlari kerak.
Searsning "Kutish falsafalari" ning boshqa jihatlari
Sears chaqaloq uyquidagi fikrlarini uyqu tartibida cheklamaydi, balki u bolaning uyqusining ko'pgina jihatlari bo'yicha o'z fikrini taklif qiladi. Uning nazariyasining ba'zi nuggetlari quyidagilardir:
- Kechasi uxlayotgan narsa rivojlanishdir. Sears, ota-onasini chaqaloqni 6 xafta davomida kechasi uyqudan uyg'ongan odam kabi bo'lishini kutmaslikka chaqiradi. Kichkintoylar tungi vaqtda uyquga tayyor bo'lgan yoshi juda katta farq qiladi.
- Kecha uyg'onishiga sog'liq uchun manfaatlar mavjud. Sears, chaqaloqni tuni bilan uxlash yoki uni yig'lash kabi usullar orqali uyquga majbur qilishni majbur qiladi. Sutkada kunlik kaloriya iste'mol qilish sog'lom bo'lmasligi mumkin. Kichkintoylar uyquga ketib, uyqudan chiqqanlaridek, ular ovqatlanish kabi o'z ehtiyojlarini etkaza oladilar. U chaqaloqlarning uyqusida uyquda, chunki ular tun bo'yi uyg'onish uchun mo'ljallangan. Tabiiy uyquni ritmlari tashlab qo'yilganida, u jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
- Bolani uyquga ketishiga yordam berishda hech qanday yomon narsa yo'q. Ba'zi chaqaloqlar o'zlarini osongina uyquga qo'yishlari mumkin bo'lsa-da, Sears boshqalar bu "zaif" uyqudan uyqu vaqtida kurashayotganini tan oladi. U ota-onalarni chaqaloqni chuqurroq uyquga qaytarishga yordam berish uchun yumshoq so'zlar, ovqatlantirish yoki muloyimlik bilan qo'llashni so'raydi.
> Manbalar:
Blair, PS, Fleming, PJ, Smit, IJ, Platt, MW, Young, J., Nadin, P. & Berry, PJ, (1999). Ota-onalar bilan birga yotadigan chaqaloqlar: > hodisa nazorati > chaqaloqni o'lim sindromi xavfiga ta'sir qiluvchi omillarni o'rganish, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62.
> Crawford, M., (1994). Bask mamlakatida ota-onalar uchun amaliyotlar: Shaxsiyat rivojlanishi uchun chaqaloq va bolalik uyqu joylarining ta'siri. Etos, 22 (1): 42-82.
> Hauck, FR, va boshq. (1998). Bedsharing chaqaloqlarni joylashtirish va sidqidillarga qarshi emizishni va AAP Taskforini ilgari suradi. Pediatriya, 102 (3) 1-qism: 662-4.
> Aniq o'lim o'lim sindromi bo'yicha topshiriq kuchi. Kutilmaganda chaqaloq o'lim sindromining o'zgarishi tushunchasi: diagnostik kodlash o'zgarishi, uxlab yotgan muhit haqida tortishuvlar va xavfni kamaytirish uchun yangi o'zgaruvchilar. PEDIATRICS vol. 116 № 5 noyabr 2005, s. 1245-1255 (doi: 10.1542 / peds.2005-1499.