Sizning interfaolingiz bu yil o'rta maktabga borishni kutishingiz mumkin va bu yaxshi yangilik, chunki o'rta maktab o'quvchilarga, darsdan tashqari tadbirlarga, yangi do'stlarga va o'qituvchilarga juda ko'p o'zgarishlar va imkoniyat taqdim etadi. Agar siz farzandingizning o'rta maktab o'quvchilaridan ko'proq foydalanishni istasangiz, siz sog'lom va xavfsiz o'rta maktab tajribasi uchun rejani ishlab chiqishingiz kerak.
Bu sizning tilingizni o'rta maktab yillaridagi eng yaxshi boshlanishini ta'minlash uchun qanday qilib buni amalga oshirishingiz mumkin.
Xavfsiz va sog'lom O'rta maktab tajribasini rejalashtirish
Tekshiruvni rejalashtirish. Farzandingiz o'rta maktabni boshlamasdan oldin, shifokorning shifokorini pediatr bilan birga rejalashtirishi kerak. Sog'lom turmush tarzini tekshirish bolangizning emlash bo'yicha dolzarbligini ta'minlaydi va sizning eshitishlaringiz, ko'rishingiz va skoliozingiz uchun ham tekshiriladi. Farzandingizning shifokori, shuningdek, jinsiy aloqa, giyohvandlik, giyohvandlik va zo'ravonlik kabi mavzularni muhokama qilishlari mumkin. Uchrashuvga borishdan oldin, agar u shifokor bilan gaplashmoqchi bo'lsa, sizning suhbatingizni so'rang. Sizning kontaktingiz akne, hayz kremlari yoki siz hech qachon ko'rib chiqmaydigan biror narsa bilan shug'ullanishni maslahatlashi mumkin.
Siqilish va sport jarohatlari haqida biling. Zilzilalar ko'plab talaba sportchilarining tajribasi shunchalik odatiy jarohatdir.
Biroq, sizning o'ynayotganingizda, velosipedda o'ynashingiz yoki hatto gimnastika mashg'ulotlarida sizning qidiruvingiz siqilish sodir bo'lishi mumkin. Siz va sizning qidiruvingiz sarsıntı alomatlarini bilishingizga va sizning farzandingiz bosh jarohati olgan deb hisoblasangiz nima qilish kerakligiga ishonch hosil qiling. Ko'pgina maktablar talaba sportchilarini va ularning ota-onalarini titkilash bo'yicha videoni tomosha qilish yoki sarsıntılarda shikastlanish, ularni qanday qilib oldini olish va ularga qanday munosabatda bo'lish haqida ma'lumot bergani haqida e'lon qilish uchun talab qilinadi.
Farzandingiz sport bilan shug'ullansa, unda u har qanday sport uchun odatdagi shikastlanishlardan xabardor bo'lishi kerak. Yosh sportchilar uchun ortiqcha jarohatlanish keng tarqalgan va ko'plab jarohatlar oddiy strategiyalardan chetda qolishi mumkin. Maktab sport terapevtlari jarohatlanish darajasini kamaytirish va farzandingizni sport mavsumida xavfsizligini ta'minlash yo'llarini o'rganish uchun ajoyib manba hisoblanadi.
Maktabdan keyingi rejangiz qanday? Har ikkala ota-onaning ishi bo'lsa, farzandingizning farovonligi va xavfsizligi uchun maktabdan keyingi rejani tuzish muhimdir. Sizning kontaktingiz yoshi kattaroq va bir vaqtning o'zida bir necha soat uyda yolg'iz qolish uchun etuk bo'lishi mumkin. Biroq, siz bo'shashib ketishingizdan oldin, siz o'zingiz yoki davlatingizning uyida yolg'iz yashaydigan voyaga etmaganlar haqidagi qoidalarini bilishingiz kerak. Shuningdek, siz favqulodda vaziyatlar uchun qo'ng'iroqni tayyorlashingiz kerak. Agar u sizga etib borsa, kim qo'ng'iroq qilishi kerak? Sizning yordamingiz kerakmi, agar sizning yordamingiz ishonchli qo'shnilarga ishonadi? Bundan tashqari, qoidalarni yozma ravishda yozib qo'ying, shuning uchun tushunmovchilik yo'q. O'zingizning ish joyingizda suhbatingiz do'st bo'lishiga ruxsat beradimi? Sizning uyingiz uy vazifasini bajarayotganda yoki uyda yolg'iz qolganda stolingizni o'rnatishi kerakmi? Vaqti-vaqti bilan rejani ishlab chiqish va o'zingizning qoidalaringiz va umidlaringiz haqida suhbatni targ'ib qilish. Bundan tashqari, farzandingiz birinchi tibbiy yordam to'plamining qaerda ekanligini va oddiy va shikastlangan jarohatlarda qanday foydalanilishini bilib oling.
Boshqa barcha shikastlanishlar kattalardan yordam talab qiladi.
Favqulodda rejangiz qanday? Favqulodda vaziyatlar yuz beradi va ular hech qachon kutilmaydi. Oilangizning har bir a'zosi kutilmagan holatda nima qilish kerakligini bilishi uchun, sizning oilangizda favqulodda vaziyat rejasini tuzish muhimligini tushunish uchun yetarli. Agar siz bo'ron, elektr uzilishi yoki boshqa hodisalar tufayli sizning suhbatingizga murojaat qila olmasangiz, sizning qidiruvingiz nima qilishni biladi? Sizning teringiz qaerga yordam olish uchun qaerga borishi mumkinligini yoki u sizdan so'z kutayotganda nima qilishi kerakligini tushunishga harakat qiling. Onlayn favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik bo'yicha shablonlar sizga strategiyani o'ylab ko'rishga yordam berishi mumkin.
Ko'rib chiqilishi mumkin bo'lgan narsalar bo'lishi mumkin:
- Farzandingiz maktabda, uyda yoki boshqa joyda bo'lsa, qaerda uchrashish kerak?
- Agar bir-biringizni ushlab tura olmasangiz, sizning tashqi aloqangiz kim bo'lishi kerak?
- Uy hayvonlari yoki yosh qarindoshlar haqida nima qilish kerak?
- Sizning oilangiz bir-birini aniqlash uchun qanday xavfsizlik so'zlari qo'llaydi?
- Tez va oson kirish uchun muhim shaxsiy ma'lumotlar saqlanishi kerakmi?
Hissiy salomatlik haqida suhbatlashing. Farzandingiz o'smirlikdan o'tadi va tana hidi, sivilce kabi boshqa odatiy gigiena muammolari bilan shug'ullanadi. Lekin sizning so`zingizning jismoniy salomatligi bu hikoyaning faqat bir qismidir. Sizning kontentingizning hissiy salomatligi juda muhimdir va ko'pincha ota-onalar, o'qituvchilar va murabbiylar tomonidan e'tiborsiz qoladi. Farzandingizning kayfiyatidan, xulq-atvoridan va tashvishlaridan xabardor bo'ling. Har bir tashvish xavotir, stress va hatto o'z-o'zini anglash masalalari bilan shug'ullanadi, ammo bu stresslar sizning suhbatingizdan qanchalik ko'p bo'lishini bilishingiz kerak. O'zingizning hayotingizda yuz berayotgan voqealar haqida tez-tez gapiring va bolangiz maslahat va yordam uchun sizga murojaat qilishi mumkinligini biladi. Agar farzandingizning o'z-o'zini qiyofasi yoki hissiy salomatligi haqida xavotirlanadigan bo'lsangiz, sizning teringizning shifokoriga hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun hissiy "tekshiruv" ga murojaat qilishingiz mumkin va sizning kontaktingizni qo'llab-quvvatlaydi talab qiladi.
Maktabdan keyingi hayot uchun vaqt ajrating. Sizning qidiruvingiz, ehtimol, o'quv yili mobaynida juda band bo'ladi va uning ilmiy vazifalari ortadi. Sizning suhbatingiz band bo'lganda, u maktabdan tashqarida hayotga vaqt ajratishi muhimdir. Keling, ishingiz / hayot muvozanatini o'rnatish vaqtidir, bu do'stlaringiz, qiziqishlaringiz va ehtiroslaringiz uchun vaqt ajratish demakdir. Farzandingiz sport jamoasi uchun o'ynashni, munozarali guruhga qo'shilishni yoki ishdagi chorva mollarini o'ynashni boshlashni tanlashi mumkin. Sizning farzandingiz ilmiy va shaxsan o'sib borishi uchun sizning qiziqishlaringizni qo'llab-quvvatlang va unga qobiliyatlari va qobiliyatlarini oshirishga yordam bering.
Qaror qabul qilish haqida gapiring. Sizning qidiruvingiz yoshga etayapti va etuk. Ya'ni, kelgusi oylar va yillarda u sizning kirishingizsiz qaror qabul qilishga tayyor bo'ladi va hatto siz xabardor bo'lmasligingiz mumkin. Sizning mulohazangiz bilan mas'uliyatli qaror qabul qilish haqida gapirishga harakat qiling. O'zingizning farzandingiz sinovdan o'ta olmoq, tengdoshlarining bosimiga qarshi turish yoki chekish, ichish yoki haydovchini haydash kabi xavfli xatti-harakatlar bilan shug'ullanish haqida qaror qabul qilish kerak bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida o'ylab ko'ring . Farzandingizning umidlari va umidlari haqida suhbatlashish sizning muhim qaror qabul qilish vaqti kelganida va hatto o'z manfaati uchun emas, balki biror narsa bilan shug'ullanish istagiga qarshi bo'lsa ham, sizning suhbatingizga yordam beradi.
Jismoniy kirish va ovqatlanishni ko'rib chiqing. Sizning kontentingiz, maktabda va uyda yolg'iz o'zi ovqatlanish va ovqatlanishni tanlashi mumkin. O'rta maktab farzandingizning jismoniy va hissiy jihatdan rivojlanishida muhim vaqt hisoblanadi va bu shuni anglatadiki, hozirgi vaqtda ovqatlanish hozirgacha muhim ahamiyatga ega. Katta yoshli farzandingiz maktabda, sportda va hatto balog'atga etishishdagi qiyinchiliklarda buni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan energiya berish uchun sog'lom taomlarni iste'mol qilish zarurligini tushunadi. Farzandingiz bilan sog'lom haftalik menyuni ko'rib chiqing va sizning oilangizga menyu va xarid ro'yxatlarini yozishga yordam bering. Siz hatto o'zingiz yoki butun oilangiz uchun muayyan ovqatlar yoki atirlar tayyorlash uchun farzandingizni topshirishingiz mumkin. Tishlaringiz kunlik miqdordagi kaltsiy, vitaminlar va minerallarga ehtiyoj sezayotganligiga ishonch hosil qiling va bu ehtiyojlarni farzandingiz aslida iste'mol qilayotgan narsalar bilan taqqoslang. Kitoblar va onlayn resurslar siz va sizning interaktiv jadvalingizga ushbu o'quv yilida va keyingi davrda sog'lom va oziqlantiruvchi usulda yordam berishi mumkin.
Maktab salomatligini va mas'uliyatini ko'rib chiqing. O'quv yili juda band bo'ladi va yil davomida bolangiz, sovuqdan grippga qadar turli xil kasalliklarga duch keladi. Siz va farzandingiz shifokorining kasallikning oldini olish haqida gapirganligiga ishonch hosil qiling va sizning intervalingiz uchun mo'ljallangan grippning afzalligini ko'rib chiqing. Shuningdek, sizning o'rtangizni sog'lom gigiyena odatlariga rioya qilishni davom ettiring, masalan, ichimliklar boshqalar bilan bo'lishishdan tashqari, bosh tirnoqlarining tarqalishini oldini olish uchun sochlar. Siz va sizning farzandingiz boshqa o'quvchilarni tashvishga solmaslik uchun kasallik tufayli bolaning uyda qachon turishi kerakligi haqidagi ko'rsatmalarini bilishlari kerak.
Resurslarni taqdim eting. Sizning tanangizning tanasi o'zgaradi va agar jinsiy a'zolik hali tuzilmagan bo'lsa, u bo'ladi. Ehtimol, savollaringiz bo'lishi mumkin va ba'zilari sizning orangizdan so'rash yoki muhokama qilishni xohlamasligi mumkin. Bolangizning jinsi, tanasi o'zgarishi va boshqa muammolarga duch keladigan savollaringizga javob beradigan ishonchli manbaga ega bo'lishingiz mumkin. Yaxshi manba puberty, akne, tana hissi, ovqatlanish va giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarning xavfliligini qamrab oladi. Kelgusi bir necha yil davomida sizga erishish uchun bir nechta manbaga muhtoj bo'lishingiz mumkin, shuning uchun o'zingizning tajribangiz va sinchkovlik bilan kutgan narsalarni sinab ko'ring.