Modali yugurish ko'plab ko'nikmalarga ega sportda kuch va inoyatni birlashtiradi.
Kuchli iqlim sharoitida yashaysanmi yoki yo'qmi, bolalar rasmlari konkida uchish - bu bir nechta raqobatbardosh yoshlar sportiga olib kelishi mumkin. Yoki u sizning butun hayotingizdan zavqlanadigan sevimli mashg'ulot bo'lishi mumkin!
Asosiy qoidalar: Konkida uchish konkida qanday muvozanatga ega bo'lishni o'rganish bilan boshlanadi va A nuqtadan B nuqtasiga, odatda, "Skate to Learn" yoki asosiy ko'nikmalar dasturida harakat qiling.
U yerdan bolalar bepul figurali uchish, muzli raqslar, xokkey , sinxron konkida uchish yoki tezlik bilan konkida uchraydi. (Va quruq erda, rollarda konkida uchish yoki on-layn paten!)
Yosh bolalar boshlashlari mumkin: Ikki va uch yoshdagi o'smirlar, ba'zan muvozanat uchun ushlab qolish uchun metall satr bilan skeylashni boshlashlari mumkin. Skey-tok-skate darslari 4 yoshdan boshlab boshlanishi mumkin.
Ko'nikmalar zarur / ishlatilgan: moslashuvchanlik, mushaklarning kuchi, chidamlilik, muvozanat va muvofiqlashtirish.
Bolalar uchun eng yaxshisi: Kasal va qat'iyatli - natijalarni ko'rish uchun vaqt talab etiladi. Rasm boshqaruvchilari ham sportchi, ham badiiy bo'lishi kerak.
Mavsum / o'ynagan vaqt: Qish; Ko'p (lekin barchasi emas) yopiq muzliklar yil bo'yi ochiq, musobaqalar ham yil bo'yi sodir bo'ladi.
Jamoasi yoki shaxsmi? Tasmaniy yugurish badiiy tadbirlar uchun alohida, juft yoki kichik guruhlarda amalga oshiriladi. Sinxronlashtirilgan skeyterlar jamoalarda raqobatlashadi. Va yodingizda tutingki, o'g'il bolalar rasmlarini skeyp qilishlari mumkin. Aslida, ular juftlik va raqs sherigi sifatida talab qilinadi!
Darajasi: AQSh Skayda Skating asosiy qobiliyatlari dasturi yosh skayerlar o'ziga xos ko'nikmalar to'plamiga bog'liq ravishda bir qator darajalarga ega. Raqobatbardoshlar ham bir nechta intizomga bir nechta testlarni olib borishadi: maydonda (avvalgi raqamlarda), erkin uslubda va raqsda harakat qiladi.
Maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bolalar uchun mos: Ha. Intellektual va jismoniy nogironlar bo'lgan bolalar Maxsus Olimpiada konkida dasturida ishtirok etishlari mumkin.
Fitness faktor: rekreatsion konki kuyishi soatiga 250 kaloriya yoki undan ko'p; raqobatchi figurali uchish uchun stavka yuqori. Yig'ilishda bo'lgani kabi, agar bolangiz dars olib borayotgan bo'lsa, u faol muz vaqti (kutish vaqti-vaqti bilan) ko'pligiga ishonch hosil qiling.
Uskunalar: Boshlash uchun skeytlar (muzli maydonlarda ijaraga berilishi mumkin) va issiq kiyim, ayniqsa suvga chidamli qo'lqop yoki qo'lqop. Bolalar uchun murabbiylar 6 va undan pastda va barcha skeyterlar uchun tavsiya etiladi. Tasviriy san'atkorlar taraqqiy etayotganda ular sahna va raqslar uchun kostyumlar kerak bo'ladi. Muzlikning har to'rt-olti soatidan keyin muz konkida keskinlashishi uchun pul to'lashingiz kerak bo'ladi. (Skeyt sotib olganingizda, chakana sotuvchisiz erkin ma'lumotni taklif qiladimi?).
Mas'uliyat: Skeytbordlar uchun guruh darslari taxminan 10 $ / yarim soatni tashkil qiladi, ko'pincha bu erda lizing konkilari mavjud. Konkida uchish uchun bir necha dollar sarflanadi, chunki skeytbord vaqti ochiladi. Biroq raqobatchi figurali uchish juda qimmat bo'lishi mumkin, chunki siz maxsus murabbiylik, tejamkorlik, muz vaqti, kostyumlar, test sinovlari va raqobatbardosh tadbirlar va sayohatga ketadigan xarajatlarni qo'shasiz. Figurali uchuvchi maxsus ko'nikmalarni olganidan so'ng, odatda, muzlik vaqtiga kirish uchun figurali uchish klubiga, shuningdek, muzli shoular kabi maxsus tadbirlarga qo'shiladi.
Vaqt majburiyatini talab qiladi: skeyterlar, haftalik darslar (odatda 30 minut) va ba'zi amaliyot vaqtlarini boshlash uchun. Skeynerlar taraqqiyoti bilan, muzga ko'proq vaqt sarflashadi. Jiddiy skeyterlar haftada kamida to'rt-besh kun mashq qiladilar yoki saboq olishadi, shuningdek, muzdan mashq qilishadi. Raqobatbardosh figurali uchishuvchilar sinov va musobaqalar uchun ham sayohat qilishadi. Eng yaxshi figurali uchuvchilardan skateboarding va maktab majburiyatlarini muvozanatlash uchun uyda o'qish yoki onlayn o'rganishga murojaat qilishingiz mumkin.
Potensial shikastlanishlar: Muzning qattiq yuzasiga tushish xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun yangi skeyterlar zarbdan foydalanishi kerak va to'g'ri yiqilib tushish va qayta tiklashni o'rganish kerak.
Dubulg'alarni kiymaydigan tajribali skeyterlar siqilishni oldini olish va davolashni bilishi kerak. Skaterlar, odatda, kestirib, o'murtqa yoki pastki ekstremallarga ham ortiqcha va shikast etkazadigan shikastlanishga sezgir bo'lishi mumkin. Amerikalik Ortopediya Jamiyatining Sport Tibbiyotidagi figurali konkida shikastlanishining oldini olish bo'yicha bir varaqni oling.
Uyushmalar va boshqaruv organlari:
- AQSh badiiy gimnastika
- Professional Skaterlar Uyushmasi
- Muz patika instituti
Farzandingiz figurali konkida o'ynashni yoqtirsa, quyidagilarni ham bajaring: rolli konkida uchish yoki on-layn paten; balet; gimnastika; muz xokkeyi ; tezkor konkida uchish.