Maktab tugaganidan so'ng, ishlaydigan onalar ko'plab bolalar kunlik ertalabki kunlik lagerga boradilar. Siz va farzandingiz uchun ushbu o'tishni qanday osonlashtirasiz? Farzandingiz kunlik lagerni qiziqarli va yoqimli tajriba qilish uchun har kuni kerak bo'lgan hamma narsaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
Kunlik lagerga tayyorgarlik ko'rish uchun quyida joylashgan mahsulot ro'yxatidan foydalaning.
O'ng o'rgimchak
Farzandingiz har kuni lagerga muhtoj bo'lgan narsalarning ro'yxati uzoq davom etadi, shuning uchun ularni to'g'ri rishtalarni tanlash muhimdir.
Sizning farzandingiz o'quv yili mobaynida foydalangan xuddi shunday bo'lishi mumkin emas.
Farzandingizning xalqa sumkasi:
- Bardoshli - kunduzgi oromgich uchun qiyin dam. Sog'lom to'qimalardan yoki neylondan birini tanlang. Barcha fermuarlarning to'g'ri ishlashiga ishonch hosil qiling.
- Etarli darajada katta idish bor - Kundalik kiyimlar uchun qo'shimcha kiyim, suzish vositasi va sochiqni saqlash kerak.
- Tashqi fermuarlarli xonaga ega - bu to'qima, labda balsamni va qo'lni tozalash uchun idealdir, shuning uchun farzandingiz har safar ushbu qismlarga zarur bo'lganda ota-xonada to'plashi shart emas.
- Tashqi qopqoqli suv shishasi cho'ntagi mavjud. Suvga oson kirish imkoniyati sizning lageringiz kun bo'yi to'g'ri suvda qolishiga yordam beradi.
Kundalik lager materiallari og'ir bo'lishi mumkinligi sababli, siz hatto aylana osti sumkasini ham ko'rib chiqishingiz mumkin.
Kiyim
- Komple qo'shimcha kiyimlar to'plami - Shorts, t-shirt, paypoq va ichki kiyim. Ularni kattaroq kattalikdagi plastik qoplarga joylashtiring. Farzandingiz ho'l yoki harom bo'lgan narsalar uchun kiyimni o'zgartirish uchun zarur bo'lgan hamma narsaga ega bo'ladi.
- Qo'shimcha er-xotin poyafzal - Kamp loyqa va iflos. Aksariyat lagerlar yaqin poyabzallarni talab qiladi. Ho'l yoki loyqa poyabzal uchun plastik xaridlar paketini ham kiritishni unutmang.
- Poyabzal kostyumi - Erta tong va bulutli kunlar sovuq bo'lishi mumkin; bolangiz tayyorlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Beyzbol qopqog'i yoki visor - Ko'pchilik kunlik dam olish vaqti ochiq havoda o'tkaziladi. Farzandingiz quyoshdan himoyalanish uchun shlyapka yoki visor kiyish haqida eslatib turing.
Gearni suzish
Suzish odatda haftalik va ba'zida lagerda kundalik faoliyat. Farzandingizga kerak bo'ladi:
- Hammom kostyumi - Ko'pchilik lagerlar qizlar uchun bir parcha kostyumni va o'g'il bolalar uchun kamtar suzish tanalarini talab qiladi. Har bir bola uchun har kuni bir-ikki sotib olishni o'ylab ko'ring.
- Sochiq - Farzandingiz uchun ikki kichik sochiqni yuboring; suzish vaqtidan keyin o'tirish uchun bir kishi o'tirishi kerak.
- Goggles - Mahalliy dollar do'konida bir nechta ko'zoynaklar to'plamini o'ylab ko'ring. Goggles yo'qoladi, qarz oladi va buziladi. Qo'shimcha qo'lda yoki ikkita qo'lingizda bo'lganingizda, bolangiz yo'qolganini anglab etganida ertalabki er silkinishidan qochishingiz mumkin.
- Sohil shippaklari
- Plastik to'rva - nordon mayolar va sochiq uchun plastik sumkani kiriting.
Zaruriyat
- Quyosh ko'zoynak - Ko'zoynak kabi, quyosh ko'zoynaklari yo'qoladi, qarz oladi va buziladi. Uyda juda ko'p qo'shimcha juftliklar mavjud.
- Quyoshdan himoyalanish - Aksariyat lagerlar ertalab farzandingizga murojaat qilishingizni so'raydi. So'ngra maslahatchi bolangizga kun davomida uni qo'llashga yordam beradi.
- SPF bilan lipzali balzam
- Qo'lni tozalash vositasi
- To'qimalar
- Hasharotlarni qo'zg'atuvchi - Hasharotlarni oldini olish uchun qirib tozalaydigan narsalarni yuborishni o'ylab ko'ring. Ular sizning bolangizga hasharotni qo'zg'atuvchi vositani qo'llashni osonlashtiradilar va ularning ko'zlariga yoki boshqa qaroqchilarga bug' buzadigan narsalarni sepish imkoniyatidan qochishadi.
- Reçeteli dorilar - Ko'p lagerlar, har kuni lager direktori yoki qariyalar hamshirasi bilan nazorat qilinishi kerak.
Oziq-ovqat va ichimlik
Suv bolalar uchun lagerda eng yaxshi ichimlik. Faqat chanqovni susaytirishda eng yaxshi narsa emas, ko'plab boshqa ichimliklardagi shakar va kaloriyani o'z ichiga olmaydi. Har kuni ikki dona suv idishni to'kib tashlang. Bolangizning orqa nusxasidagi tashqi sumkachaga, ikkinchisini orqa ruchkaga soling. Muz eritilgach, sizning bolangiz sovuq va tetiklantiruvchi ichimlikka ega bo'ladi.
Oziq-ovqat - Agar sizning lageringizda ovqat va ovqatlar berilmasa, bu erda bir necha maslahat va takliflar mavjud:
- Eng kamida ikkita muzli paketga ega bo'lgan termal yukxalta paketida tushlik va atirlar tayyorlang. Siz har qanday mahalliy chegirma do'konining lagerida yoki tashqi qismida muzli paketlarni olishingiz mumkin. Ular bahor va yozda oziq-ovqat do'konlarida va dorixonalarda tez-tez foydalanishlari mumkin.
- Ko'p shakar va shirinliklarni o'rashdan saqlaning. Ulardan ko'pchiligi issiqda tashqarida bo'lganingizda, bolangizni kasallikka olib kelishi mumkin.
- Farzandingiz ko'proq erga yoki tashqarida tushlikdan yeyish ehtimoldan yiroq, deb hisoblang va ichimlikni o'rnatish uchun plastinka yoki qattiq sirtga ega bo'lmaydi.
- Aksariyat lagerlar yong'oqsiz zonalardir. Yorliqlarni diqqat bilan tekshirib turing va barcha yong'oqlar uchun ehtiyot bo'ling.
- Tushlik takliflari orasida turkiy va pishloq rulolar, krem pishloq va mayiz tortillas, pishloq pishiriqlar va krakerlar, olma dilimlari, uzum, apelsin suyagi, murch, yogurt yoki almalar mavjud.
- Atıştırmalık takliflar orasida granola barları, hububot barları (eriydigan çikolatadan qochish), quruq hububot, kraker, pishloq pishiriq, go'sht yoki sabzi va sabzavot dipini o'z ichiga oladi.
- Kichkina ho'l ro'molcha paketini kiriting. Ular farzandingiz uchun kundan-kunga tozalashni osonlashtiradi.
Bu kichik narsalar ...
- Har bir narsani yorliq - ketma-ket, plastik to'rva va konteynırlar etiketlemek uchun doimiy belgilar foydalaning. Sovutgichlar, sochiqlar va kiyimlar uchun temirdan foydalaning.
- Ajablantiradigan narsalarni qo'shing - bolangizga eslatmani yozing va uni orqa xaltasiga kiriting. Sevimli ovqat atla va yukxalta ustiga katta tabassum yuzini yoki qalbini joylashtirish uchun doimo markerdan foydalaning. Farzandingizning tushlik qutisining ichki qismiga oilaviy rasm qo'shing. Bularning barchasi bolangizni sizni yaxshi ko'rishingizni va kun bo'yi u haqda o'ylayotganingizni bildiradi.
Ushbu dam olish lagerining ro'yxati bilan siz va sizning farzandingiz sizni dam olishingiz va yozning turli xil suratlarini tomosha qilishlari mumkin.
Elizabeth McGrory tomonidan tahrirlangan.