Quyoshdan himoya va quyosh xavfsizligi
Bolani, chaqaloqni yoki yosh bolani quyosh kresini tanlayotganda, ota-onalar odatda quyosh ekranda faqat bir nechta xususiyatlardan foydalangan holda tanlov qilishadi:
- Ular eng yuqori SPF'yi, odatda 50+ yoki 100+ topishingiz mumkin
- Bolalar markasi ("Aveeno Baby", "Banana Boat Kids", "Kaliforniya Baby", "Coppertone Kids", "Coppertone Waterbabies", "Neutrogena Wet Skin Kids", "Neutrogena Pure & Free Baby" va boshqalar)
Bularni ishlatish yaxshi bo'lsa-da, ular kattalar uchun yaratilgan narsalardan farq qilmaydi, shuning uchun siz faqat farzandlaringiz uchun alohida quyosh kresloni sotib olishingiz shart emas.
Esingizda bo'lsa, quyosh kremi bundan qimmat emas, chunki u qimmatroq. Haqiqatdan ham, Consumer Reports testida eng yuqori baholangan quyosh nurlaridan ayrimlari "Up Upstream Sport Continuous Spray" SPF 30 (Target) va "Walgreens Sport Continuous Spray" SPF 50 kabi eng arzon narx hisoblanadi. Consumer Reports tomonidan sinovdan o'tgan eng mashhur quyoshdan himoyalangan markalar Biroq, yaxshi yoki juda yaxshi, deb sinov qilingan.
Sunscreens-da yangiliklar
Quyoshdan yasalgan spreylar so'nggi paytlarda eng yangi va eng quyoshli ekran texnologiyasi bo'lgan bo'lsa ham, bularning barchasi o'z tajribasiga ega bo'lishi kerak edi, bu yil siz quyosh ekranlarining ko'plab yangi turlarini topasiz:
- Yig'i bo'sh
- Ko'piklangan losonlar
- Islom terini buzadigan amallar
- Yog'siz yoki quruq shikastlanadigan losonlar (comedogenic bo'lmagan) (pyuresni keltirib chiqarmaydi)
Odatda ko'plab yangi g'oyalar nafaqat bir xil eski mahsulotni sotish uchun xayolparastlar, deb hisoblasangiz ham, bolangizning ko'ziga quyosh kiygizib olgan bo'lsangiz, ko'z yoshi quyosh niqtalarini kutib olasiz.
Eng yaxshi quyosh ekranlari
Buning uchun eng yaxshi quyosh kremi sotib olganingizni ko'rsangiz, u quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- keng spektrli UVA va UVBni himoya qiladi.
- eng kamida 15 dan 30 gacha bo'lgan SPF ni tashkil etadi. Bundan yuqori SPF'yi olishingiz mumkin, lekin ko'pchilik mutaxassislar, bu yuksak SPF sunscreens'in qo'shimcha himoya qilish sağlamadığına ishonishadi. Ba'zi ekspertlar, SPF 30 va SPF 50 ni UVB nurlarining 97 dan 98 foizigacha himoya qilishni ta'minlovchi SPF ko'rsatkichini yopish kerak degan gapga borishadi. Yuqori SPF quyosh kremini ishlatish, etarlicha quyoshdan himoyalanmagan va ko'pincha qayta qo'llanilmaydigan ota-onalarga ko'proq himoya berishi mumkin.
- suvga chidamli. Agar siz suzayotgan bo'lsangiz ham, agar u sizning farzandingiz tashqarida bo'lsa, u terlab ketishi mumkin, shuning uchun suvga chidamli odatiy quyoshdan ko'ra himoya qilish mumkin.
- hipoallergen va hidsiz, ayniqsa, agar sizning bolangiz sezgir teriga ega bo'lsa.
- bolangizda foydalanish oson bo'lgan formada, ya'ni bu tayanch, jel, loson, buzadigan amallar yoki doimiy buzadigan amallar, va boshqalar.
FDA tomonidan yangi quyoshdan foydalanish qoidalari quyosh nurini tanlashni osonlashtirdi. Yangi qoidalar keng ko'lamli sunscreens, barcha quyosh kremi ingredientlarini ko'rishni osonlashtiruvchi yangi yorliqlar va suvga chidamli va terlash shartlari bo'yicha cheklashlarni talab qiladi.
Keng tarqalgan sunscreens
Afsuski, ular keng spektrli deb hisoblaydigan ko'plab quyosh ekranlari aslida to'liq UVA spektridan nur yo'q yoki emas.
UVA nuridan yaxshi himoya qilish uchun, UVB muhofazasini ta'minlovchi bir yoki bir necha quyoshdan himoyalangan tarkibiy qismlarga qo'shimcha ravishda, ingredientlaridan biri sifatida avobenzen, titanium dioksid yoki sink oksidini ko'rsatadigan quyoshdan saqlovchi ekranlarni qidiring.
Quyoshdan himoyalangan materiallar
Farzandingiz quyosh kreslosundan döküntüye duch kelsa, quyosh kremi ingredient ro'yxatini ko'rib chiqing va keyingi safarni boshqa tanlang. PABA bepul bo'lgan birini tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, titanium dioksid yoki sink oksidi kabi quyosh nuridan himoya qiluvchi UVA muhofazasini oladi, chunki ular odatda quyoshdan saqlaydigan keng tarqalgan moddalardan iborat avobenzonega qaraganda kamroq bezovta qiluvchi bo'lishi mumkin.
Agar siz yangi quyoshdan himoya qilish uchun reaktsiyani boshdan kechirishi mumkin bo'lsa, uni bolaning terisini faqat kichik bir joyga qo'ying.
Quyoshdan tayyorlangan tarkibiy qismlardan ba'zilari ba'zilariga tegishli bo'lganlar orasida retinil palmitat (A vitamini) va oksibenzon bor. Garchi ko'plab mutaxassislar o'zlarini xavfsiz deb hisoblashsa-da, agar siz xavotirda bo'lsangiz, turli xil tarkibiy qismlar bilan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklarni qidirib, ulardan qochishingiz mumkin.
Bolalar uchun mo'ljallangan quyosh va sunblock
Quyoshdan bolalaringizni himoya qilish uchun qidirmoqchi bo'lgan barcha xususiyatlarga ega eng yaxshi quyosh ekranlari va sunblock quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- AVEENO Baby Tabiiy Himoya Losyoni keng spektrli SPF 50 bilan quyosh kremi
- Banana qayig'i bolalar uchun mo'ljallangan
- Coppertone Water BABIES sof va oddiy quyosh kremi (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear Sunscreen buzadigan amallar (SPF 50)
- "Neutrogena" sof va bepul chaqaloq ultra nafis quyosh nurli keng spektr SPF 45+ bilan yuzlashadi
Ota-onalar bolalarni quyosh nuridan himoyalashni ta'minlamaydigan quyosh kremi yoki suntan losonidan ehtiyot bo'lishlari kerak.
Qo'shimcha quyoshdan himoya qilish
An'anaviy quyosh kremi, loson va spreylar bilan bir qatorda, yaxshi quyoshdan himoyalanish rejasining boshqa elementlari o'z farzandlaringiz borligini hisobga olishi kerak:
- Eng yaxshi muhofazani ta'minlaydigan keng yasalgan shlyapa bilan shlyapa yoki bosh kiyim kiying
- SPF 15 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan saqlaydigan dudoq mo'miyo qo'llanishi
- UVA va UVB nurlarining 100 foizini to'sadigan haqiqiy quyosh ko'zoynak taqinglar
- 15+ (quyoshdan himoyalangan quyoshdan himoyalangan) ultrabinafsha qo'riqchisi omili (UPF) va 50+ (mukammal quyoshdan himoya qilish)
- Dori-darmonlarni iloji boricha iloji boricha iloji boricha kechirishga yordam beradi
- D vitaminini saqlashning muqobil, xavfsiz shakllarini vitaminlar, sut va boshqa D vitamini bilan ta'minlangan ovqatlar kabi quyoshning UV nurlariga ta'sir qilishdan ko'ra himoya qiling.
Quyosh quyoshning kuchli bo'lgan vaqtida, taxminan soat 10 dan 16gacha, quyosh botishini oldini olish yoki cheklashni unutmang
Manbalar:
Auerbax: yovvoyi tabiat tibbiyoti, 5-nashr. Mosby; 2007 yil.
Iste'molchilarning hisobotlari salomatlik. Quyosh nurlari reytinglari. Iyul 2010.
> Ramirez R. Quyoshdan himoya qilish uchun amaliy qo'llanma. Surg Klinik Shimoliy Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452