Oilada sog'lom va baxtli bo'lsa, barchasi dunyoda to'g'ri deb hisoblanmaydi. Ota-onalar barqaror va sog'lom oilaviy munosabatlar doirasida o'zlarining eng katta quvonchlarini his etishadi.
Ammo barcha oilalar doimo sog'lom va baxtli emas. Zamonaviy hayotning stresslari, ish hayotidagi muvozanatning yaxshiroq bo'lishi, oilada bir yoki bir nechta oila a'zolari yoki oila a'zolarining ruhiy salomatligi muammolari oilani har qanday vaqtda tizzasiga olib kelishi mumkin.
Nogiron bolalar , moliyaviy qiyinchiliklar, xatti-harakatlar va turli yoshdagi bolalarning bosqichlari va bosqichlari muammoni hal qilishga yordam berishi mumkin bo'lgan muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ko'pgina oilalar ushbu muammolarning aksariyatiga biroz mustahkam turishadi. Hatto eng yaxshi oilalar ham oilaning o'z resurslaridan tashqarida yordamga ehtiyoj sezishi mumkin.
Nikoh va oilaviy davolanish oila uchun to'g'ri deb hisoblanadimi, qaror qabul qilish katta qarorga kelishi mumkin. Dastlab mag'lubiyatni yoki qobiliyatsizlikni tan olish kabi his qilish mumkin bo'lsa-da, aslida oilaviy maslahat tanlash, oldinga katta qadam bo'lishi mumkin. Oila maslahatlashuvini oilangiz bilan aloqalar vositalariga ba'zi vositalar qo'shish kabi o'ylab ko'ring. Siz muloqot qilish, muammolarni hal qilish, tartib-intizom va bir-biriga aloqador bo'lgan yangi usullarni o'rganishingiz mumkin.
Agar sizning oilangiz ushbu alomatlardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirayotgan bo'lsa, malakali nikoh va oilaviy terapevt xizmatlarini jalb qilishni hisobga olish kerak.
- Oila a'zolari normal faoliyatida qiyinchiliklarga duch kelishadi. Sizning oilangizda "energiya oqimini" his qilyapsizmi? Muntazam va odatiy holatda bo'lgan narsalar og'irlashmoqda?
- Oila a'zolari haddan tashqari hissiy munosabatda bo'lishga moyil. Oila a'zolaringiz haddan tashqari g'azab , qo'rquv, xafa, ruhiy tushkunlik yoki boshqa hissiy munosabat ko'rsatadimi?
- Oila a'zolarining o'zaro muloqotida sezilarli yiqilish mavjud. Odatdagidan ko'proq muloqot qilish qiyinmi? Siz "jim turmush" ni odatdagidan ko'ra tez-tez uchratasizmi?
- Oila a'zolari oilaviy hayotdan chiqib ketmoqda. Oila a'zolaridan birining yoki bir nechtasi yolg'iz qolishning yangi naqshlari bormi?
- O'ziga yoki oila a'zolariga zo'ravonlik yoki zo'ravonlik xavfi belgilari mavjud. Oddiy "ot kuchidan" tashqari, siz zo'ravonlik muammosi deb hisoblaysizmi? Oila a'zolarining o'rtasida bo'lmasa, "tajovuz" deb hisoblanadigan xatti-harakatlar bormi?
- Oila a'zolari yordamsiz qolish yoki umidsizlik hissi bildiradi. Siz orangizning oxirigacha etib kelganingizni his qilyapsizmi? Og'irliklarni engish uchun juda ko'p qiyinchiliklarni engish kerakmi? Sizning oilangiz tiklanishiga aminmaysizmi?
- Uyda yoki maktabda bolalarning xatti-harakatlarida o'zgarishlar bo'ldi. Sinovga chidamli darslar bormi? Maktabda ishtirok etish muammolari yoki maktabdagi buzuq harakatlar haqida nima deyish mumkin? Uyda nazorat ostida bo'lmagan bolalardan biri bormi?
- Oila a'zolari shikastli tajribaga ega bo'lib, a'zolari qiyinchiliklarga duch kelishmoqda. Oilada o'lim bormi? Ajralish yoki ajralishmi? Biror narsa topildi? Oilada yangi haqiqatga moslashish qiyinmi?
- Oila a'zolarida modda bilan bog'liq muammolar mavjud. Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish muammosi bormi? Oziq-ovqat bilan og'rigan oila a'zosi bormi?
Oila terapevtini topish va tanlash
Vaqtni to'g'ri oilaviy maslahat berishga qaror qilganingizdan so'ng, oilalar ularga kerakli terapevtni topish va tanlab olishning eng zo'r vazifasi bor.
Oilaviy maslahatchi tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar.
Sug'urta oilaviy davolanishni qanchalik yaxshilaydi? Ruhiy sog'liqni saqlash xizmatlari endi sog'liq sug'urtasi bilan qoplangan, ammo oilaviy terapiya har doim ham aqliy salomatlik deb hisoblanmaydi. Ba'zi bir mahalliy nikoh va oilaviy terapevtlar sizning sog'liq sug'urtasi nafaqangizga tegishli ekanligini tekshirish uchun ish beruvchingiz bilan maslahatlashing.
Sizning sog'liq sug'urtasi rejangizda ishtirok etadigan terapevtlarni aniqlash professional yordam olish to'g'risida qaror qabul qilishdan moliyaviy qiyinchiliklarning katta qismini olishi mumkin.
Xodimlarga Yordam Dasturi haqida nima desa bo'ladi? Ko'p ish beruvchilar o'z xodimlari uchun xodimlar yordam dasturini taqdim etishadi. EAP davolash usullarini topish uchun yaxshi joy bo'lishi mumkin. EAPning ko'pchiligi sizni oilangiz uchun ishlaydigan terapevt bilan bog'laydigan "baholash va murojaat qilish" modelini kuzatib boradi. Va, odatda, xizmat bepul yoki juda oz miqdordagi qo'shimcha to'lovlar mavjud. Sizning ish beruvchingizning inson resurslari bo'limi sizga EAP siz uchun qanday imkoniyat va EAPga qanday kira olishini bilishingiz mumkin.
Doktoringizdan so'rang. Oila shifokorlari bemorlarni tez-tez malakali nikoh va oilaviy maslahat xizmatiga yuborishlari mumkin. Shu kabi muammolarga duch keladigan boshqa oilalar bilan ish olib borgan oila shifokorlari mintaqadagi oilaviy terapevtlar oilaga eng yaxshi yordam berishi mumkinligini bilishadi. Shifokoringizni tavsiyalar uchun so'rab ko'ring.
Pastoral g'amxo'rlik. Agar siz diniy jamoa bilan bog'langan bo'lsangiz, takliflaringiz uchun vazir, pastor, rabbi yoki shunga o'xshashlardan so'rang. Ko'pincha kuchli diniy oilaga ega oilalar o'zlarining ishonchli maslahatlarini tanlaydilar.
Onlayn referallar. Amerika Nikoh va Oila Terapiya Ittifoqi uyushma a'zolari uchun jo'g'rofiy hudud bo'yicha qidirishga imkon beruvchi onlayn terapevt qidirish xizmatini taqdim etadi.
Shaxsiy takliflar. Terapevtic tavsiyalar uchun eng yaxshi manbalardan biri terapevt xizmatlaridan foyda olgan odamlardir. Agar siz bilgan oila maslahat berishni boshlagan bo'lsa, ularning terapevtlari bilan bo'lgan tajribalari haqida so'rang. Terapevtning qanday muloqot qilganligi va u sizga do'stingizga tavsiya etgan qanday aniq harakatlari haqida bilib oling.
So'raladigan savollar. Oilangiz bilan ishlash uchun terapevt bilan suhbat qurishda siz quyidagi savollarni berishingiz kerak:
- Sizning professional darajangizni qaerdan oldingiz?
- Sizning darajangiz oilaviy davolanishda yoki tegishli tartibda bormi?
- Birinchi klinik yilni kim nazorat qildi?
- Qachongacha amalda bo'lding?
- Muayyan muammomni davolashda qanday tajriba bor?
- Oila maslahatiga bo'lgan falsafiy yondashuvingiz qanday? Oilaviy davolashda turli fikrlash maktablari mavjud va siz tanlagan terapevtning oilalarga qanday qarashini va u qanday strategiyalar ishlatishini bilishni istaysiz.
Oilaviy muammolarni hal qilishda nikoh va oilaviy maslahat berishga qaror qilish katta qadamdir. Biroq, bu muammolarni hal qilish uchun oilaning o'z resurslari etarli emasligi yoki muammolar echilishi mumkin bo'lmagani uchun zarur va foydali qadamdir. Oila maslahatiga amal qilish, mag'lubiyatni tan olmaydi, bu oila qurollari va resurslarini yaratish uchun muhim qadamdir.