Ota-onalar farzandlari uchun katta miqdordagi quvonch, mag'rurlik, shaxsiy o'sish va boshqa yaxshi narsalar keltirib chiqarganda, u ko'p qiyinchiliklarga ham sabab bo'lishi mumkin. Tadqiqotchilar bu qiyinchiliklarni ota-onalarning aqliy va hissiy farovonligi uchun sarflashlari mumkinligini bilib oldilar, bu hech qanday ajablantirmaydi; ota-onalar farzandni tarbiyalash qiyinligini bilishadi. Biroq, bu stress bizni ota-onaga qanday ta'sir qilgani haqida ko'proq dalillar topmoqdamiz.
Florida shtati universiteti professori Robin Simon va Vanderbilt universiteti professori Rana Evenson ota-ona stressni o'rganishida ota-onalar farzandlari bo'lmagan katta yoshlilarga qaraganda ancha yuqori darajada depressiyaga ega ekanligini aniqladi. Tadqiqot natijalaridan ayrimlari:
Yuqori xavf omillari
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ota-onalarning ayrim turlari boshqa ota-onalarga qaraganda yuqori darajadagi depressiyaga ega. Depressiyaning ko'proq belgilari bo'lganlar:
- Uyda yashovchi kattalar bolalarining ota-onalari
- Voyaga etmagan bolalarning ota-onalari uyda yashamaydilar
- Kichkina bolalarini qamashmagan ota-onalar
Past xavf omillari
Eng kichik depressiv alomatlarni namoyish etganlar:
- Kichik biologik bolalar bilan yashaydigan ota-onalar
- Ota-onalar farzandlari bilan yashaydigan ota-onalar
- Chaqaloq o'gay farzandlar bilan yashaydigan ota-onalar.
(Bu topilmalar hayratlanarli edi, chunki bu ota-onalarning ko'pchiligi stressni boshdan kechirgan deb taxmin qilingan).
Nikoh bufferi
Turmushga chiqmagan ota-onalar ham turmush qurmaganlardan kamroq alomatlarga ega. Erkaklar ham, ayollar ham ruhiy tushkunlikdan, tadqiqotchilarni shubha ostiga qo'yishgan, chunki bu avvalgi tadqiqotlar bilan mos kelmagan va ota-onalarning ayollarga ko'proq ta'sir qilgani haqidagi tarixiy nuqtai nazardan qarama-qarshidir.
Barcha ota-onalar katta xavf ostida
Yuqorida sanab o'tilganlarning orasida yuqorida sanab o'tilgan nogironlar darajasida depressiya darajasi past bo'lgan kishilar orasida hech qanday ota-ona yo'q, bu tadqiqotchilar ajablanarli bo'lganini aniqladilar. Ayniqsa, boshqa kattalar roli, turmush qurish va ish bilan shug'ullanish kabi hissiy farovonlik darajasi bilan bog'liq.
Hayotning ta'siri
Bundan tashqari, bolalarning o'sishi va uydan tashqariga chiqishi bilan ushbu alomatlar yo'qolib borayotgani ajablanarli bo'ldi! Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bu ota-onalar o'z farzandlari haqida qayg'urayotgani va dunyodagi taraqqiy etayotgani haqida, chunki ular beg'ubor chaqaloq va tantrumga moyil bo'lgan yoshdan boshlab, ularning promo-aktsiyalar haqida qayg'uradigan kunlarga borib kelishmoqda. ish va oilaviy muammolarni o'z ichiga oladi.
Buning orqasida nima bor?
Tadqiqotchilarning fikricha, buning sababi ota-onalarning boshqa kishilarga qaraganda ko'proq tashvishlanishidir. Biz bolalarimiz hayotlari davomida, ular kichik va kolik, teething va tantrums bilan shug'ullanadigan vaqtdan boshlab ish va hamkorlar topish va o'z farzandlariga ega bo'lish vaqtida tashvishlanamiz. Ota-onalar farzandlari yoki ularning roli haqida o'ylamaydilar, lekin ota-onalar uchun hissiy tuyg'ulari yuqori bo'lishi mumkin, qisman Qo'shma Shtatlardagi ota-ona ko'pincha nisbatan ijtimoiy jihatdan xavfsiz holatga keltiriladi va har doim ham jamoadan yoki hatto ularning oila.
"Biz bu jamiyatda ota-onani qanday qilib tarbiyalaymiz," - dedi Simon, matbuot-relizida. "Biz buni juda izolyatsiyalashgan holda qilamiz, va har birimiz uni to'g'ri qabul qilishimiz kerak, bizning muvaffaqiyatlarimiz o'zimizga bog'liq, ammo bizning muvaffaqiyatsizliklarimiz ham shundaydir.
Ota-onalar uchun qo'shimcha qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan narsa, odamlar ota-onaning qiyinchiliklari haqida har doim ham gapirmasliklari yoki qo'llab-quvvatlashning qanchalik zarurligini anglashlari kerak. Ushbu tadqiqotlar ota-onalarga ota-onalarga qiyinchiliklarga duch keladigan, shuningdek, mukofotlash, his-tuyg'ularini tasdiqlaydigan va ularni ijtimoiy qo'llab-quvvatlashga va o'zlariga g'amxo'rlik qilishga undamoqda.
"Ota-onalar yolg'iz emasliklarini bilishlari kerak, boshqa odamlar ham shunday his qilishadi", deydi u. "Bu juda qiyin vazifa, ammo biz uni Amerika madaniyatida romantizatsiya qilamiz, ota-ona esa televizor reklamalaridagi kabi emas."
Bu erda ota-onalar farzandi tarbiyalashda qiyinchiliklarga duch kelishadi va ularning hissiy salomatligiga g'amxo'rlik qilishlari mumkin. Ota-onalar o'zlarining shaxsiy ahvolini hisobga olgan holda xatarlardan xabardor bo'lib turishlari va ular uchun ishlaydigan stresslarni boshqarish bo'yicha choralar ko'rishlari, bu haftalik kechani, do'stlar yoki ota-ona yordam guruhini muntazam ravishda o'tkazish yoki oddiygina muntazam jismoniy mashqlar rejasini topib, u juda band dasturda ishlashi mumkin.
Self-parvarish, shuningdek, stressni boshdan kechirishning muhim jihati hisoblanadi, bu ota-ona sifatida xizmat qilishni qiyinlashtirishi mumkin, ammo e'tiborga olinmaslik kerak. Muntazam uyquga erishish kabi narsalar (bunga naplar yordamida erishilsa ham), sog'lom ovqatlanishni saqlash va etarli mashqlar va bo'sh vaqtni olish muhim ahamiyatga ega va ota-onalar to'liq erishishlari mumkin. Bu erda o'zingizning g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan ayrim muhim strategiyalar va bu erda o'ynash muhimligi haqida ko'proq ma'lumot bor (ha, kattalar ham o'ynashi kerak). Nihoyat, farzandlaringiz bilan zavq olishingiz mumkin bo'lgan qiziqarli stressni kamaytirishni o'rganish uchun vaqt ajrating.
Agar ushbu maqolaga qaraganda ko'proq stressni boshqarish yordamiga ehtiyoj sezsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashishdan qo'rqmang. Stress va depressiya uchun ko'plab samarali davolanish bor.
Manba:
Evenson RJ, Simon RW. Ota-ona va depressiya o'rtasidagi munosabatni oydinlashtirish. Sog'liqni saqlash va ijtimoiy harakatlar jurnali . 2005 yil dekabr.