Bezovta qiluvchi bo'lsa-da, tez-tez tungi uyg'onish chaqaloqni rivojlantirishda muhim rol o'ynaydi
Har bir hozir va keyin biz olti haftalik yoshida tun bo'yi uxlagan chaqaloqning hikoyalarini eshitamiz. Xo'sh, shundaymi? Ha. Ehtimol, shundaymi? Yo'q.
Yangi tug'ilgan uyqu katta yoshdagi chaqaloqlarning uyqusidan ko'ra ancha farq qiladi va ko'pincha kecha uyqulari juda muhim maqsadga xizmat qiladi.
Buni o'ylab ko'ring. Kichik chaqaloq kichik qorin bilan teng. Agar keyingi olti oyda sizning vazningizni ikki barobar oshirish kerak bo'lsa, nima qilish kerak?
Ovqatlanish mashinasi bo'ling.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning tez-tez tungi yurishlari - omon qolish qobiliyati. Agar u yoshi juda yosh bo'lsa, tun bo'yi uxlab qolgan bo'lsa, uning asosiy ehtiyoji bajarilmagan bo'ladi. Boshqacha aytganda, tungi uyqular chaqaloqning rivojlanishida muhim ahamiyatga ega.
Mulohaza YO'Q va boshqalar
Sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz sizdan ko'ra farq qiladi. Siz ikki oddiy toifaga bo'linishi mumkin bo'lgan uyqu bosqichlarida harakat qilasiz: chuqur uyqu va faol uyqu. Chuqur uyqu siz sovuqdan chiqqaningizda; hech qanday harakat, ko'z susaymasligi, tush ko'rmaslik. Faqat uyqu. Faol uyqu, siz tush ko'rsangiz, aralashtirasiz, o'ramoqchi bo'lsangiz, qopqog'ini to'g'rilab qo'ying. Hali ham uxlab yotibsiz, ammo miyangiz hali ham mashq qilishni boshlaydi.
Siz va chaqalog'ingiz orasidagi farq shundaki, sizning vaqtingizning yanada ko'proq qismini chuqur uyquda o'tkazasiz, ayni paytda sizning farzandingiz ikki bosqich oralig'ida harakat qiladi. Kutish mutahassislari miya rivojlanishi uchun zarur bo'lgan chuqur va faol uyqu o'rtasidagi farqni va chaqaloqning miyasiga ega bo'lgan "mashqlar" chaqaloqning nafas olishini, haroratini va pulsini saqlab qolish uchun juda muhim ekanini ta'kidlaydi.
Yangi tug'ilgan uyquning xususiyatlari
Shunday qilib, nega yangi tug'ilganingizning uyqusizligini anglaysiz, keling, uyqusining qanday ko'rinishini ko'rib chiqaylik.
- Milliy Kutish Fondi yangi tug'ilgan chaqaloqlarning (ikki oylik tug'ilish) kuniga o'rtacha 14 soat, +/- 4 soat uxlashini aniqladi. Vaqtlilik vaqti 1 dan 3 soatgacha bo'lgan.
- Milliy Kutish Jamg'armasi shuningdek yangi tug'ilgan uyquning noqonuniy bo'lmaganligini, oldindan aniqlab bo'lmaydigan naqshsiz ekanligini ta'kidladi.
- Ushbu davrlarda chaqaloq bir necha daqiqa yoki bir necha soat davomida uxlashi mumkin.
- Agar uxlab yotgan bo'lsa ham, yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz tez-tez faol ko'rinishi mumkin. Siz sezib, jilmayish, emish yoki boshqa bezovta qilmaydigan xatti-harakatlarni sezishingiz mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni qanday qilib uxlash kerak
Kattaroq bolalardan farqli o'laroq, yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqu rejasini tuzish tavsiya etilmaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar naqshsiz yotishadi. Bu oddiy va maqbuldir. Kichkintoyingiz o'z uyqusizligini bildiradi.
Kutishning umumiy belgilariga quyidagilar kiradi:
- Fussiness
- Ko'zlarni shishiradi
- Yawning
Bu belgilarni ko'rmoqchi bo'lganingizda, u uyquda bo'lganida uni pastga qo'yishni o'ylab ko'rishingiz mumkin, ammo u butunlay uxlamaydi.
Nima uchun? Birinchisi uchun, bolalar chaqaloqlarning faol faol bo'lish vaqtida ko'proq vaqt sarflagani uchun, ularni chuqur uyquga tushirish qiyin bo'lishi mumkin. U ham tezroq uxlashlariga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, uxlashni o'rganadigan bola tungi uyg'onishi mumkin va agar uning asosiy ehtiyojlari qondirilgan bo'lsa, o'zidan uxlashni boshlashi mumkin.
Esingizda bo'lsin, barcha chaqaloqlar har xil
Yangi tug'ilgan uyquning nimaga o'xshashligi keng tarqalgan.
Ba'zi chaqaloqlar bu olti haftalik dam olishda uxlashlari mumkin bo'lsa-da, 9 oylikgacha bu chaqaloqlarning 70 foizi ana shu darajaga etgan. Ehtimol, farzandingiz noyob bo'lishini kutish mumkin bo'lgan eng haqiqiy umid.