Do'stlar boshqalarga boshqalarni tanlashga ruxsat bermaydilar
Zo'rovonlik mamlakat bo'ylab maktablarda har kuni sodir bo'ladi. Bir necha kun uni ko'rasiz, bir necha kun esa siz qilmaysiz. Ammo yaqin do'stingiz oldida paydo bo'lganda, siz bu haqda biror narsa qilishingiz kerak. Yaxshilik va hurmatni rag'batlantirish uchun uni do'stingizga qarzdating. Va uni qurbonlikka qarzini uzib qo'yish uchun qarzdasan. Do'stingni qo'rqitishdan saqlanish uchun beshta narsa bor.
Biron nima deng
Agar siz do'stingizni kimgadir qo'rqitmoqchi bo'lsangiz, sizning xatti-harakatingizni tugatish uchun biror narsa aytish juda muhimdir. Siz hech qachon jim qolmasligingiz kerak. Zo'ravonlikka guvoh bo'lgan barcha odamlar orasida siz uni oxirigacha etkazishingiz mumkin. Siz baqirib yoki undan katta ish qilishingiz shart emas. Faqat "to'xtating" yoki "bu sovuq emas" deb ayta olasiz. Hatto tasodifiy savol bilan do'stingizni chalg'itishi mumkin. Lekin muhim narsa, siz biror narsa aytishingiz. Nima qilsangiz qilmang, kulib yoki ishtirok eting. Bu faqatgina jabrlanuvchi uchun yomonroq bo'ladi. Va u do'stingizni qo'rqitishni davom ettirishga undaydi.
Biror narsa qilmoq
Agar do'stingiz sizni g'ashingizga tegmasligini aytib qo'ysa, do'stingizni bir nechtagina chalg'itadi. Bir hazil qiling yoki do'stingizni vending machine'dan biror narsa olish uchun siz bilan birga kelishingizni rag'batlantiring. Maktab yoki sport jamoasi haqida savollar berishni boshlashingiz mumkin. Maqsad, sizning do'stingiz zo'ravonlikni to'xtatish uchun biron-bir tarzda shov-shuvni yaratishdir.
Yodingizda bo'lsin, agar biror narsa qilmasangiz yoki biror narsa demasangiz, sizning jimligingiz sharmanda qilishga rozi ekanligingizni anglatadi. Do'stingiz sizni qo'rqitmoqchi bo'lsa, har doim vaziyatdan chiqib ketishingiz mumkin. Shunday qilib, siz do'stingizni zo'ravonlik uchun tomoshabinga bermaysiz. Bundan tashqari, faqat yurish, qo'rqitish haqida qanday fikrdasiz, juda kuchli xabar yuboradi.
Xatarlarni belgilang
Vaziyat o'tganidan so'ng, do'stingiz bilan zo'ravonlik xavfi haqida gaplashib ko'ring. Uni to'xtatib qo'yish, shu jumladan to'xtatib qolishlari mumkinligini eslatib turing. Shuningdek, unga zo'ravonlik qurboni qanday ta'sir qilishini ko'rishga harakat qiling. Xuddi shu holatdagilarga qanday munosabatda bo'lishini so'rang. Yana shuni eslatib qo'yingki, u siz bilan birgalikda boshqa odamlarni qo'rqitsa, sizni ham xavf ostiga qo'yadi.
Misol keltiring
Ba'zan do'stingizni yomon tanlov qilishdan saqlab qolishning eng yaxshi usuli - bu misolni boshqarishdir. Odamlarni yaxshilik va hurmat bilan muomala qilayotganingizga amin bo'ling. Sizdan ko'ra zaif bo'lganlar va yolg'iz yoki alohida bo'lgan bolalar bilan turinglar. Ko'pincha, zo'ravonlik bilan qarashga yoki unga tegishli bo'lgan bolalarga. Do'stingiz sizning do'stingiz bo'lishini bilsa, boshqalarga yaxshi munosabatda bo'lishi kerak, shunda u shafqatsizlikni to'xtatish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.
Boundaries ni tanlang
Agar sizning barcha harakatlaringizga qaramay, do'stingiz hali ham boshqa odamlarni qo'rqitayotgan bo'lsa, bu do'stingiz bilan aloqani cheklash vaqti keldi. Bu siz bilan birga ko'p vaqt sarflashni to'xtatib qo'yishingiz mumkin. Yoki siz do'stingiz bilan birga vaqt o'tkazishni xohlamaganingizni ayta olasiz. Sizning aloqa vositalaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz boshqalarga mehribon bo'lmagan odam bilan do'stlikni saqlay olmaysiz.
Aslida, agar do'stingiz tez-tez boshqalarni qo'rqitib yuborsa , u sizni ham qo'rqitishga kirishishi mumkin. Qumga chiziq chizish va bu do'st bilan sizning kontaktingizni yanada hurmat qilguncha cheklash vaqti keldi. E'tibor bering, shunchaki dushman bilan muloqot qilish sizga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Hech qachon hech narsa demasangiz ham, do'stligingiz uning xatti-harakatlariga qo'shilishingizni anglatadi.