Zo'ravonlikning ta'siri
Qo'rqib tashlanganlar, ham maqsadli bo'lganlar uchun dahshatli va qashshoqdir. Biroq, ko'plab kattalar, agar ular ham zo'ravonlikka duchor bo'lmasalar, qancha bolalar azob chekishi haqida juda qattiq gapirishadi. Zo'ravonlikning oqibatlari jiddiy va uzoq muddatli ta'sirga ega bo'lishi mumkinligini tushunishmaydi.
Ushbu tushuncha etishmasligi odatda "empati bo'shlig'i" deb ataladi. Ushbu empatiya girdobini yopish uchun ishlash - bullying siyosatini takomillashtirish va zo'ravonlikni oldini olishning eng yaxshi usullaridan biridir.
Aslida, jabrlanganlar nomidan himoyalashga harakat qilish, odamlarning og'riqli va shavqatsiz zo'ravonlik qanday bo'lishi mumkinligini chuqur anglamaguncha samarali bo'lmaydi. Bu erda zo'ravonlik va jabrdiydalarning qutqarilishi mumkin bo'lgan oqibatlari haqida qisqacha ma'lumot.
Qanday qilib zararli qurbonlarning his-tuyg'ularga va ijtimoiy muhitga ta'sir qilishi mumkin?
Muntazam ravishda buzilib qoladigan bolalar odatda hissiy va ijtimoiy jihatdan azoblanadi. Do'stlar bilan muloqot qilish qiyin emas, balki ular sog'lom do'stlikni saqlab qolish uchun kurashishadi.
Ushbu kurashning bir bo'lagi bevosita kam o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq . O'z-o'zini hurmat qilmaslik boshqa bolalarning ular haqida aytgan o'rtacha va zararli narsalarning bevosita natijasi. Bolalar doimiy ravishda "yog '" yoki "yutqazganlar" deb ataladigan bo'lsa, ular bu narsalarga to'g'ri deb ishonishadi.
Zo'ravonlik qurbonlari ham ko'plab his-tuyg'ularga duch keladilar. Ular g'azablangan, achchiq, zaif, yordamsiz, nafratlangan, yolg'iz va tengdoshlaridan ajralib turishi mumkin. Natijada, ular mashg'ulotlarni o'tkazib, og'riqlarini yo'qotish uchun giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarga murojaat qilishlari mumkin. Va zo'ravonlik davom etayotgan bo'lsa, ular depressiyani rivojlantirishi va o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashlari mumkin.
Hech qanday aralashuv bo'lmasa, bolalar oxir oqibat "bilib-chishchish" deb nomlanadigan narsalarni rivojlantirishi mumkin. Chalg'imaslik degani, zo'ravonlik maqsadlari vaziyatni o'zgartirish uchun hech narsa qila olmasliklariga ishonish deganidir. Natijada, ular harakatni to'xtatadilar. Keyin, tsiklning pastga tushishi yanada og'irlashadi. Bu umidsizlik tuyg'usiga olib keladi va hech qanday yo'l yo'qligiga ishonch hosil qiladi.
Bulbekli bolalar kattalarga o'tsa, ular o'zlarini hurmat bilan kurashishga davom etishi, munosabatlarni rivojlantirishda va davom ettirishda qiyinchiliklarga duch kelishlari va ijtimoiy o'zaro ta'sirlardan qochishlari mumkin. Ular, shuningdek, o'zlarining shaxsiy munosabatlariga va ish munosabatlariga ta'sir etadigan kishilarga ishonish qiyin kechishi mumkin. Hatto ular zo'ravonlik esda tutilgani kabi yomon emasligiga o'zlarini ishontirish kabi zo'ravonlik haqida yolg'onlarga ishonishadi. Ular o'zlarini ayblashlari mumkin .
Zo'ravonlikning jismoniy ta'siri qanday?
Jismoniy zo'ravonlik paytida paydo bo'ladigan zarba va ko'karishlar tashqari, qo'shimcha jismoniy xarajatlar ham bor. Masalan, zo'ravon bolalar odatda tashvishlarga duch kelishadi.
Vujudidagi bu stress ham ko'plab sog'liq muammolariga, jumladan, tez-tez kasal bo'lib, oshqozon yarasi va boshqa tashvishlardan kelib chiqqan vaziyatlarga olib keladi.
Yomon bolalar ham oshqozon va bosh og'rig'idan shikoyat qilishlari mumkin. Va ular boshdan kechirayotgan zo'ravonlik, ekzema kabi boshqa hozirgi sharoitlarni kuchaytirishi mumkin. Teri sharoitlari, oshqozon bilan bog'liq muammolar va stress tufayli og'irlashadigan yurak sharoiti bolalarni bezovta qilganda yomonlashadi.
Zo'ravonlik ta'sirchan akademiklar qanday qilib?
Qo'rqoq bolalar ko'pincha akademik tarzda azoblanadi. Bulangan bolalar o'zlarining maktab ishlariga e'tibor berishga harakat qilishadi. Aslida, eskirib qolgan ballar - bolaning bexabarligi haqida dastlabki belgilarning biri. Bolalar shuningdek, o'z vazifalarini unutib qo'yish yoki sinfga e'tibor berishda qiyinchiliklarga duch kelishlari bilan qo'rqitishadi.
Bundan tashqari, noqulay bo'lgan bolalar bezovta bo'lishdan qochish uchun maktab yoki darslarni o'tkazib yuborishlari mumkin. Ushbu amaliyot natijalari ham tushib ketishi mumkin. Sinflar tushib qolsa, bu zo'ravonlikka uchragan bola allaqachon boshdan kechirayotgan stress darajasiga qo'shiladi.
Bundan tashqari, Virjiniya Universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqotlar, zo'ravonlikning kuchli iqlimi bo'lgan maktabga boradigan bolalar odatda testdan o'tgan ballar ko'pligini ko'rsatdi. O'g'irlik hatto guvoh bo'lgan o'quvchilarga ham ta'sir qiladi. Misol uchun, maktablar maktablarda standartlashtirilgan testlarda past darajaga tushib, maktablarda bolalarga nisbatan zo'ravonlikka qarshi samarali dasturlarga ega.
Umuman olganda, o'quvchilarning ko'pchiligi o'quv mashg'ulotlarida ishtirok etmayotganligi sababli, maktab o'quvchilarining past ko'rsatkichlari ularning shikastlanishidan tashvishlanayotgani yoki tashvishlanayotganligi bilan izohlanadi. Bundan tashqari, o'qituvchilar kam samarador bo'lishi mumkin, chunki ular o'qitishni o'rniga sinfni boshqarish va intizomga yo'naltirilgan ko'p vaqt sarflashlari kerak.
Yaxshi yangiliklar to'g'ri qo'llab-quvvatlash va aralashuvlar bilan ta'minlanadi, bolakaylarga mo'ljallangan bolalarning ko'pchiligi qo'rquvni engib chiqadi va narsalar normal holatga qaytadi. Biroq, nazorat qilinmasdan, zo'ravonlik qurbonga uzoq muddatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Zo'ravonlik qurbonning oila a'zolariga qanday ta'sir qiladi?
Agar bolaga befarq bo'ladigan bo'lsa, ota-onalar va aka-uka ham ta'sir qilishi mumkin.
Misol uchun, ota-onalar ko'p hollarda vaziyatni bartaraf etishga qodir emas, shu bilan birga ko'p sonli oqibatlarga duch kelishadi. Ular ham o'zlarini yolg'iz his qilishlari mumkin. Va hatto o'zlarining salomatligi va farovonligi evaziga tez-tez ahvolga tushib qolishlari mumkin.
Ota-onalar farzandlari shafqatsiz bo'lganida, ular muvaffaqiyatsizlikka uchrashi mumkin emas. Ular bolani qo'rqitishdan himoya qila olmaganlari kabi, ular nafaqat ota-onaning qobiliyatini so'rashi mumkin. Ehtimol, ular shafqatsizlik belgilarini o'tkazib yubormasliklari yoki ular o'z yo'lida bolalarini qo'rqitish uchun etarlicha qilmaganliklari uchun tashvishlantirishi mumkin.
Haqiqat shuki, hech kim kimni dushmanga qarshi qaratishni bashorat qila olmaydi. Ota-onalar hamma narsani to'g'ri qilishlari mumkin va ular hali ham farzandiga tajovuz qilishayotganini bilishadi. Natijada, ular o'zlarini hech qachon o'zlarini shafqatsizlarcha tanlaydi. Buning o'rniga ular tegishli bo'lgan joyni aybdor qilib qo'yishlari va bolalarini qo'rqitishdan qutqarishga yordam berishlari kerak.
Zo'ravonlik ta'siri qurbonlari qanday qilib uzoq muddatli?
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, zo'rovonlikning oqibati o'limga to'g'ri keladi. Darhaqiqat, bir tadqiqot shuni aniqladiki, tengdoshlar tomonidan tashvishga tushish oqibatlari dastlabki fikrga qaramasdan kattalarda ruhiy salomatlikka ko'proq ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, kattalar tomonidan yomon munosabatda bo'lgandan ko'ra, bu ta'sir yanada kattaroq bo'lishi mumkin.
Yodingizda bo'lsin, odamlar bolaligida bo'lgan voqealar ularni keyinchalik katta bo'lgan katta yoshdagilarga shakllantirishga yordam beradi. Shu sababli, zo'ravonlikning oqibatlari zaiflikka aylanadi . Bu esa, o'zlarining va boshqalarning nuqtai nazarini o'z ichiga olgan kelajak fikrlashlariga ta'sir o'tkazishga yordam beradi.
Bolalarni qo'rqitishning qanday ta'siridan davolash mumkin?
Agar bolani qo'rqitmoqchi bo'lganingizda, tiklash uchun yo'l sizni o'ylaydiganingizdan ko'ra qiyinroq bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, zo'ravonlikning ta'siri zo'ravonlik tugagach, ko'p vaqt o'tishi mumkin. Bundan tashqari, agar zo'ravonlik to'g'ridan-to'g'ri murojaat qilmasa, u keyinchalik sizning hayotingizda muammolarga olib kelishi mumkin.
Farzandingiz zo'ravonlikdan qutulish uchun sizda zarur bo'lgan muhim qadamlar mavjud. Bunga farzandingiz vaziyat haqida o'ylashning usulini o'zgartirishni emas, balki o'zini qanday tutishganidan keyin o'zini qanday qarashini ham o'z ichiga oladi. Farzandingiz uni aniqlash uchun boshidan kechirgan zo'ravonlikka yo'l qo'ymasligiga amin bo'lishni istaysiz. Buning o'rniga u o'rgangan narsalariga va kelajakdagi maqsadlariga diqqat qilish kerak. Boshlash uchun farzandingiz nima bo'lganini tan olishi kerak, ammo unga e'tibor bermaslik kerak. Buning o'rniga, u o'z-o'zidan g'amxo'rlik qilish va inson sifatida o'sishga e'tibor berish kerak.
Shuningdek, bolangiz vaziyatni bartaraf etishga yordam berishda muhimdir. Va shunga o'xshash qarshi so'zlar kabi, buqoni kechiruvchi bolangizni tajribaning og'rig'idan ozod qilish uchun uzoq yo'lni bosadi. Qasos uni yaxshi his etmasligini unga eslatib qo'ying. Buning o'rniga, u o'zida sodir bo'lgan voqeadan voz kechib, hayotida nazorat qiladigan narsalarga e'tibor qaratish kerak. Maslahatchi bolangizga tiklash jarayonida yordam berishi mumkin. Farzandingiz pediatriga murojaat qiling va sizning hududingizda kim bilan aloqa o'rnatishi haqida maslahat bering.
Kattalar bolalikni qo'rqitishning qanday ta'sirini engib o'tishlari mumkin?
Agar bolaga befarq bo'ladigan bo'lsa, ular ruhiy ta'sirga duch kelishi mumkin. Agar siz bolaligida zo'ravonlikka duch kelsangiz va siz hali ham nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bolalik paytidagi zo'ravonliklardan qutulish yo'lidagi dastlabki qadam sizga nima bo'lganini tan olasiz. Sizga nima bo'lganini rad etmaslik yoki zo'ravonlikni kamaytirish. Siz boshdan kechirgan og'riq haqida o'zingiz haqingizda ayting.
Bundan tashqari, davolanishni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt ajratib oling va maslahatchi bilan tajribangiz haqida suhbat quring. Maslahatchi sizning his-tuyg'ularingizni sezish va tajovuzkorlikning salbiy tajribasidan o'tishi uchun sizga yordam berishi mumkin. U sizning fikringizni o'zgartirishga va hayotingiz ustidan nazoratni tiklashga yordam beradi.
Garchi siz kundalik turmushingizga va o'zingizning munosabatingizga ta'sir qiladigan bo'lsa, bolaligingizda boshdan kechirgan zo'ravonlik haqida o'ylashingiz juda achinarli bo'lishi mumkin, ammo bu masalani hal qilishning eng yaxshi yo'li. O'zingiz va boshqalar bilan qanday munosabatda bo'lganingiz va o'zingizni qanday o'zgartirishganingizdan so'ng, siz o'zingizni qutqarishga yo'l topasiz. Biroz vaqt talab etiladi. O'zingiz bilan sabr qiling. Biroz qiyin ish bo'lsa-da, sog'lom fikr yuritish yo'lida yaxshi yo'l tutasiz.