Ko'pgina ota-onalar farzandlari bilan sifatli vaqt sarflashning haqiqiy muammosi bilan shug'ullanadigan his-tuyg'ularni biladilar. Qanday qilib biz farzandlarimiz bilan ishlashimiz yoki ularga qarashli boshqa majburiyatlarni bajarishimiz uchun necha marta bo'lishimiz mumkin? Uy ishlarini va ishlarni nazorat qilishning kundalik ishlarini etarli darajada qilsak, necha marta «kattalar uchun vaqt» berishni xohlaymiz; bolalar chauffeuring; maktabda va darsdan tashqari tadbirlarda ishtirok etadimi ?
Bolalar bilan sifatli va sifatli vaqt haqida fikrlar va e'tiqodlar keskin va oilada hayotda muvozanatni saqlash uchun kurashimizni aks ettiradi. Uydan tashqarida ishlayapmizmi yoki yo'qmi, maktab yoshidagi bolalar bilan oilaviy hayot juda og'ir. Farzandlarimizdan ajralib ketishimizni ta'minlaydigan mash'um dasturga o'tish oson.
Bizning rejalarimiz va majburiyatlarni qabul qilganda, hissiyotlarimiz biz bilan birgalikda maxsus oilaviy tadbirlarni rejalashtirishga yordam berishi mumkin. Kiddie dunyoda yo'qotganday his qilsak, hissiyotlarimiz bizni turmush o'rtog'imiz bilan qayta bog'lashga yoki ijodiy va jismoniy mashaqqatlarga bo'lgan ehtirosimizni tarbiyalashga o'rgatishi mumkin. Qiyin tuyg'ular bizni hayotimizda muvozanatni o'rnatish, bolaning vaqtlari va sifatiga moslashtirish uchun bizga bir necha oddiy qadamlar yordam beradi.
O'zingizning bolangizga qiziqarli bo'lishiga ruxsat bering.
Agar siz qanday qilib unutgan bo'lsangiz, farzandingizdagi mukammal o'qituvchingiz bor. Farzandingiz sizni o'zining kulgili hayoti orqali boshqaradi.
Sizga yoqadigan biror narsa sizda u bolani qayta yoqing; va keyin, u bilan birga borish.
Ko'ngilxushlik vaqtlarini bir joyga to'plash.
Jadvalga qo'ying va qiziqarli oilaviy faoliyatni rejalashtirish va oldindan rejalashtirishdan rohatlaning. Vaqt kelib qolganda, barcha majburiyatlarni fikringizdan tashqariga chiqarib qo'ying, dam oling va yaxshi vaqt o'tkazing. Bu men qiladigan ishlar ro'yxatini yozishga yordam beradi.
Kun davomida vaqt ajrating.
Agar ishingiz ijobiy bo'lsa, oyda bir marta uzoq vaqt davomida tushlik qiling va farzandingizni va o'zingizni tushlik bilan birga o'tkazing. Agar bunday turdagi moslashuvchanlik bo'lmasa, bolangizni kun davomida u haqida o'ylayotganingizni bilish yo'llarini toping. Lunchbox yozuvlarini qilishingiz yoki har kuni telefon orqali tekshirishingiz mumkin.
Kalit funktsiyalarni birgalikda o'tkazish, kulish va o'ynash va farzandingiz bilan qayta bog'lanish yo'llarini topishdir. Ishim davomida band bo'lgan vaqtlardagi sevimli strategiyamdan biri - bolalarni maktabdan keyingi darslik dasturida rejalashtirish. Hammamiz uyga qaytsak, uy vazifasi bilan emas, balki birgalikda tasalli bera olamiz. Rejalashtiradigan oson oilaviy kulgili kechalar uchun fikrlarni toping. Ammo, eng muhimi, faqatgina dam olish va bolangiz bilan doimo muntazam ravishda dam olish usullarini toping. Siz oilaviy hayotingizda muvozanat hissi topasiz va bir vaqtning o'zida ham kulasiz.