Erta bolani sog'lom holda saqlash - bu ota-onaning eng muhim ishlaridan biridir. Erta tug'ilganlari sababli, erta tug'ilgan chaqaloqlar immunitet tizimiga ega emaslar va davrda tug'ilgan chaqaloqlarga qaraganda osonroq kasal bo'lishadi. Sovuq va gripp mavsumida, ayniqsa, hayotning birinchi yilida, erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Preemiyalar boshqa bolalardan ko'ra tez-tez kasal bo'lib qolsa-da, ota-ona bolalarini sog'lom saqlash uchun bir necha oddiy qadamlarni bajarishi mumkin.
Tez-tez qo'llarni yuving
Qo'lingizni yuvish erta bolani sog'lom saqlash uchun eng yaxshi va eng muhim vositadir. Qo'l yuvish sizning kundalik faoliyatingiz bilan bog'liq holda siz bilan aloqada bo'lgan mikroblarni olib tashlaydi.
Qo'lingizni yuvganingizda sovun va iliq suvdan foydalaning. Qo'lingizni bir-biriga tegizib, qo'llaringizning barcha qismlarini taxminan 15 soniya davomida yuvib turing. Sof sochiq yoki qog'oz sochiq bilan quriting. Qo'lingizni yuvolmaydigan spirtli ichimliklarni qo'lda tozalash vositalarini qo'llashingiz mumkin.
Qo'llaringizni ifloslangan va har bir paypoqni almashtirganda yoki vannaxona safarlaridan keyin yuving. Qo'llarni tozalash yoki qo'llarni tozalash uchun boshqa muhim vaqtlar kiradi:
- Maktab yoshidagi bolalar maktabdan uyga qaytganda
- Har qanday sayohatdan uyga qaytayotganda
- Gazni pompalagandan keyin
- Xom-ovqatlar bilan ishlagandan so'ng
- Boshqa bolani qo'llashdan keyin
- Aksak yoki burun shishganidan so'ng
2. RSV vaktsinasi haqida so'rang
Nafas olish sinteziyali virus (RSV) erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun halokatli bo'lishi mumkin.
Virus sog'lom kattalar va bolalarda yomon sovuqqa duchor bo'lishiga qaramasdan, preemiyada nafas olish qiyinchilik tug'dirishi mumkin va bu kasalxonaga yotqizishning birinchi sababidir.
Al yuvish - RSV ga qarshi birinchi himoya mudofaasidir, ammo sizning farzandingiz, shuningdek, Synagis deb ataladigan RSV oldini olish dori-darmonlariga ham ega bo'lishi mumkin.
Odatda RSV emlash deb nomlangan, Synagis haqiqiy vaktsina emas, balki RSV virusi ishlab chiqarilgan antikorlarni o'z ichiga oladi. Rasmlar, sizning preemie'inizi xatoga qarshi himoya qilish uchun RSV mavsumida har oyda o'tkaziladi.
Har bir preemie RSV tortishishlariga muhtoj emas, va sug'urta kompaniyalari jiddiy asoratlar xavfi yuqori bo'lgan chaqaloqlar uchun bu qimmat terapiyani qamrab oladi. Erta tug'ilgan chaqalog'ingiz RSV profilaktikasi uchun mos kelishi mumkin:
- Tug'ilganda kamida 35 hafta bo'lgan
- RSV mavsumining boshida 3-6 oydan kamroq bo'ladi
- Yurak holati yoki surunkali o'pka kasalligi
- Boshqa xavf omillari, jumladan, ko'p tug'ilish, tamaki tutuniga ta'sir qilish, maktab yoshidagi bolalarga ta'sir qilish yoki oilaning astma kasalliklari tarixi
3. Grippdan otish oling
RSV singari, gripp erta tug'ilgan chaqaloqlarni juda kasal qilishga qodir. Grippga qarshi emlash mavjud, ammo u faqat 6 oydan katta chaqaloqlar uchun tasdiqlangan. Agar sizning homiladorlik davrida gripp mavsumida 6 oydan kam bo'lsa, uni sizni grippdan himoyalaydi.
Qo'lingizni yuvish bilan bir qatorda, chaqalog'ingiz bilan aloqada bo'lgan har bir kishi mavsumiy grippga qarshi emlashni qabul qilishi muhim ahamiyatga ega. Ota-onalar, homiladorlar va qariyalarning qarindosh-urug'lari grippni ushlab qolmaslik va keyinchalik preemiyaga o'tish uchun grippning zarbasini olishlari kerak.
4. Olomondan qoching
Yangi tug'ilgan chaqaloq tug'ilganidan katta quvonch va do'stlar va oila yangi kelganni kutib olish uchun tashvishlanadilar. Agar chaqalog'ingiz erta tug'ilmasa, chaqalog'ining salomatligi sizning ustuvorligingiz bo'lishi kerak. Yangi chaqalog'ingizni olomon yig'ilishlarga jalb qilishdan saqlaning va tashrif buyuruvchilar o'z uyingizga kirishi bilanoq qo'llarini yuvishlari kerak. Do'stingizga va oilangizga chaqalog'ingizni himoya qilish uchun sovuq yoki gripp belgilari bo'lsa uyda qolishlarini so'rang.
Bebeğiniz kuchliroq bo'lguncha va pediatri sizga uydan tez-tez chiqib ketish uchun yashil chiroq beradi, bolangizni olomon joylarga olib kirmaslik. Erta tug'ilgan chaqaloqlarni:
- Savdo markazlari
- Jamoat yoki gimnastika bog'chalari
- Katta oilaviy uchrashuvlar
- Maktablar va kundalik binolarni
5. Tutunmang
Tamaki tutuniga ta'sir qilish bevosita RSV va boshqa respirator kasalliklar kabi qator shartlar uchun xavf tug'diradi. Sigaret chekmaydigan bo'lsangiz, siz va chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi narsa.
Agar siz sigareta tutsangiz, chaqalog'ining ta'sirlanishini kamaytirish va nafas olish kasalliklari xavfini kamaytirish uchun kerak bo'lgan qadamlar mavjud:
- Uy ichida hech qachon sigaret ichmaslik kerak.
- Kichkintoyingiz bilan ichkarida hech qachon chekmang.
- Chekish paytida ko'ylak yoki uzun ko'ylak kiyib oling. Sigaretdan keyin ko'ylagi olib tashlang va qo'lingizni yuving.
- Sizning kichkintoyingiz katta bo'lmaguncha, ichkarida chekayotganlarning uyiga bormang.
> Manbalar:
> Linden, Dana, Paroli, Emma Trenti va Doron, Mia Weschler. Preemies: Premature Babies Ota-onalar uchun asosiy qo'llanma. 2-chi Ed. Galereya Kitoblar. Noyabr 2010, Nyu-York.
> Grippga qarshi kurashish (gripp): yosh bolalarga g'amxo'rlik qilish uchun maslahatlar. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.
> Synagis nima o'zi? MedImmune. https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html.