"No Cry Cry Sleep Solution" kitobim davomida barcha to'rtta chaqaloqni bizning oilamiz to'shagida kutib olgani aniq. Erim Robert va men farzandlarimizga to'shagimizni baham ko'rishga ruxsat berdik va farzandlarimiz ham "qardosh to'shagini" baham ko'rishdi. Biroq, muhim ahamiyatga ega bo'lgan narsa, biz chaqaloqlarimiz bilan birgalikda uyquni almashish uchun barcha xavfsizlikka oid barcha tavsiyalarni diniy ravishda kuzatdik.
Kichkintoyning kattalar to'shagiga olib kelish xavfsizligi, ayniqsa, yaqinda zamonaviy jamiyatda ko'p munozaralar mavzusi bo'ldi. 1999 yilda AQSh iste'molchilarning mahsulot xavfsizligi bo'yicha komissiyasi (CPSC) ikki yoshgacha bo'lgan bolalar bilan birgalikda uxlashni tavsiya qildi. Shunga qaramay, ba'zi so'rovlar shuni ko'rsatadiki, ota-onalarning deyarli 70 foizi o'zlarining chaqaloqlari bilan kechasi yoki kechaning hammasini yoki bir qismini uxlatishadi. Uyqusizlikni tanlagan ota-onalarning ko'pchiligi amaliyotga g'ayrat bilan qarashadi va ko'pgina foydali narsalarni topishadi.
CPSC ning ogohlantirishi ziddiyatli bo'lib, ota-onalar, shifokorlar va bolalar rivojlanishi bo'yicha mutaxassislar o'rtasida takliflarning to'g'riligi va muvofiqligi to'g'risida qizg'in munozaralarni uyg'otdi; Ko'pgina mutaxassislar fikricha, bu masala ko'proq tadqiqotlar talab qiladi. Shu bilan birga, siz barcha nuqtai nazarlarni o'rganib, oilangiz uchun to'g'ri qaror qabul qilishingiz juda muhimdir. Va eslayman: Agar siz chaqalog'ingiz bilan uxlashda qaror qilsangiz ham, agar sizning oilangizga mos keladigan bo'lsa, kichkintoyingiz bilan uxlashni orziqib kutishingiz mumkin.
Quyidagi xavfsizlik ro'yxati, shuningdek, kitobimda va ushbu veb-saytimda birgalikda uyquga qilingan har qanday havolalar, bu masalani o'rgangan va bolalari bilan birgalikda uyqu holatida bo'lgan ota-onalarga taqdim etiladi. Bebeğinizin uyqu holatini, qaerda yoki kechalari bo'lishidan qat'iy nazar, quyidagi tavsiya etilgan xavfsizlik choralariga rioya qiling:
- Kichkintoyingiz uchun to'shak mutlaqo xavfsiz bo'lishi kerak. Eng yaxshi variant - to'shakni erga joylashtirish, bu sizning kichkintoyingizning chayqalishi mumkin bo'lgan yoriqlar bo'lmasligiga ishonch hosil qilish. Zambilning to'g'ri, mustahkam va silliq ekanligini aniqlang. Kichkintoyingiz yumshoq sirtida, suv to'shagich, divan, yostiqsimon to'shak, beanbag stul yoki boshqa moslashuvchan va hosil bo'lgan tuzilishda uxlashiga yo'l qo'ymang.
- O'zingizning ustki qatlamlaringiz xavfsizligini ta'minlab, bo'shashmasliklariga ishonch hosil qiling.
- Agar to'shak zamindan ko'tarilsa, chaqaloqning to'shagidan yiqilib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun to'r otish qutilaridan foydalaning va ayniqsa, to'shak va bosh tovoq yoki oyoq paneli o'rtasida bo'sh o'rin yo'qligini e'tiborga oling. (Katta yoshdagi bolalarga mo'ljallangan bir necha otogarlar chaqaloqlar uchun xavfsiz emas, chunki ular jasadlarni yig'ib oladigan joylarga ega).
- Agar sizning to'shak devorga yoki boshqa mebellarga joylashtirilsa, to'shak va devor bilan jihozlangan yoki mebel jihozlari o'rtasida bo'sh joy yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun har kechani tekshiring.
- Bolani onasi bilan devor yoki otashin o'rtasida joylashtirish kerak. Ota-onalar, aka-ukalar, bobo-buvilar va chaqaloqlar chaqaloqlarning onalar singari joylarini bir xil instinktional tushunishlariga ega emaslar. Onalar: O'zingizning beparvo bo'lishingizga e'tibor bering. Sizning kichkinangiz sizni kam harakat yoki shovqin bilan uyg'otishi kerak - ko'pincha hatto kichkinagina yoki momaqaldiroq odatda etarli. Agar siz uxlayotganingizni ko'rsangiz, siz faqat chaqalog'ingiz baland ovozda yig'ilganda uyg'onasiz, uyquga yotqizilgan bolani, ehtimol beshikka yoki chaqaloqqa yotqizishga jiddiy o'ylab ko'ring.
- Har bir inson uchun keng xona va qulaylik yaratish uchun katta to'shakdan foydalaning.
- Bola chaqalog'ining yoki beshikning ota-to'shakda bevosita o'tirgan bir "sidekar" tuzilishini ko'rib chiqing.
- Bebeğinizin uxlayotgan xonasi va unga kirishi mumkin bo'lgan biron bir xonada bolaga qaramasligini aniqlang. (Uyingizni tekshirish uchun uyquda yotib, chaqalog'ingizning yotoqdan o'ralganini tasavvur qiling-a, ammo buni qilmagan bo'lsa-da - oxir-oqibat ishonchingiz komil bo'lishi mumkin!)
- Agar siz spirtli ichimlik ichgan bo'lsangiz, agar siz biror dori-darmon yoki dori vositasini ishlatgan bo'lsangiz, ayniqsa uyquda bo'lsangiz, yoki uyqusizlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz va uyg'onish qiyin bo'lsa, u bilan hech qachon uxlay olmang.
- Katta odam bo'lsangiz, bolangiz bilan uxlash qilmang, chunki ota-onaning ortiqcha vaznini birgalikda uyqu holatida chaqaloq uchun tasdiqlangan xavf tug'diradi. Sizga ma'lum bir vazn tok-jinsiga nisbati berolmayman; siz va farzandingiz bir-biriga yaqin joyda qanday qilib yashashingizni tekshiring. Agar chaqaloq sizning oldingizga o'girsa, to'shakda katta dip bo'lsa yoki boshqa xavfli vaziyatlardan shubhalansangiz, uni o'ynang va chaqaloqni beshikka yoki beshikka ko'chiring.
- Dastlabki oylar davomida barcha yostiq va adyollarni olib tashlang. Bolangiz kattakon bo'lib yostiq yoki adyol qo'shganda ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Bola va o'zingizning uyqu uchun kiyinglar. (Ko'krak suti bilan oziqlanadigan onalar uchun uchi: eski turtka yoki ko'ylak kiyib, bo'yin qismini kesib, qo'shimcha iliqlik uchun pastki qismga aylantiring.) Esingizda bo'lsin, tanadagi issiqlik kechasi davomida haroratni oshiradi. Bebeğiniz haddan tashqari ısınmadığından ishonch hosil qiling.
- Teller yoki uzun chiziqlar bilan tungi liboslarni kiymang. Zargarlarni kiyish kerak emas, va agar sochingiz uzun bo'lsa, uni pin qiling.
- Bebeğinizning nozik hislariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kuchli hidli parfyum yoki losonlardan foydalanmang.
- Kichkintoy bilan uyqu to'shagida uyqu holatiga yo'l qo'ymang.
Bolani kattalar yotog'ida yolg'iz qoldirmang, agar bu to'shak bolangiz uchun mukammal darajada xavfsiz bo'lsa, masalan, bolalarga qarashli xonada zich to'shak, yaqin joyda bo'lganingizda yoki chaqaloqni ishonchli chaqaloq monitori bilan tinglanganda.
Ushbu kitobni yozishda kattalar yotog'ida chaqaloqni himoya qilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan tasdiqlanmagan xavfsizlik vositalari mavjud emas. Shu bilan birga, chaqaloq kataloglari va do'konlarida chaqaloqlari bilan xavfsiz holda uxlashni istagan ota-onalarning ko'pchiligiga javob beradigan yangi ixtirolar paydo bo'ladi. Siz ushbu uyalarning ayrimlarini, takozlar, beshiklarni, qatlamni himoyalash vositalarini va boshqalarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
Qo'shimcha ma'lumot uchun quyidagi sahifaga tashrif buyuring:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Ruxsat bilan ishlatilgan