Uchinchi trimestrda Otaning nima kutishi mumkin?
Tabriklaymiz, siz uni uchinchi trimestrda o'tkazdingiz ! Bu homiladorlikning 28-chi haftasigacha chaqaloqni etkazib berishgacha bo'lgan vaqt. Bu oxirgi hafta, sekin-asta o'tishi mumkin, chunki oldindan rejalashtirilgan. Keling, uchinchi trimesterda sizga, sizning sherikingiz va chaqaloqqa nima yordam berganini ko'rib chiqamiz.
Uchinchi trimestrda bolaning rivojlanishi
Bu so'nggi bir necha oy mobaynida bolangizning rivojlanishi bilan juda ko'p bo'ladi.
Bu 28 va 40 yoshlardagi bachadonda sodir bo'ladi.
- 28 xafta: chaqaloq endi chaqaloqni bachadonda saqlaydigan suyuqlikdan himoya qiladigan yog'li modda deb ataladigan moddasi bilan qoplangan. Chaqaloqning tanasi boshining kattaligiga yetib bordi. Kichkintoy hozirgacha ixtisoslashgan parvarish bilan, agar u erta tug'ilsa, yashashga qodir.
- 32 xafta: Agar bola biroz ingichka bo'lsa, mukammal shakllanadi. Keyingi bir necha hafta mobaynida tana yog'i, o'pkalari etuklashadi va erkagi chaqaloqlarning moyagi skrotumga tushadi.
- 38 dan 40 haftagacha: Bolaning boshi tovoqda tug'ilishga tayyor bo'ladi.
Uchinchi Trimestrdagi onam tajribasi
Kichkintoyning kattaligi oshgani sayin, aksariyat ayollar muayyan miqdorda noqulayliklarga duch kelishadi. Chaqaloqning vazni va harakatchan harakatlarida ularga ko'plab jismoniy muammolar, jumladan, og'riyotgan orqa, yonbosh yonishi, bezovtalanish, vannaga tez-tez sayohat va uyqusiz tunlar sabab bo'lishi mumkin.
Bu vaqt davomida qo'llab-quvvatlashni ta'minlash barcha farqlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ota-onalar qanday tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishadi?
Kichkintoy tug'ilishidan oldin keladigan oylardagi rejalaringizni va ro'yxatni tekshirib ko'rgan narsalarni sizga yaxshiroq tayyorlanishingizga yordam berishi mumkin. Quyidagilarni e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar:
- Hamkasbingiz bilan birdamlik rejasini tuzishga yordam beradigan narsalaringizning bir qismini his qilishingiz mumkin. Bu sizga nima sodir bo'lishini, nima ko'rishi mumkinligini va uni baxtli, hayajonli tug'ilish uchun tanlashingiz mumkin bo'lgan fikrlarni berishi mumkin.
- Tug'ilganlik darslarida tug'ilgan videoni ko'rish orqali o'zingizni tayyorlashingiz mumkin.
- Bebeğinizin tug'ilishi yoki sog'lig'i haqida tashvishlaringiz bo'lsa, yaxshi do'st, oila a'zosi yoki doktorunuzla gaplashib olish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Boshqalardan yordam oling va hamkoringizga yordam qiling.
- O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang: muvozanatli ovqatni iste'mol qilish va mashq qilish stressni kamaytirish va sizga yaxshi sherik bo'lishga yordam beradi.
- Moliyaviy aktivlaringizni baholang va chaqaloq tug'ilganidan keyin qanday majburiyatlarga ega bo'lishingiz haqida o'ylang. Erta rejalashtirish otalikning moliyaviy zarbasini yumshatishga yordam beradi.
Ota bo'lishdan tashvishlanish odatiy holdir. Lekin unutmangki, ko'pchilik odamlar uchun ota bo'lish - bu hayotning eng katta quvonchlaridan biri. Agar siz qiyinchiliklarga duch kelsangiz, hamkoringiz bilan suhbatlashing. Muloqot, almashish va echimlarni topishning kalitidir. Eng muhimi, otangiz kabi sizning yangi ishingizdan rohatlaning!
Homiladorlik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun birinchi trimester va ikkinchi trimester haqida ma'lumot bering.