Bir marta tan tanlovga ega bo'lib, sog'lom ko'rinishga ega edi. Ammo haqiqatdan ham hech narsa bo'lishi mumkin emas edi. Aralashga homiladorlikni qo'shsangiz, u yanada xavfli bo'lishi mumkin. Muammo shundaki, quyosh nurlari ham Sog'lom vujudga muhtoj bo'lgan D vitamini olish usuli hisoblanadi. Shuning uchun biz quyoshga juda ko'p ta'sir qilish xavfini oshirmasdan kerak bo'lgan D vitamini olishning usulini topishimiz kerak.
Homiladorlik paytida quyosh boqishning xatarlari
Muntazam quyosh nurlanishi (quyosh yonishi, teri saratoni, va hokazo) xavfiga tashqari, homiladorlik paytida quyosh banyosunda ham yangi o'lcham qo'shiladi.
- Quyoshga ta'sir qilish homilador ayolning ichki harorati oshirishi mumkin. Sizni prekindor tug'ilish belgilari bilan bartaraf etishga olib keladigan suvsizlanish yanada osonlashishi mumkin. Bu, o'z navbatida, xomilaning haroratini ko'tarishi mumkin, bu etarli darajada yuqori yoki etarli darajada ko'tarilgan bo'lsa, miya zarariga olib kelishi mumkin.
- Homiladorlik paytida gormonlar, asosan, ostrogen, tanangizda quyosh va uning shaffof nurlari ta'siriga chalinganda homiladorlik va boshqa quyosh ta'sirining chloazma yoki maskalari xavfini oshirishi mumkin. Odatda peshonada va burun bo'ylab bu qorong'u joylar homiladorlikdan so'ng qayta tiklanishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.
Ayniqsa, quyosh tutilishi natijasida yuzaga keladigan quyoshga ta'sir qilish, saraton xavfini (melanoma) oshirishi mumkin.
Sun'iy tannin
Tanozon tanani istaganlar uchun oddiy javob sun'iy tannarx vositasi kabi ko'rinishi mumkin.
Taqqoslash va yotoqxonalar nisbatan qisqa muddat ichida va hatto undan kam homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan ishlar ustida ishlayotganligini hisobga olsak, hakamlar hay'ati tashqarida. Ko'plab amaliyotchilar ehtiyotkorlik tarafida xatolikka yo'l qo'yib, sun'iy teriga ishlov berish usullaridan qochishadi.
Bronza yotoqlari tabiiy quyosh nurlaridan farqli o'laroq haddan tashqari qizib ketish xavfini kamaytiradi. Homiladorlikning jiddiy muammolari va quyosh bilan bog'liq kasalliklarning odatiy xatarlari bilan bir qatorda mavjud. To'shaklarning ultrabinafsha nurlanishi terining qarishi tezligini oshiradi, bu teri saratoni xavfini sezilarli darajada oshiradi.
Sunbathing uchun muqobillar haqida nima deyish mumkin?
Bronza kremlar yoki o'z-o'zidan bronza losonlari yoz va qish oylarida issiq va og'ir bo'lgan boshqa mahsulotdir. Foydalanuvchining barcha e'lonlar topgan, teriga so'riladi dihidroksiaseton (DGA) bo'lish eğilimindedir. Kimyoviy terining teriga tushishi tufayli DHA so'riladi va platsentadan chaqaloqqa o'tadi. Bolaga yuborishning miqdori qo'llaniladigan miqdorga, dasturning chastotasiga va ochiq-oydin teriga tushadigan joylarga (yorilish, yaralar va boshqalar) qarab o'zgaradi. Ushbu mahsulotlardan foydalanish quyoshning ultrabinafsha nurlaridan himoya qilmaydi, shuning uchun himoya qilish uchun savdo quyoshdan foydalaning.
Quyosh ta'siriga uchragan va homilador ayollar uchun eng yaxshi maslahat
Oxir-oqibat, katta savol insonga javob berishi kerak. Ko'p yillik tadqiqotlar va ogohlantirishlarga qaramay, butun dunyodagi millionlab odamlar quyoshga sig'inuvchilarga bag'ishlangan.
Ko'pchilik uchun homiladorlik buni o'zgartirmaydi. Xatarlarni o'rganish va tushunish juda muhimdir. Ushbu ehtiyot choralarining eng kattasi - bu sizning issiq suvingizni ichish va ortiqcha issiqlikning oldini olish va terining zararlanishini minimallashtirish uchun mos quyosh nurini ishlatish uchun ta'sir qilishni kamaytirish.
- Kunning o'rta qismidan qoching
- Terini yopish uchun yumshoq, engil kiying
- Katta floppi bosh kiyimlar va ko'zoynaklarni ko'zlaringiz, quloqlaringiz va yuzingizni himoya qilasiz
- Homiladorlik paytida tegishli va tasdiqlangan quyosh kiyib oling
- D vitamini qo'shimchalari haqida doktoringizga yoki ebingiz bilan suhbatlashing
Manbalar:
Buck Louis GM, Kannan K, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol. 2014 yil 15 dekabr; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 Noyabr 13. Benzofenon tipidagi ultrabinafsha radiatsiya filtrlari va juftlarning urug'lik kontsentratsiyasi.
Handel AC, Lima PB, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 yil sentyabr; 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014-yil 7-avgust. Ayollar uchun yuzaviy melazma uchun xavf omillari: kasallanishni nazorat qilish.
Perez-Lopez FR, Pasupuleti V, Mezonlar-Holguin E, Benits-Zapata VA, Thota P, Deshpande A, Hernandez AV. Fertil Steril. 2015 may; 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 Mar 23. Homiladorlik davrida D vitamini qo'shimchalarini ona va neonatal natijalarga ta'siri: randomize nazorat ostida tekshiruvlarni muntazam tahlil va meta-tahlil qilish.