O'smirlik bilan birga kelgan emotsional rollar qirg'og'i yirtqich sayr bo'lishi mumkin. Ota-onaga ko'ra, sizning o'smiringizning yuqori darajadagi reaktsiyalari mutanosib ravishda ko'rinadi.
Va, albatta, ba'zi o'smirlar dramani yaxshi ko'rishadi. Ular g'iybatni tarqatib yuboradimi yoki ijtimoiy axborot vositalarida muammoga duch kelsa bo'ladimi, ular hayajonga to'lishadi.
Sizning o'smiringiz yangi-yangi romantik munosabatlarga ega bo'ladimi yoki u so'nggi ijtimoiy media suhbati ustidan zahmat chekkanmi, kunlik inqiroz muqarrar bo'lib tuyulishi mumkin.
Ota-onalar uchun doimiy turg'unlik buzilishi mumkin. Ammo, ishonishingizcha, bu bosqich o'tishi kerak.
O'smirlik dramasining aksariyati biologiya bilan bog'liq. Miya rivojlanishi va gormonal siljishlar sizning o'smirlaringizning reaktsiyalarini ortda qoldiradigan kayfiyatlarga olib keladi.
Ba'zan, o'smirning har bir kichik masalani katta ijtimoiy inqirozga aylantirish istagi e'tiborni jalb qilish istagidan kelib chiqadi. Biror bola diqqatni jalb qilishning sog'lom usullarini o'rgangandan so'ng, drama odatda pasayadi.
Va boshqa paytlarda, dramatik reaktsiyalar yoshlar o'zlarining his-tuyg'ularini ifoda etishning turli usullarini o'rganishadi. Ular o'zlarining terisida qulayroq bo'lganlarida dramatik taqdimotlar pasayishi tendentsiyasiga ega.
Yosh bolaning dramatik taqdimotiga javob berish, yong'inni yoqish yoki bolangizni tinchlantirishga yordam beradi. Ushbu strategiyalar o'smir dramasini samarali yechishga yordam beradi:
1. Reflektiv tinglashdan foydalaning
Muammoni darhol hal qilish uchun sakrab o'tishga harakat qiling. Keraksiz maslahat berish vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.
Vaziyatga oid faktlarni tushunishga harakat qilayotganingizni ko'rsatish uchun aks ettirishdan foydalaning. "Sizning gapingizni eshitishingiz, o'qituvchingiz sizni sevmagani uchun hujjatlarni muvaffaqiyatsiz bajarish kerakmi?" Deb ayting.
2. Sizning Teen Tuyg'ularingizni tasdiqlang
Agar sizning o'smirlaringizning so'nggi muammolari inqirozni keltirib chiqarmagan bo'lsa ham, u haddan tashqari reaksiyaga kirishganini aytmang.
Buning o'rniga, o'smirning his-tuyg'ularini tasdiqlang. "Bugun men tushlikda nima sodir bo'lganiga chindan ham g'azablanishayotganingizni ko'raman".
O'smirga his-tuyg'ularini yozib qo'ying va keyin shunday his qilish uchun uni tasdiqlaydigan biror narsa ayt. Ancha tushkunlikka tushgan o'smirni boshdan kechirishning yo'llarini topish mumkin.
3. Sodiq bo'ling
Sizning o'smiringiz so'nggi mish-mishlardan butunlay panikalanadimi, yoki u hayotini yo'q qilishni talab qiladimi, chunki u juma kuni tashqariga chiqolmasligini aytgandi, tinchlanish kerak. Farzandingizning xavotirlarini ifodalash yoki gapirish orqali o'smirlik hissiyotini ko'tarish vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
Qiziqarli munozarada ishtirok etishdan saqlaning. Agar sizning o'smir farzandingizning so'zlariga quloq solmasa yoki hurmatsizlik qilsa , unga buni to'g'ri deb bilsa, u haqda gapirishdan mamnun ekaningizni ayting. Tashqariga qadam tashlang, chuqur nafas oling yoki keyinroq suhbatni qayta boshlashga rozi bo'ling.
4. Emotion Regulatory Skills (Tuyg'ularni boshqarish ko'nikmalarini o'rgatish)
G'azablangan, tashvishlangan va qayg'u his qilishni yaxshi tushuntiring, lekin kuchli his-tuyg'ular yomon xulqni oqlamaydi. O'smirga his-tuyg'ularini nazorat qilishni o'rgating, shuning uchun uning his-tuyg'ulari uni nazorat qilmaydi. U his-tuyg'ularini engish uchun sog'lom usullarni topishi uchun vaqtni g'azablantiradigan boshqarish qobiliyatlari va tuyg'ularni tartibga solish mahoratini o'rgating.
5. Muammolarni hal qilishni rag'batlantirish
Muammoni hal qilish qobiliyatlarini birgalikda miya bo'roni echimlari bilan o'rgating . Masalan, agar u sinovdan o'tmaganligi uchun o'rta maktabni hech qachon olmaganiga ishonch hosil qilsa, u qanday o'tish mumkinligini oshirish uchun nima qilishi mumkinligini muhokama qiling. O'z tanlovlari va u qanday qadamlar qo'yishi haqida gaplashing.
6. Bolangizning mahoratini oshiring
Suhbatni qanday qilib ag'darish mumkinligiga ishonch hosil qilmagan o'smir, e'tiborni o'ziga jalb qilishning yo'li sifatida dramaga tushishi mumkin. Shunga o'xshab, yolg'izlik bilan shug'ullanishdan bexabar bo'lgan o'smir ham e'tiborni jalb qilish uchun dramani yaratishi mumkin. Bolangizning mahorat kamchiliklarini e'tiborga oling va yangi muloqot qobiliyatlarini, nizolarni hal qilish qobiliyatlarini va jahlni boshqarish qobiliyatlarini o'rgatishga tayyor bo'ling.
Bolangizning o'ziga bo'lgan ishonchi oshgani sayin, dramaga tushib qolish istagi ham kamayishi mumkin. Uni turli xil tadbirlarga jalb qiling. O'n yoshdagi bolakay dramani yaratishga kamroq vaqt sarflaydi.
7. Minnatdorchilikni qo'llab-quvvatlang
Dramatik reaktsiyalar odatda adolatsizlik hissi - haqiqiy yoki tasavvurga asoslangan. Minnatdorchilik tuyg'usini uyg'otish, sizning yaxshigina talab qilishdan ko'ra, o'zingiz ega bo'lgan narsalarga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. O'smirga uning hayotida yuz beradigan ijobiy narsalarni bilib olish uchun o'rgating va ehtimol dramani tez kamaytiring.
> Manbalar
> Froh JJ, Yurkewicz S, Kashdan TB. Erta o'smirlikda minnatdorchilik va sub'ektiv farovonlik: gender farqlanishlarini o'rganish. O'smir davri jurnali . 2009 yil; 32 (3): 633-650.
> Nesdale D, Durkin K, Maass A va boshq. Hamkasblar guruhini rad etish va bolalarni noto'g'ri tushunish. Amaliy oshirish psixologiyasi jurnali . 2010; 31 (2): 134-144.