Ko'pchilikni kutmoqdasiz
Siz hayotingizdagi ajablanib bo'ldi. Siz egizak (yoki undan ko'p) emassiz. To'satdan homiladorligingiz ikki barobarga to'ladi, ehtimol, ikki barobar tashvish ham.
Sizning fikringiz so'roq-savol bilan . Bu qanday sodir bo'ldi ? Erta topshirsam nima qilaman? Men ularni qanday qilib ajratib qo'yaman? Bizga yana bir kichkina kreslo , avtomobil o'rindig'i yoki katta mashina kerakmi? Balki hatto katta uy?
Kollej vaqtlarini qanday qilib ikkiga bo'lamiz? Xavotir olmang, bu savollarning barchasiga javoblarni va yana ko'p narsalarni topasiz. Siz bilganingizdek, hayot hech qachon bir xil bo'lmaydi. Keyin nima qilish kerak.
Ulanmoq
Chuqur nafas oling. Aynan shu vaziyatda bo'lgan va bu voqeani aytib berish uchun yashagan mutaxassislar - ko'plab ota-onalar bilan maslahatlashish vaqti keldi. Boshqa oilalar bilan suhbatlashish sizning qo'rquvlaringizni xotirjam qiladi va sizni hayotning ko'paytirilishi bilan qiziqarli deb ishontiradi. Tana tug'ilish uchun chaqaloqlarni tayyorlashga tayyor bo'lsa-da, boshqa onalar va otalarning maslahati sizga yuragingizni va uyingizni tayyorlashga yordam beradi.
Ko'p tug'ilish bilan ko'payishingiz mumkin, ehtimol bilasizki, egizak yoki uchala kishi bor. Ular bilan aloqada bo'lib turing va qiziqarli xabarlaringizni o'rtoqlashing. Ular sizning ikkiyuzlamachilikka ega bo'lganingizdan xursand bo'lishadi va ehtimol, ba'zi maslahatlar berishdan xursand bo'lishadi. Lekin agar siz hech kimni bilmasangiz, ota-onalar bilan bog'lanish va qo'llab-quvvatlash tarmog'ini yaratishning boshqa usullari mavjud:
- Kichkina oilalar uchun klublar deyarli har bir shaharda joylashgan. Shifokoringiz yoki shifoxonangiz mahalliy klublar uchun aloqa ma'lumotlariga ega bo'lishi mumkin. Yoki Amerika Qo'shma Shtatlarida (ko'pincha sobiq POMBA nomi bilan ma'lum bo'lgan) Amerika Qo'shma Shtatlari Multiples of America (sobiq Milliy Twin Clubs of Analar Tashkiloti yoki NOMOTC) kabi milliy tashkilotga murojaat qiling.
- Internetga ulaning. Agar siz klaviatura qulayligidan bahramand qilmoqchi bo'lsangiz, ko'paytmali ota-onalar uchun onlayn jamoalarni izlang. Uyalmang; har qanday savol yoki tashvish bilan to'g'ridan-to'g'ri sakrash. Ishonchli javob olasiz.
O'qing
Ko'pgina ko'plab ota-onalar tomonidan yozilgan juda ko'p ajoyib kitoblar mavjud. Pamela Fierro tomonidan yaratilgan "Hamma eri, Triplets va yana ko'p narsalar" boshlanishi uchun joy. Jeyn Seymour yoki emizadigan advokat Karen Kerkhoff Gromada singari taniqli onalardan maslahat va ma'lumot toping. Bundan tashqari, twins dukonlaridagi ota-onalaringizning raqamli obuna orqali bepul shaxsiy hikoyalarini topasiz. Ko'p sonli marvaridlar haqida qanchalik ko'p bilsangiz, sizga ko'proq tayyorgarlik ko'rasiz, shu bilan birgalikda siz bilan uchrashadigan qiyinchiliklarga duch kelasiz.
Javoblarni oling
Ehtimol, sizda egizaklar haqida ko'plab savollar tug'ilishi mumkin. Egizaklarni emizishga yordam bera olamanmi? Men bedrestada o'tirishim kerakmi? Ikki / ko'p homiladorlik haqida eng tez-tez so'raladigan savollarga javob oling.
Ko'p homiladorlik bir homiladorlikdan ko'ra og'irroq tibbiy asoratlarga duch kelishi mumkin va o'zingizni yuqori xavf ostida deb hisoblashingiz mumkin . Ehtiyotkorlikka sabab bo'lsa-da, vahima yo'q.
Turli ota-onalar bilan suhbatlashganingizda, ularning tajribasi haqida so'rang.
Preterm tug'ish va kasalxonaga yotqizish haqida bir necha qo'rqinchli hikoyalarni eshitishingiz mumkin, lekin ko'pgina onalar sog'lom tug'ma chaqaloqlarni hech qanday muammosiz etkazib berishga ham ishonasiz. Ko'p homiladorlikning ko'pchiligi baxtli oxiri bor; hatto eng yomon vaziyat senariylarini zamonaviy tibbiyot mo''jizalari bilan bartaraf etish mumkin.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Sizning safaringiz yangi boshlanadi. Xavotir, xavotir va charchoq hissi paydo bo'ladi, shuningdek, ko'p quvonch, hayrat va sevgi. Kattalashgan ajoyib dunyoga xush kelibsiz.