Jismoniy va hissiy jihatdan sog'ayish uchun vaqt kerak bo'ladi
Agar sizda kam bo'lsa, shifokor sizni jinsiy aloqada bo'lishdan oldin qisqa vaqt kutishingizni maslahat beradi. Ko'p hollarda, sizning jinsiy aloqaingiz bilan bog'liq qon ketishingiz to'xtagandan so'ng, jinsiy aloqani davom ettirish xavfsizdir. Bu odatda ikki hafta ichida bo'ladi.
Shifokor kutishga sizni maslahat qiladigan sabab, sizning homiladorlikning jismoniy jarayonining bir qismi sifatida bachadon bo'yni kengayishidan kelib chiqadi.
Sizning bachadon bo'yni kengayganingizdan keyin siz bachadoningizda infektsiyani rivojlanishga ko'proq moyil bo'lasiz. Qon ketish to'xtasa, sizning serviksingiz yana yopiladi.
Jinsiy aloqadan qochishdan tashqari, shifokoringiz kamida bir yoki ikki hafta davomida tamponlardan qochib ketishni tavsiya qiladi. Vujudingiz shifo topgan bo'lsa-da, vaginangizga hech narsa qo'ymang. Qon ketayotganda, sizning bachadon yopiq bo'lguncha yostiq bilan yopishish yaxshidir.
Shuni bilib qo'yingki, homilador bo'lishni istamasangiz, jinsiy aloqada bo'lganingizdan so'ng, kontratseptsiyaning ba'zi shakllaridan foydalaning. Agar homiladorlikdan keyin ikki hafta o'tgach, yana homilador bo'lish mumkin, shuning uchun yana homilador bo'lishdan oldin kutish tavsiya qilingan bo'lsa yoki siz hali hissiyotingizni his qilmasangiz ehtiyot choralarini ko'ring.
Agar siz samimiy bo'lishga tayyor bo'lmasangiz
Agar tushkunlikka tushmaslik, ayniqsa sizning birinchi odam bo'lsa, ayniqsa, beqarorlashishi mumkin.
Bola tushganidan so'ng samimiy bo'lishni xohlamaslik odatiy holdir. Hech kim homiladorlik testini ijobiy baholagan taqdirda, ular pastga tushishlarini kutishmaydi. Homiladorlikni yo'qotish shikast etkazishi mumkin, ayniqsa siz homilador bo'lishga harakat qilsangiz. Siz harakat qilmagan bo'lsangiz ham, siz allaqachon homilaga hissiy hissa qo'shganingizni his qilishingiz mumkin.
O'zingizni pastga tushirish uchun o'zingizga ruxsat berishingiz kerak. O'zingiz bilan aloqada bo'lishni xohlamaysiz, hatto yaqinlashmoqchi emassiz. Ushbu qayg'urish jarayoni qancha vaqt davomida har kim uchun katta farq qiladi. Sizga kerak bo'lgan vaqtni olish juda muhim.
Emotsional davolanish va yo'qotish bilan kurashish
Agar siz homiladorligingiz yo'qolib qolish bilan qiyinchiliklarga duch kelsangiz, o'zingizning oilangiz va do'stlaringizga yordam bering. Bundan tashqari, terapevt yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisni ko'rishingiz va o'zingizni qanday his qilayotganingizni muhokama qilishingiz mumkin. Terapiya siz sezayotgan har qanday his-tuyg'ularni qayta ishlashingizga yordam beradi va ayniqsa, ma'lum bir vaqt oralig'ida homilador bo'lishni istaganlar uchun qayta ishlashga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
Agar sizning sherikingiz samimiy bo'lishga tayyor bo'lsa, siz sherikingiz bilan gaplashib, o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntiring. O'zingizning hamkoringiz bilan tajriba va qiyinchiliklarga duch kelganda, yaqin munosabatlarni davom ettirishni osonlashtirishi va ular bilan bog'liq bo'lgan har qanday tuyg'ularni ochishga yordam berishi mumkin.
Manba
ACOG, "Homiladorlikning erta bosqichi: xotin-qizlar va molar homiladorlik". ACOG Ma'lumotlar broshyurasidan AP090 2002 yil may.