Prenatal bog'lanish homiladorlik davrida chaqaloqqa qanday munosabatda bo'lishingizni anglatadi. Ayollar va ularning oilalarining ko'pchiligi uchun bu bir lahza emas, balki jarayondir. Bu erda prenatal bog'lanishga yordam berishning ayrim usullari mavjud.
Chaqalog'ingizni o'qing
Sevimli bolalar kitoblarini tanlab, bolangizga o'qishni boshlang. Buni homiladorlikning boshidan boshlab bajarishingiz mumkin, lekin homiladorlikning ikkinchi yarmida ayniqsa yaxshi bo'ladi.
Bu sizning atrofingizdagilarning va sizning tug'ilishingizdan oldin chaqaloq bilan bog'lashda ishtirok etishlari uchun ajoyib g'oya.
Bebeğinizi bir maktub yozing
Kichkintoyingni yozishni farzandingiz haqida o'ylash va prenatal bog'lanishni kuchaytirish uchun ajoyib usul bo'lishi mumkin. Siz suhbatlashishingiz va hayotingiz uchun umid va orzularni tushuntirasiz. Bundan tashqari, homiladorlik jurnaliga o'xshash bo'lishi mumkin. Ko'plab onalar uni hayot maktublari jurnalining boshlanishi va 18-asrning tug'ilgan kuni sovg'asi sifatida ishlatishadi.
Vaqt kunini bolalaringiz haqida orzu qiling
Bolaga ega bo'lish ajoyib narsa. Ba'zan sizning his-tuyg'ularingizni jismoniy jihatdan ko'rib chiqish, ko'plab tayinlashlar va tuziladigan ro'yxatlarga ega bo'lish oson. Kuniga bir necha daqiqadan so'ng, chaqalog'ingiz bilan hayot haqida o'ylab ko'ring. Ota-onangizni tasavvur qilish va ijobiy qiyofasini yaratish uchun ota-onangizga nisbatan ehtimol qo'rquvni engillashtiradi.
Farzandingiz uchun umid qilayotgan sifatni baham ko'ring
Kechiktiriladigan kundalik munosabatlarning ushbu shakli chaqaloq bilan o'ylang.
Siz va sherigingiz, chaqalog'ingiz hayotda umid qiladigan fazilatlar haqida fikringizni almashishlari mumkin. Siz sherikingiz keltirgan fazilatlar nuqtai nazaridan uni tuzishga harakat qilishingiz mumkin. Bu ko'k ko'zlar yoki jingalak soch kabi jismoniy narsalar bo'lishi mumkin yoki u mehribon, do'stona yoki katta kulish kabi bir belgi xislati bo'lishi mumkin.
Sizning chaqalog'ingizga qo'shiq qiling
Ehtimol, sizning ovozingiz hayotingizning muhim qismidir - qo'shiqchi yoki yo'q. Qo'shiq, ayniqsa, ona va bola o'rtasidagi sevgi, qadimgi an'analardir. Kichkintoyingizga qo'shiq kuylashni boshlang va aloqaning o'sib borishini his eting. Qanday qo'shiq aytishim kerak? Qo'shiq tanlovi haqida xavotir olmang, gamutni 40-dan eng chiroyli o'yinchigacha bajarishi mumkin . Kichkintoyingiz sizning ovozingizni eshitishni xohlaydi.
Bolangiz haqida suhbatlashing
Beboshingizni boshqalar bilan bo'lishing. Bebeğinizin qanday harakat qilgani haqida bobosi haqida aytib bering. Sizning onangiz yoki qaynotangiz homilador bo'lgan paytdagi savollar. Beboshingizning harakatlari va ritmlarini siz va hamkoringiz bilan solishtiring. Bu ularga prenatal bog'lanishni o'z ichiga oladi. Ularni to'g'ri deb hisoblasangiz, ularni zarba berishga taklif qiling .