Tug'ilish bo'yicha o'qituvchi yoki doula bo'lish odatda juda qisqa vaqt ichida bo'lish uchun juda ko'p ma'lumotlarga ega ekanligingizni anglatadi. Yuzma-yuz munosabatlarga ega bo'lsangiz, yozma yoki bosma materiallar bilan uni kuchaytirish muhimdir. Ular, ehtimol, siz darslik haqida chuqurroq ma'lumotga ega bo'lmagan, ammo ma'lumotni boshqalar bilan bo'lishishni istagan mavzular haqida gapirish uchun ham foydalanishlari mumkin.
Talabalaringiz va mijozlaringiz bilan baham ko'rish uchun bepul tarqatma materiallarni topish uchun juda ko'p joy mavjud. Mana, men yig'ilganlarning ba'zilari.
Sog'lom tug'ilish amaliyoti
Ular Lamaze International tomonidan yozilgan va yaxshilab o'rganilgan. Ushbu olti amaliyot ham sherik videolar bilan birga keladi. Ularda parvarishlash amaliyotlariga kirish bor: "Mehnat boshlang", "Ishga kirishish", "Ko'chib o'tish" va "ish joyidagi o'zgarishlarni o'zgartirish", "Sevimli", "Do'st" yoki "Doula" ni doimo qo'llab-quvvatlash uchun keltiring. Tibbiy yordamga muhtoj emassiz. Sizning orqangizda tug'ilib, tanangizning chaqirig'iga rioya qiling va chaqaloqni siz bilan birga saqlang - bu siz uchun, bolangiz va emizish uchun eng yaxshisidir. Ular tibbiyot xodimlariga professional prezentatsiyalar qilish uchun yaxshi materiallar tarqatadilar. Tug'ilgan rejalashtirishdan tortib to tug'ma sinfni tanlashga doir turli mavzulardagi boshqa tarqatma materiallar mavjud.
Vaginal tug'ilishni qo'llab-quvvatlash va boshlang'ich sezaryenlarni kamaytirish uchun vosita
Ushbu vosita, ayniqsa, aholining kam xavfli sezaryenlari hisoblanadigan, keraksiz sezaryenlarning sonini kamaytirishga yordam beradigan har qanday tug'ish bo'yicha mutaxassis tomonidan qo'llanilishi uchun mo'ljallangan.
Bu ko'plab manfaatdor tomonlar bilan olib boriladi va Kaliforniya Maternal Quality Care Collaborative (CMQCC) tomonidan boshqariladi.
Bola bormi? So'raladigan o'nta savol
Ushbu risola erta homiladorlik mashg'ulotlari va keyinroq homiladorlik uchun juda foydali. Bu savollarning savollaridan o'tadi va kutilgan javob nimaga o'xshashi va nima uchun bo'lishi mumkinligi haqida batafsil ma'lumot beradi.
Bu "Onalikni yaxshilash koalitsiyasi" (CIMS) dan. Bundan tashqari, indüksiyon xavfi va sezaryen bilan bir qatorda boshqalar ham bor. Bu turli xil tillarda keltirilgan.
Emizish uchun qo'llanma
Bu emizish asoslari bo'yicha juda uzoq kitobcha. U ishga tushish, ishdan ketish, yordamga muhtoj, yordam topish va boshqa ko'p narsalarga oid ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Shuningdek, u turli tillarda va madaniy qismlarda mavjud. Buni Ayollar salomatligi idorasi yozadi. Ular boshqa homiladorlik bilan bog'liq tarqatma materiallarga ega. (PDF-ni yuklab olish uchun emizish uchun yo'riqnomangizga qarang.)
Bola tug'ish huquqi
Homiladorlik homiladorligida va undan tashqarida bo'lgan homiladorlik huquqlari va majburiyatlari haqidagi bepul bepul tug'ilishni taklif etadi. Boshqa tarqatma materiallar mavjud.
Ish joyida qulaylik
Bu Penny Simkin tomonidan tug'ilganlik aloqasi uchun yozilgan keng qamrovli materialdir. Ba'zi oddiy, ammo samarali chizmalar mavjud va ko'plab mavzularni o'z ichiga oladi.
Tug'ilish haqidagi e'tiqodlar
Janelle Durham o'zining saytida foydalanish uchun ko'plab tarqatma materiallar taqdim etadi. Ayniqsa, ayollarga va ularni qo'llab-quvvatlayotgan insonlar uchun faoliyatlar orqali ishlashga qaratilgan qadriyatlarning aniqligi yoqdi.
Ovqatlanish kuzatuvchilari
Bu homilador ayollarda ovqatlanishni kuzatish uchun ishlatiladigan nazorat ro'yxatlaridir. Bularni sizning oziq-ovqatingizni kuzatish uchun istaganlar uchun berishingiz mumkin. Bundan tashqari, boshqa tarqatma materiallar mavjud. Bular Melinda Delisle va Ailaning tug'ilishi, LCC tomonidan amalga oshiriladi.
Mehnat qilayotgan onalar uchun emizish
Injoy videolari ba'zi video materiallarni o'zlarining videolarini kuzatishda taqdim etadi. Bundan tashqari, sinflarga yordam beradigan materiallar ham mavjud. Bu yerda turli xil joylar mavjud va agar siz uni videolar bilan birgalikda ishlatsangiz juda katta yordam berishi mumkin.
Sog'liqni saqlash ta'limi resurslarini almashish
Ushbu tarqatma materiallar barcha homiladorlik bilan bog'liq emas, lekin ular juda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil tillarni taklif qilishadi.
Ammo homiladorlikning umumiy shikoyatlariga bog'liq bo'lgan bir nechta homiladorlik mavjud, men emizikli chaqaloqman va boshqalar.
Postpartum o'zgarishlar
Ayollar salomatligi, akusherlik va yangi tug'ilgan chaqaloqlar assotsiatsiyasi (AWHONN) ushbu tarqatma materialni bepul taqdim etadi. Bu tug'ilishdan keyin o'zingizga g'amxo'rlik qilishning asoslarini qamrab oladi. Ular, shuningdek, alohida tushirish ko'rsatmalariga ega. Bundan tashqari, ko'proq qarash mumkin.
Homiladorlik bobidagi o'zgarishlar
Tug'ilgan San'at xalqaro (BAI) homiladorlikdagi o'zgarishlar, Eri chaqirganda qachon va yangi birodarlar kabi bir nechta risolalarni taqdim etadi.