Uyqusizlik - bu so'nggi yillarda juda ko'p nomlarni olgan uyqu praktikasidir. Uyqusiz, uyqu yoki oilaviy yotoq deb ataladimi, bu yondashuvlarning barchasi bir-biriga juda o'xshash. Garchi ushbu shartlarning barchasi yanglig 'bo'lsa-da, ular bolalarning chaqaloqlik davri mobaynida atrofida bo'lgan ota-onalar uchun amaliyotni nazarda tutadi. Yigirmanchi asrga qadar ota-onalar bu usulni himoya qila boshladilar.
Uyqusizlik nima?
Garchi ko'pchilik uyqudan uyg'onish degan narsa, ota-onalar va farzandlar bir to'shakda bo'lishini anglatsa-da, doktor Uilyam Seysning ta'rifi biroz torroq. Taniqli pediatr Sears, ko'plab ota-ona kitoblarining muallifi, uxlab yotib, chaqaloqning qo'li ostida uxlashni belgilaydi.
Foyda
Aksariyat ota-onalar, ham o'zlarini ota-onalar, ham o'zlari deb hisoblamaganlar, birgalikda uyquning ko'plab afzalliklarga ega ekanligiga ishonadilar.
- Uyqusan bo'lgan bolalar yangi uyquga ketishadi va uzoq vaqt uxlab qolishadi.
- Uyqusiz uyquga ketadigan qo'shimcha onalar o'zlarini yaxshi his qila boshladilar.
- Ovqatlanishni kechiktirish orqali sut emizishni yaxshilaydi.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni nazarda tutadiki, uyqusiz bo'lgan bolalar o'z ota-onalari va boshqa odamlar bilan kuchli hissiy munosabatlarga ega.
- Uyqusiz qolgan advokatlar tadqiqotlarga ishora qilmoqdalar, chunki ota-onalar uyqu xavfini oldini olish choralarini ko'rsatsa, bu Oddiy bolalar o'limi sindromi xavfini kamaytiradi.
Uyqusiz uyg'unlashuvlar
Ota-onalar o'zlarining ehtiyojlariga eng mos keladigan uyqu tartibini topishlari mumkin. Birgalikda uyqu ko'p shaklda bo'lishi va ko'plab turmush tarzi uchun mos bo'lishi mumkin.
- Oilaviy yotoq - Ota-onalar chaqaloq bilan bir yotoqda yotishadi.
- Sidekarni joylashtirish - chaqaloqning cho'ntak yoki shpalli boshi to'g'ridan-to'g'ri ota-onaning yotog'iga qo'yiladi. Krankning uchta tomoni yostiq to'shagini o'rab oladi, lekin ota-onaning yotqizgan tomoni ochiq qoldiriladi.
- Birgalikda xona - Ota-onalar va chaqaloqlar bir xonada joylashgan o'z yotoqlari bor.
Madaniy farqlar va birgalikda uyquni qabul qilish
Hech shubha yo'qki, krossvordning amaliyoti madaniyatlar orasida qanchalik yaxshi qabul qilinayotganidan farq bor. G'arb madaniyati asosan tartibga solingan, boshqa uyg'otadigan mamlakatlarda kosmonavtlar odatdagiday ko'rinadi.
Antropologlar shuningdek, jamiyatning umumiy munosabati asosida amaliyotni qabul qilishda farqni qayd etdilar. Kolektivistik madaniyatlar, ya'ni shaxsning farqiga ko'ra guruhning foydasiga ko'proq e'tibor qaratadigan madaniyatlar ma'nosini anglatadi, bu shaxsni ta'kidlaydigan jamiyatlarga qaraganda ancha uyg'undir.
Amerika Pediatriya Akademiyasi
Amerikalik pediatriya akademiyasi (AAP) xonani almashishni rag'batlantirsa-da, u kichkinagina bola bilan to'shagini almashtirish uchun katta barmoqlarni beradi. Ular birgalikda uyquni nazarda tutgan tadqiqotlar chaqaloqning salomatligi va farovonligi uchun xavf tug'diradi. Qo'shilgan Ebeveynlik Interneshnl va AAP mavjud bo'lgan birgalikda uyqu xavfini o'rganishning ishonchliligi va asosliligiga rozi bo'lmasliklari mumkin va bu, albatta, ota-onalarga xavotir uyg'otishi mumkin.
Boshqa tanqidlar
Qarama-qarshilik tadqiqotida tanqidchilarning bahslashishi mumkin bo'lgan yana bir nuqta paydo bo'ladi.
Ko'pchilik, birgalikda uxlashning qisqa muddatli va uzoq muddatli afzalliklari haqida juda ko'p tadqiqotlar tashkil etmaydi. Ba'zilari birgalikda uyqu talab qilingan foydani tekshirish uchun ko'proq tadqiqotlar kerak deb hisoblaydilar.
Kutish qoidalari
Boshqalar uyda uxlash har bir oila uchun emasligini ta'kidlashadi va ota-onalar bir nechta xavfsizlik choralarini qo'llashlari shart. Kichkintoy bilan to'shakda bo'lgan ota-onalar:
- Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar, jumladan, uyqu ta'sir qiluvchi dorilar ta'siri ostida bo'lishi kerak.
- Uyqu buzilishi hollari bo'lsa, uxlash kerak emas.
- Chaqaloqqa yoki chaqaloqqa yaqin yumshoq to'shakda uxlash kerak emas. Teriga afzallik beriladi, bir malika yoki kralli to'shak.
- Agar ular juda semiz bo'lsa, ular bilan birgalikda uyqu maydoni ajratish kerak.