Mehnat sohasida epiduraldan eng ko'p foydalanish
Shuningdek qarang: 7 Epidural olishning sabablari
Qo'shma Shtatlardagi ayollarning taxminan 70 foizi ularning og'rig'iga qarshi epiduralni tanlaydi. Ulardan ko'pchiligi to'liq qoniqishadi, epiduraldan foyda ko'rmaydigan ayollar ham bor. Epidural bilan eng yaxshi tajribaga ega bo'lishni bilishingiz kerak bo'lgan narsalar:
1. Epidural haqida bilib oling.
Epidural bo'lganda nima sodir bo'lishini bilish sizni bu jarayondan qo'rqishingizga olib keladi.
Shuningdek, onalar va chaqaloqlarning qo'shimcha kuzatuvi haqida bilib olishingiz kerak, shu sababli ular sizni keltirishda sizni qo'rqitmaydi. Bundan tashqari siz epidural bilan ishlashingizni, mehnatning o'sishiga yordam berish uchun, masalan, peanut to'pi . Siz tug'ruq kurslarida epidural haqida bilib olishingiz mumkin.
2. Haqiqiy bo'ling.
Epidurallar oddiygina dori-darmon emas, bu har bir kishi uchun bir xil yordam beradi. Ba'zi ayollar o'z oyoqlarida hech narsani his qilmaydilar, boshqa ayollar esa bu qisqarish hissi bilan emas, og'riq his qilishadi. Epidural va uning qanday ishlashi qisman vujudga, sizning dori-darmonlaringiz va anestezistning texnikasiga asoslangan bo'ladi. Epidural yaxshi ishlamagan ayollar uchun ham kichik bir hovuch bor.
3. Dam olishga harakat qiling.
Epidural olishda, dam olishga harakat qiling. Agar siz keskin yoki qo'rqqan bo'lsangiz, epiduralni siz va anestezist uchun yanada murakkabroq tajriba bilan ta'minlashingiz mumkin.
Jarayon haqida bilish va epidural olishda siz bilan birga bo'lishga yordam berishi mumkin.
4. Kasalxonangizning siyosatini biling.
Har bir shifoxonada epidural, epidural (IV suyuqlik, qon ishlashi va hokazo) dan oldin qanday operatsiyalarni o'tkazish kerakligi va epiduraldan so'ng darhol nima qilish kerakligi haqida bir oz boshqacha siyosat bor.
Ishlardagi kutilmagan hodisalarni oldini olish uchun nima qilish kerakligini biling. Bundan tashqari siz shifoxonada tug'ruqdan keyingi parvarishingizni qanday epidural bilan almashtirishni so'rashingiz mumkin.
5. Epiduraldan oqilona foydalaning.
Ba'zi bir ayollar surish davrini his qilish uchun epiduralni o'chirishga urinishdi. Epidural mavjud bo'lganda og'riqni oldini olishga yordam beradigan tananing endorfinlari buzilganligi sababli, uni o'chirish butun og'riqni yo'qotadi, shu bilan birga tanadan ham og'rig'iga olib keladi. Bu tavsiya etilmaydi.
6. Epidural bilan qanday urishni biling.
Epiduralni engishning eng yaxshi amaliyoti "mehnatkash" deb ataladi. Bu sizning cho'ntagingizda juda kam bolagunga qadar siz butunlay kengaytirilganda ham sizni urmang. Bu sezaryen darajasini tushirishga yordam beradi va sizni maternal tükenmekten saqlaydi. Tana ishingizni bajaring, oxirida yordam berasiz. Sizning shifokoringiz yoki hamshirangiz sizni majburlashni boshlashingiz kerakligi haqida sizga maslahat beradi. Epidural bilan urish haqida ko'proq narsa.
7. Epidurallarning chegaralari bor.
Agar epidural sizning jismoniy og'rig'ingizni olib qo'yishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi onalar og'riqni yo'qotgandan keyin ko'proq tashvishlanishni boshlashadi. Vizualizatsiya va gevşeme kabi bu tashvishlarni engillashtirish uchun siz o'zingiz o'rgangan narsalarni ham foydalanishingiz mumkin.