Terapevtik dokunuş odamlar uchun qanchalik keksa bo'lishidan qat'i nazar, ularga foyda keltiradi. Odamlar kabi, biz boshqalarga jismonan bog'lanmagan bo'lsak, biz ijtimoiy va jismoniy mavjudotlarmiz va kamchiliklarimizni boshdan kechiramiz.
Biroq, chaqaloqlar uchun teginish yoki massaj san'ati ham qo'shimcha imtiyozlarga ega. Masalan, erta tug'ilgan chaqaloqlar massajdan katta foyda olishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erta tug'ilgan chaqaloqlar ko'proq og'irliklarga duch keladilar, tana haroratini yaxshiroq tartibga solib, sog'lomroq natijalarga erishadilar va sog'lig'ining kamligi tibbiy yordam ko'rsatuvchidan muntazam massaj bilan ta'minlaydilar.
Agar sizda erta tug'ilmagan bolangiz bo'lsa ham, chaqalog'ingiz yoki chaqaloq bolangizning massaj usulidan foydalanishi mumkin. Bu erda chaqaloq yoki yura boshlovchi massajni qanday bajarishni o'rganish uchun bir necha maslahat mavjud.
Foyda
Erta chaqaloqlarga (37 haftagacha tug'ilgan chaqaloqlar) massaj foydalari bo'yicha ko'plab tadqiqotlar olib borildi, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, massaj terim chaqaloqlariga (37 yoki undan ko'p o'tgach tug'ilgan chaqaloqlar) yordam berishi mumkin. Misol uchun, massaj quyidagi ko'rsatildi:
- Ona va chaqaloq orasidagi aloqani oshiring.
- Kichkintoylarga yaxshi yordam bering.
- Dvigatellarni rivojlantirishni takomillashtirish.
- Oshqozonlarni yaxshilash.
- Fussiness kamaytiring.
- Yengillikni targ'ib qiling.
- Sut emizadigan onalarga sut ishlab chiqarishda yordam beradigan oksitotsinni ko'paytiring.
Infant massajini qanday bajarish kerak
Bolalar massajining ko'plab afzalliklari chaqalog'ingiz bilan ko'proq teridan-teriga tegib turishdan iborat bo'lishi mumkin. Agar bolangizga g'amxo'rlik qilish uchun sizning ro'yxatingizga "bajarish" uchun qo'shimcha his-tuyg'ular qo'ysangiz, xavotirlanmang.
Kichkintoy bilan massaj terapiyasini amalga oshirish uchun sertifikatlangan massaj terapevtiga aylanish uchun yuqorida va keyinroq borish shart emas. Muhim narsa teginish orqali bog'lanishdir. Siz chaqaloq massajini turli xil usullar bilan amalga oshirishingiz mumkin:
- Ajablanadigan muhit bilan boshlang: siz chiroqlarni qorong'ulashingiz, fan yoki shovqin mashinasi singari oq shovqinni qo'yishingiz yoki taskin beruvchi musiqani qo'yishingiz va xonani ozgina ozoda qilishingiz mumkin, shunda u xotirjamdir. Stenforddagi ekspertlardan biri sizga chaqaloq bilan suhbatlashish odatiga ega ekanini ta'kidlaydi, chunki siz u bilan suhbatlashishni va u bilan muloqot qilishni rag'batlantiradi. Shuningdek, u sizning chaqalog'ingizning maslahatlarini o'qishni o'rgatadi. U bolaning yoshligida ham massaj uchun ruxsat so'rash muhimligini ta'kidlaydi. Chaqaloqlar bizni notinch bo'lishganda va boshqalarni xabar qilishlari mumkin, shuning uchun bu yaxshi odatga aylanadi.
- Bebeğinizin hammomdan keyin massaj qiling. Bebeğinizi massaj qilish uchun qo'lingizda qizdirilgan yumshoq chaqaloq loson , chaqaloq yog'i yoki uzum urug'i moyi yoki hindiston yong'og'i yog'i kabi moylardan foydalaning. Tashqi oyoq-qo'llar bilan boshlang, qo'lning past qismidan pastga qarab va pastdan yuqoriga qarab silking. Yumshoq bosimdan foydalaning va terini yoğarsın yoki engil vuruşlardan foydalaning. Go'daklar massajini bajarish uchun "to'g'ri" yoki "noto'g'ri" usul yo'q, lekin siz chaqalog'ingizning qanday reaksiyaga kirishayotganini va kerak bo'lganda texnikani o'zgartirmoqchisiz.
- Agar kichkina odamda kolik bo'lsa , siz gazdan noqulaylikni bartaraf etish uchun massaj usullarini ham qo'llashingiz mumkin. Ko'p va juda engil tebranishdan foydalanib, siz chaqaloqning qorin qismini massajdan boshlang va barmoqlaringizni soat yo'nalishi bo'yicha harakatlantiring. Har doim bolangiz bilan nosoz bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun massaj davomida tekshiring.
- Oziqlantirish bilan mashq qiling. Agar siz emizikli emassiz, shunchaki chaqalog'ingizning ko'krak qafasidagi parvarish qilinishiga yoki faqat teri bilan aloqa qilishingizga yordam berish uchun faqatgina bezi bezi bilan bog'laning. Agar siz shishani iste'mol qilsangiz, siz ushbu sensorli foyda olish uchun teridan teringizga ham amal qilasiz; Sizning ko'ylakni ochib qo'ying va chaqalog'ingizning yoniga chaqaloqni terisiga qo'ying. Qo'llarini yoki elkasini silkitib, uni yutib yuborganida yoki unga yumshoq qilib tegizishingiz mumkin. Muhim narsa teginishdir, shuning uchun massajni siz uchun eng tabiiy his qiladigan tarzda qo'llashdan qo'rqmang.
Bolangizning massaji o'sadi
Bebeğiniz büyüdükçe, massaj amaliyotini to'xtatish uchun hech qanday sabab yo'q. Massaj sizning farzandingiz qanaqa bo'lishidan qat'i nazar, sizga foydali bo'ladi, shuning uchun siz chaqaloqning bolalik va bolalik davrida davom etishi va massajni qo'llashni hisobga oling. Farzandingiz bilan suhbatingizda u bilan suhbatlashing, bolangiz sizga massaj bilan qulaymi yoki yo'qligini aytib berishiga ishonch hosil qiling va eng muhimi, uzoq umr va uzoq umr bog'lash uchun jismonan bog'langan holda turishni davom eting.
> Manbalar:
> Gürol, A, va boshqalar, chaqaloq massajının Onalar va chaqaloqlarni o'rtasidagi qo'shimchalarga ta'siri. Asian Nursing Research , 6 (1): 35 - 41. Mart, 2012 dan olingan http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> Kichkintoylar, ota-onalar uchun teginishning foydasi. Stenford tibbiyot markazi. Sentyabr 2013 https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.