Ko'pgina ota-onalar bolalariga yaxshi xulq-atvorni mukofotlash yoki rag'batlantirish uchun o'zlarining shirinliklarini berish odatiga kiradilar. Biroq, agar bola har kuni shakarni iste'mol qilsa, bu tashvishli bo'lishi mumkin, chunki juda ko'p shakar zararli bo'lishi mumkinligi haqida dalillar bor. Lekin qancha shakar ko'p?
Shakar qo'shadi
Ko'pchilik shakarni iste'mol qilish, hatto ba'zi kishilar "shakar giyohvandligi" deb ataladigan narsalarga aylanib qolishlari bolalar uchun jismoniy va psixologik zararlarga bog'liq.
Shakar giyohvandlik ma'lum bir turdagi oziq-ovqat iste'moliga mansub bo'lib, hayvonlarni tadqiq qilishda va giyohvandlikning muayyan turlariga o'xshashliklarga ega bo'lganligini ko'rsatdi. Shu sababli, ota-onalar bir yoki ikki kun davomida shirin taom bo'lmaganda, bolalari tashqariga chiqish alomatlariga duch kelganda tashvishlanishi kerak. Shakardagi giyohvandlikka qarshi emlash semptomlari, bezovtalik va tremor kabi jismoniy alomatlar, yoki faollik darajasidagi o'zgarishlar, masalan, farzandingiz odatdagidan ko'ra haddan tashqari samarasiz bo'lib, ruhiy o'zgarishlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Ko'p shakarning jismoniy zararlariga semizlik , to'yib ovqatlanmaslik va tishlarning parchalanishi kiradi.
Oziqlantirish
Ko'pchilik shakarni odamlarga og'irlashtirishi mumkinligi ma'lum bo'lsa-da, ota-onalar hatto ortiqcha vazn yo'qolgan bolalar ham ovqatlanishdan azob chekishi mumkinligini bilib hayron bo'lishi mumkin. Ko'pgina odamlar oziq-ovqat etishmasligining etarli darajada oziq-ovqat olishning samarasi deb hisoblashadi, ammo bu noto'g'ri.
Malinarsiz oziqlanish odatda ochlik degan ma'noni anglatmaydi.
Aslida, malnutrisatsiya inson yoki etarli darajada oziq-ovqat yoki oziq moddalar ko'p miqdorda bo'lmaganda yuz berishi mumkin . Kimdir shakar kabi ko'p miqdorda ozuqa moddalarini iste'mol qilsa, unda ortiqcha ovqatlanish yo'q. Kimdir ozuqa moddalari yoki ozuqa moddalarini etarli miqdorda iste'mol qilmasa, natija kamroq bo'ladi.
O'g'lingiz shakarni etarli energiya olishiga qaramasdan, oqsil, yog ', vitaminlar va kaltsiy va temir kabi minerallarga ham to'g'ri ishlaydi. Sizning qizingiz ortiqcha vaznga ega bo'lsa ham, u boshqa oziq moddalarni yetarli darajada ushlab turmasligi mumkin. Dazmol va kaltsiy o'sayotgan bolalar uchun ayniqsa muhimdir, chunki bolalar bu minerallarning do'konlari kattalarnikiga o'xshamaydi va ular bu suyaklarning va qon ta'minoti o'sishini ta'minlash uchun ko'proq va ko'proq minerallarga muhtoj. Ushbu minerallar shakarli ovqatlarda etarli miqdordagi mavjud bo'lmasligi mumkin.
Og'iz sog'lig'i
Tishlarning buzilishi og'riqli bo'lib, ortiqcha shakarli oziq-ovqat va ichimliklarni iste'mol qilish natijasida kelib chiqishi yoki kuchayishi mumkin. Tishlarning buzilishi bolangizga plomba kerakligi yoki hatto tishni yo'qotishdan ko'ra ko'proq xarajat qilishi mumkin. Agar davolanmagan bo'lsa, u og'ir kasallikka olib kelishi mumkin, o'ta og'ir holatlarda, hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Yaxshi og'iz gigienasi - kuniga ikki marta tishlash va tishlash va muntazam ravishda stomatologik tekshiruvlar tishlarning parchalanishini oldini olishga yordam beradi, muntazam shakar va soda iste'mol qilish bolangizning tish-tirnoq va tish go'shti kasalliklarini rivojlanishiga imkon tug'diradi.
Psixologik zarar
Masalan, shakarni kundan-kunga iste'mol qilish juda ko'p shakarni iste'mol qilish ham mumkin bo'lgan psixologik zararlarga ham bog'liq.
Ma'lum bir ishda, o'n yashar bolalardagi kunlik shakar iste'moli va keyingi hayotdagi zo'ravonlik o'rtasida aniq bog'liqlik bor edi. Ushbu tadqiqot yoshi 10 ga kirgan va undan keyin kattalardagi shaxslarning namunasiga qaradi. Ularning bolalari sifatida kunlik shakar iste'moli baholandi. Tadqiqotchilarga ko'ra, zo'ravonlik sodir etgan jinoyatchilarning 70 foizi har kuni bolalar kabi shakarni iste'mol qiladilar, 42 foiziga nisbatan zo'ravonlik bilan shug'ullanishmagan.
Tadqiqot mualliflari ushbu hodisaning bolalarning xulq-atvorini nazorat qilish uchun konfet ishlatib, ota-onalar bilan bog'liqligi haqida gapirib berishdi.
Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qoniqishlarni kechiktirmaslik jinoyatlar bilan bog'liq. Bolalar uchun juda ko'p shakar berish bilan bir qatorda, shirinlik shuningdek, qiziqishlariga oid masalalar bilan bog'liq bo'lgan qo'shimchalarni ham o'z ichiga oladi.
Agar o'g'lingiz shakarini berishni so'rab olgan narsalarni qilishning eng oson usuliga o'xshasa-da, siz uni juda ko'p shakar berib, muammolarni hal qilishingiz mumkin. Buning o'rniga samarali intizomiy usullardan foydalaning.
Manbalar
Chadeayne, A. va Hoebel, B. Dalillarning ko'payishi, ortiqcha shakarning iste'moli endogen opioidlarga bog'liqligini ko'rsatadigan dalillar. Semirib ketish tadqiqotlari, 10 (6), 478-488. 2002 yil.
Moore, SC, Carter, LM, Van Goozen va SHM Bolalik va kattalardagi zo'ravonliklarda qandolat iste'moli. Britaniya Psixiatriya jurnali , 195 (4), 366-367. 2009 yil.