Nima uchun bolalar temir qo'shimchasiga muhtoj bo'lishi mumkin
Umuman olganda, yosh bolalar uchun temir bilan multivitamin kerak emas. Ular endi temir moddasi bilan mustahkamlangan chaqaloq formulasini ichmagan bo'lishsa-da, ular ovqatlanadigan barcha narsalardan temir olish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak - ko'pchilik bolalarga kuniga 8-10 mg temirga kerak.
Bolalarda toliqqan etishmasligi
Temirga boy, sog'lom ovqatlardan foydalanish temir tanqisligini oldini olish va davolashning bir-biridan farq qiladi.
Ko'pincha temirning yaxshi manbalari deb hisoblanadigan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:
- qizil go'sht, baliq va parrandalar
- temir-qalamli don tarkibiga kiradi
- jo'xori
- loviya (qora, buyrak, lima, dengiz, pinto, so'ya fasulyesi)
- tofu
- ko'katlar (yoqa, qal'a, xantal, ismaloq, qalqon, sholg'om yashil)
- temir-mustahkamlangan nonlar
- tuxum sarig'i
- quritilgan mevalar (mayiz, o'rik, o'rik)
- tabiiy eman ezib yog'i
Sizning chaqalog'ingiz bu temir moddalariga boy ovqatdan ko'pchiligini iste'mol qilishdan bosh tortadimi ? Agar yo'q bo'lsa, unda u qo'shimcha temirga muhtoj bo'lishi mumkin. Bu holda, vitamin yordam berishi mumkin bo'lsa, unda siz sigir suti o'rniga yangi boshlang'ich formulasini berishni ham o'ylashingiz mumkin. Ushbu yangi boshlang'ich formulalari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Enfamil Keyingi qadam Lipil
- Similac 2
Bolalardagi Temir tanqisligi kamqonligi
Tana etarli sog'lom qizil qon hujayralari bo'lmasa, anemiya deb ataladigan holat rivojlanadi. Temir tana to'qimalariga kislorod yetkazadigan qizil qon hujayralarini yaratishga yordam beradi, shuning uchun tanadagi temir etishmasligi quyidagi alomatlarni bildirishi mumkin:
- Noqulaylik
- Nafas qisqaligi
- Ajoyib oziq-ovqat iste'mollari
- Ishtaha yo'qolishi
- Charchoq va zaiflik
- Achchiq til
- Bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi
- Keyinchalik og'ir holatlarda, mo'rt tirnoq, ko'k rangli yoki juda oq rangli oq ko'zlar
Ushbu muammoning tibbiy nomi temir tanqisligi anemiyasi bo'lib, agar sizning farzandingiz sinovdan o'tkazilsa va allaqachon temir tanqisligi anemiyasi bo'lsa, unda temir bilan ko'proq oziq-ovqat iste'mol qilish bilan birga u temir qo'shimchasiga muhtoj bo'lishi mumkin.
Feosol, Niferex va Ikar kabi temir qo'shimchalari oddiy multivitamindan ko'proq temirga ega.
Ko'pincha sigirning sutini ichadigan va temirga boy sog'lom oziq-ovqatlarni iste'mol qilmaydigan yosh bolalar kamqonliklarga olib kelishi mumkin. Boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin, chunki tananing temir qudug'ini (hatto temirga boy parhez bilan ham) emirishi yoki uzoq vaqt davomida qon yo'qotishi, ya'ni oshqozon-ichak traktidagi qon ketishi tufayli qon yo'qotishi mumkin. Bolalardagi temir tanqisligida qo'rg'oshin zaharlanishi ham aybdor bo'lishi mumkin.
Multivitaminlar temir bilan
Agar siz chaqaloqni temir bilan multivitamin berishingiz kerak bo'lsa, bu yoshdagi yaxshi tanlovlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Poli-Vi-Sol va temir tomchilari
- Tri-Vi-Sol tomir bilan tushadi
Ko'plab chaynalgan vitaminlar 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mos kelmasligini yodda tuting.
Farzandingizga temir qo'shimchalarini yoki vitaminlarni temir bilan bermang, dastlab pediatringiz bilan tekshirmasdan (juda ko'p temir zaharlanish keltirib chiqarishi mumkin). Farzandingizning shifokori bolangizga to'g'ri ovqatlanish turini belgilashga to'g'ri keladi, shuning uchun agar ular taklif qilayotgan dastlabki qo'shimchalar yaxshi mos bo'lmasa, unda ularga boshqa echimlarni so'rashga va boshqa yo'llarni so'rashga ishonch hosil qiling.
> Manbalar:
Brotanek JM, Halterman JS, Auinger R va boshq. Yosh bolalarda temir tanqisligi, uzoq muddatli shishani va irqiy / etnik farqlar. Arch Pediatr Adolesc med. 2005; 159 (11): 1038-1042.
Oski FA. Bolalik va chaqaloqlik davrida temir tanqisligi. N Engl J Med. 1993; 329 (3): 190-193.