Siz butun kun davomida odamlar tomonidan o'rab olingansiz. Siz yolg'iz emassiz. Hatto o'zingiz uchun 30 soniyani o'g'irlaganingizda ham, siz odatda uxlab yotgan bolani ushlaysiz yoki farzandlaringizdan keyingi so'rovni kutasiz. Shunday bo'ladimi? Bolalar bilan to'la uyda yolg'iz qolish mumkinmi?
Qancha farzandlaringiz bo'lishidan qat'iy nazar, uyda bolangiz bo'lsa-da, yolg'izlikni his qilish juda oson va oddiy.
Shuning uchun:
Siz o'zingizni ajratasiz
Uyda turish ota-onalar osonlik bilan izolyatsiya tuzog'iga tushadi. O'zingizning farzandlaringizning uyida qolib, uyda qolishingiz osonroq. Va kiyinishdan ko'ra pijamada turish osonroqdir, sumkaning sumkasini to'ldiradi va o'yin maydonchasiga borish uchun uydan chiqadi.
Uyda ota-onangizni tarbiyalash, tabiiyki, sizni izolyatsiyaga aylantirishga imkon beradi va bu siz uchun yaxshi emas. Bu izolyatsiya, siz odatdagidek sivilizatsiyadan yashirganingizdan ko'ra qulaylik omili bo'lib, yolg'izlikni keltirib chiqaradi.
Siz kun bo'yi bolalar bilan suhbatlashing
Bolalaringiz etarli sotsializmga erishishidan tashvishlanasiz. Biroq, siz etarli sotsializmni olasizmi? Albatta, siz kun bo'yi farzandlaringiz bilan gaplashasiz, ammo bu gaplar, "sizning bezi bejirimmi?" Kabi chuqur suhbatlarga ega. va "Kimdir notinch va ehtiyoji bor". Albatta, sizni qaytarib yuborgan shaxmat, odatda, "istayman" va "onang, onang, mamma".
Turmush o'rtog'ingiz bilan tushlik tanaffusida tekshiring.
Onangni chaqiring. Kun davomida kamida uch marta suhbatlashing.
Ijtimoiy Media sizni bog'laydi deb o'ylaysiz
Ijtimoiy media aldamchi. Biz o'z do'stlarimiz bilan vaqt o'tkazmoqchi ekanligimizni his qilyapmiz, chunki biz ularning postini yoqtirar edik yoki ular bizni bolalarimiz yuborgan shirin picga ikki xil javob jo'natishdi.
Ammo ijtimoiy media haqiqatan ham ijtimoiy emas. U erda qolib, do'stlarimiz va oilamiz bilan yuzma-yuz uchrashish bilan bir xil emas. Siz boshqalar bilan haqiqatan ham aloqada bo'lish uchun ajratib qo'yishingiz kerak.
Siz yolg'iz qolganingizni his qilasiz
O'zingizning boshqa muhim narsangizga hasad qilganingizni bir necha kunlar borligini e'tirof qilsangiz yaxshi bo'ladi, chunki u avtoulovdan chiqib ketadi va ishni boshlaydi. Sizning oldingizda farzandingizning to'liq bir kuni bor va ba'zan baxtli savdo uchrashuvlarini kiyish va kun bo'yi kiygan uzoq uchrashuvlarda o'tirish uchun savdo qilasiz.
O'zingizni yolg'iz his qilmoqchi bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingiz o'zingizning eng sevimli koltuğunda dam olishga tayyor bo'ladilar va siz uni soatlab ishga tushirishingizni va barcha ishlayotganingizni o'zgartirishingizni xohlaysiz. kun. Agar siz SAHM bo'lgunga qadar sizning turmush o'rtog'ingiz bilan suhbatlashish yaxshi bo'lsa, siz ikkalangiz ham xuddi shu sahifada sizning talablaringiz bilan bo'lishingiz mumkin, sizning hislaringiz yolg'izlik va nafratga yo'l qo'ymasdan oldin suhbatni boshlash uchun hech qachon kechikmaydi.
Bolalaringizsiz uyni tashlab qo'ymaysiz
Oxirgi marta qachon uydan chiqib ketganingizdan so'ng, kimdir mashinada o'tirishga yordam bermagan? Siz uydan chiqib ketishingiz kerak va o'zingiz borishingiz kerak.
Siz har doim shaharda bir oz vaqtdan zavqlanish uchun uydan chiqib ketolmasligingiz mumkin, lekin xaridlaringizning yarmi to'la emas, agar sizda don va shirinlikni o'chirmasa bug'doyni bugun kechqurungi kechki ovqat uchun xarid qilmoqchi bo'lganingizda.
Boshqa onalar sizni qabul qilishni istamaydilar
Siz boshqa onalar bilan birga o'tirganingizda xonadagi fildeksan. Ular sizga o'xshab ko'rinadi va baxtli bo'lasiz, agar siz allaqachon o'zingizni to'y fotosuratlari bo'ylab sizning bolalaringiz bilan to'ldirilgan kichkina chaqaloq bezi bezgagi haqida o'ylashyapti. Ota-onani boshqalar bilan bo'lishganingiz sababli, siz do'stingiz sifatida mos keladiganingizni avtomatik ravishda anglatmaydi.
Do'stlik onalar uchun juda muhimdir va yolg'izlik hissiyotiga qarshi kurashishda yordam beradi. Uchrashuv kabi, siz faqat to'g'ri odamni topishingiz kerak. O'zaro fikrlovchi onalar guruhlarini qidiring. O'yin maydonida suhbatlashgan onangizning telefon raqamini oling.
Do'stlaringiz doirasini kengaytirishi uchun har bir do'stingizni yangisini olib kelishini rag'batlantiradigan ijro etiladigan tarixni o'rnating. Bunday mustahkam do'stliklarni sizning yolg'iz emassiz va barchamiz yaxshi kunlar va yomonlar ekanligingizni ko'rishga yordam beradi.
Uyda tarbiyalash - bu 24/7/365 majburiyatdir
Bu ishlaydigan onalar ota-onalar emas, balki 24/7/365. Ammo ular har kuni ma'lum vaqt oralig'ida uydan chiqib ketishadi. Boshqa tomondan, siz kun bo'yi, har kuni bolalar bilan uydasiz. Siz har bir bosqich uchun u erdamiz, lekin har bir bezi ham o'zgaradi. Ular nima bo'lishidan qat'i nazar, ular uchun u yerda bo'lish quvonchini his etasiz, balki sizning uyingiz bo'lganingiz uchun doimo sizni doimiy ravishda tozalaydi.
Siz dam olish kunini bilmayapsiz. Bemorga qo'ng'iroq qilishning iloji yo'q. Siz doimo ishdasiz, shuning uchun gapirishingiz mumkin, hatto siz hamon vannaxonaga borolmaysiz. Ushbu sozlashni o'rganish uchun vaqt kerak bo'ladi va sizga o'xshab qoladigan kunlar bo'lishi mumkin. O'zingiz bergan majburiyat, kunduzga qarab, baraka va la'nat kabi bo'lishi mumkin. Qo'llab-quvvatlash tizimi bilan o'zingizni jamlang, o'zingiz uchun vaqt ajrating va turmush o'rtog'ingiz bilan kechalari bahramand bo'lishni unutmang. Siz o'zingizning yaxshi his-tuyg'ularingizni yo'qotadigan baxtli, baxtli onangiz bo'ladi.