Bu postpartum depressiyadan aziyat chekadigan yangi onalar emas
Ko'pgina ayollar tug'ruqdan keyingi depressiya chaqaloqlari juda yosh bo'lganida, masalan, yangi tug'ilganlar bosqichi yoki hatto olti oygacha bo'lgan onalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Ammo tug'ruqdan keyingi depressiyaning oqibatlari chaqaloq tug'ilgandan keyin, hatto bir yoshdan oshgan bo'lsa ham, ayollar o'zlarini yaxshi his qilishi mumkin.
Va undan ko'p ayol tug'ruqdan keyingi depressiya bilan bog'liq voqealarni ochib borayotganligi sababli, bu kasallik ayollarga juda boshqacha ta'sir qilishi mumkinligini bilamiz.
Masalan, aktrisa Xayden Panettiere, qizining sakkiz oylikdan ko'proq vaqt bo'lganida ruhiy sog'lom muhitda kasbiy muolaja olishni istashdi. "Men boshdan kechirgan postpartum depressiyam hayotimning har bir jihatiga ta'sir qildi", deb yozdi u. "Nogironlik bilan kurashish mexanizmlari tufayli siqib qolishdan ko'ra, sog'lig'im va hayotimga bag'ishlangan holatda bo'lish uchun vaqt ajratishga qaror qildim. Menga omad tila!"
Postpartum depressiya qachon yuzaga kelishi mumkin?
Amerikalik akusher-ginekologlar va ginekologlar kolleji tug'ruqdan keyingi depressiya chaqaloqning birinchi tug'ilgan kunigacha ayollarda paydo bo'lishi mumkinligini tushuntiradi. Va, albatta, bu bir yil belgisi haqida qattiq va tezkor qoidalar yo'q. Nomiga qaramay tug'ruqdan keyingi depressiya nafaqat chaqaloq onalar uchun sodir bo'lgan tartibsizlikdir.
Postpartum depressiya homiladorlikdan oldin davolanmagan depressiyaning namoyishi bo'lishi mumkinligini yana bir bor tasdiqlaydi, shuning uchun gormonal o'zgarishlarga, uyqusizlikka va yangi onalikning stressiga bog'liq bo'lgan ruhiy salomatlik muammosi bo'lishi mumkin.
Ba'zi yangi onalar chaqaloqlarni ko'krak suti bilan boqishdan so'ng depressiyani boshdan kechiradilar, bu ko'pchilik ayollar uchun chaqaloqning bir yoshli yoki undan kattaroq bo'lganidan keyin sodir bo'lmaydi.
Biz hali ham ba'zi ayollar tug'ruqdan keyingi depressiyani qanday qilib yoki nima sababdan tushinishini aniq tushunmaymiz va unga yordam beradigan ko'plab omillar mavjud.
Bebeğiniz necha yoshda ekanligi muhim emas - agar semptomlar yashayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan gaplashadigan har doim eng yaxshisidir.
Postpartum depressiya bo'lsa, qanday qilib bilaman?
Postpartum depressiya bilan postpartum "blues" o'rtasida juda aniq farqlar mavjudligini yodda tutish kerak. Bir yoki ikki hafta ichida "turdagi" tuyg'ularni his qilish yoki bolaligidan keyin ozgina chuqur yoki hissiy his qilish tabiiydir.
Ammo tug'ruqdan keyingi uch haftadan ko'proq davom etadigan har qanday narsa kundalik faoliyat bilan aralashuvi professional yordam va yo'l-yo'riqni talab qiladi. Ko'pgina ayollar postpartum depressiyani "yomon emas" deb hisoblaydi yoki u o'z-o'zidan ketadi va keraksiz davolashni kechiktirishi mumkin. Shu bilan birga, postpartum depressiya keng tarqalgan bo'lib, ettita ayolga nisbatan ta'sir ko'rsatadi.
Postpartum depressiya haqida eng qiyin qismlardan biri bu sodir bo'lganda uni anglamaydi; ayollar yangi onalarga doimo qayg'u va charchashni his qilishlari normal deb o'ylashlari mumkin. Biroq, bu, albatta, o'zgaruvchan tajriba bo'lsa-da, chaqaloq bo'lganda baxtsiz bo'lishingiz kerak emas. Agar siz quyidagi belgilarga ega bo'lsangiz, darhol yordam so'rang yoki tug'ruqdan keyingi depressiya telefonini qidiring:
- Siz foydalangan mashg'ulotlarda qiziqish yo'qotish
- Ijtimoiy hamkorlikdan qochish
- Haddan tashqari kayfiyat
- Yig'lab yoki umidsizlikka tushkunlik hissi
- Muntazam aybdorlik
- O'zingizning yaxshi onangiz emassan
- Sizning bolangizga zarar berish yoki o'zingizga zarar berishni istagan har qanday tuyg'u
Manbalar:
Amerika akusherlik va ginekolog kolleji. (2013). Tez-tez so'raladigan savollar: Postpartum depressiya. Https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486 dan olingan.
Postpartum Yordam Xalqaro. (2016). Postpartum yordam. Http://www.postpartum.net dan olingan