Homiladorlik paytida mikroto'lqinli pechdan foydalanishim mumkinmi?
Mikroto'lqinli pech - oziq-ovqatni tayyorlash yoki ilgari sovigan oziq-ovqatlarni isitish uchun tez va qulay usul. Qo'shma Shtatlardagi uylarning aksariyati mikroto'lqinli pechga ega. Bu ham ish joyiga to'g'ri keladi. Deyarli har kuni mikro to'lqinli to'lqinlar yoki mikrodalga o'choqlardan foydalanishingiz mumkin.
Mikroto'lqinlar elektromagnit nurlanish yordamida hujayraning haroratini ko'tarish uchun ishlaydi.
Elektromagnit nurlanish elektromagnit maydonlarga (EMF) sabab bo'ladi. Mikroto'lqinlar va homiladorlik. Muammo bormi? EMF va homiladorlikdan tashvishlanmoqda, EMFlar tug'ma og'irlik va tug'ilish kamligi sabab bo'lishi mumkin. Ular orasida aniq aloqalarni ko'rsatadigan hech qanday izlanishlar bo'lmagan.
Homiladorlik davrida mikroto'lqinni xavfsiz ishlatish
Homilador bo'lgan vaqtingizda mikroto'lqinli pechdan foydalanishda sizning xavfsizligingizni ta'minlash uchun mikroto'lqinli pechning sizib ketmasligiga ishonch hosil qiling. Eng yangi mikrodalgalar eshikdagi muhr buzilgan bo'lsa ishlamaydi, shuning uchun yangi mikroto'lqinli pechlar xavfsizroq bo'ladi. Ba'zi amaliyotchilar, sizni tashvishlantiradigan bo'lsa, ovqatni mikroto'lqinli pechga joylashtiring va EMFga ta'sir qilishdan qochish uchun ovqat pishirayotganda yuring. Ammo ko'pchilik amaliyotchilar sizning homiladorlikning uch trimestrida mikroto'lqinli pechdan foydalanish xavfsizligini aytadilar.
Mikroto'lqinli pechingiz haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz yoki mikroto'lqinli pechingiz eski bo'lsa, uni yangi model bilan o'zgartirishni o'ylab ko'ring.
Bu sizning xavfsizlik masalalaringizning bir qismini yengillashtirishga yordam beradi.
Yana nima qilsangiz, mikroto'lqinli pechda qizdirilgan narsalarga nisbatan tegishli oziq-ovqat qoidalaridan foydalanish. Misol uchun, ba'zi plastmassalar eritiladi yoki mikroto'lqinli pechda chayqaladi, bu esa kimyoviy moddalarni oziq-ovqat mahsulotiga suzishga olib kelishi mumkin. Ushbu xavfdan qochish uchun doimo mikroto'lqinli pechni tasdiqlangan oziq-ovqat idishlari, shisha va maxsus plastmassalardan foydalaning.
Eng muhimi, mikroavtobada isitilgan oziq-ovqat yoki suvdan o'zingizni xavf ostiga qo'yasiz. Mikroto'lqinlar oziq-ovqat harorati juda chaqqon va ular issiq bo'lmagan isitish uchun ma'lum. Shunday qilib, mikroto'lqinli pechda nima qilsangiz, shuncha yaxshi isitish uchun etarlicha pishiriladi, lekin ortiq emas. Pishganidan so'ng, etarli darajada sovishini kutib turing va kerak bo'lganda, haroratning teng bo'lishini ta'minlash uchun ovqatni aralashtirmang.
Kuyishlar oldini olish uchun mikroto'lqinli pechdan idishlarni va idishlarni olib tashlash uchun pechka mittsidan foydalaning. Qopqoqlarni ko'targanda bug 'chiqadigan bug' chiqmasligi uchun tanangizdan uzoqroq tuting. Bularning barchasi umumiy ma'noda tuyulishi mumkin, ammo biz ko'pincha mikroto'lqinli oziq-ovqat xavfsizligini ta'minlaymiz.
Ko'proq ish qilish kerak
Ya'ni, ikkalasini bir-biriga ulashadigan narsalarni topmaslik yaxshi ishlarni bajarmasligi mumkin. Barcha tadkikotlar, odatda, ko'proq ishlarni bajarish yoki boshqa narsalardan narsalarga qarashni tavsiya qiladi. Shuni yodda tutish zarur bo'lsa-da, EMF turli xil joylardan keladi.
Shubhali paytda, ovqatni pishirish uchun pech yoki pechning yuqori qismidan foydalanishning biroz asta-sekin va ko'proq an'anaviy usuliga o'tishingiz mumkinligini unutmang.
Manbalar:
Mikroto'lqinli pech radiatsiya. Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA). 2014-yil 8-oktyabr. Oxirgi kirish: 2016 yil 22-fevral.
Robert E. Teratologiya. 1999 yil; 59 (4): 292-8. Elektromagnit maydonlarning ichki ta'sirlari (past chastotali, o'rta chastotali chastotali radiopriyentlar va mikroto'lqinli to'lqinlar): epidemiologik tadqiqotlar.
Shaw GM. Bioelektromagnetika. 2001 yil; 5-qo'shimcha: S5-18. Salbiy insonlarning reproduktiv natijalari va elektromagnit maydonlari: epidemiologik adabiyotning qisqa xulosasi. مور