Siz homilador ayollar uchun prenatal vitaminlar tavsiya etilganini bilasiz. Buning sababi shundaki, ayollar ko'pincha homilador bo'lgan har kuni zarur bo'lgan barcha ozuqa moddalarining tavsiya etilgan kundalik nafaqasini olishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ayniqsa, ertalabki kasallik bilan kurashish kerak.
Bundan tashqari, homilador bo'lishga urinayotgan yoki emizikli bo'lgan ayollar ham tug'ma dietaga qarshi sug'urta polisi sifatida prenatal vitaminlarni olishlari tavsiya qilinadi.
Ammo bu vitaminlar tufayli qanday qiyinchiliklar yuz berishi mumkin?
Sizning Prenatal Vitaminingiz sizni g'azablantirishi mumkin.
Ba'zi ayollar o'zlarining oshqozon qorinlarini ertalabki kasallikka emas, balki vitaminlarga bog'liqligini yoki vitaminlar ertalabki kasalliklarni yanada yomonlashishini aniqlaydilar. Prenatal vitamin tovarlarini almashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Agar bu narsa farq qilmasa, vitaminlaringizni kechqurun qabul qilishni o'ylab ko'ring.
Kundalik asosda olishni eslab qolish qiyin kechishi mumkin
Xotirangizni jang qilish uchun qo'llashingiz mumkin bo'lgan turli xil fokuslar mavjud. Sizning vitaminingizni olgan kun yoki kunni o'zgartirib ko'ring yoki hapni eslatuvchi ishni sotib oling. Vitaminlaringizni biron joyga qoldiring, ammo yordam bera olmaysiz. Ba'zi ayollar hatto o'z uyali telefonida ogohlantirishni o'rnatdilar yoki haplarni eslatuvchi signal dasturini yuklab olishdi.
Siz qotib qolishingiz mumkin
Pankreas vitaminlari tufayli ich qotishining kelib chiqishi odatda tarkibida mavjud bo'lgan temir darajasidan kelib chiqadi. Ichakni suyuq vitaminlarga almashtirish yoki hatto kamroq temir o'z ichiga olgan butunlay boshqa tovarlarga borib, ichakni yo'qotadigan ayollar bor.
Bundan tashqari siz xun bilan juda ehtiyot bo'lish orqali tabletka bilan bog'liq ichak tutilishini engillashtirasiz.
Qaldirish qiyin bo'lishi mumkin
Agar vitaminlaringizni yutib yuborsangiz qiyinchiliklarga duch kelsangiz, markalarni almashtiring yoki idishlarni va planshetlarni yarmini kesib ko'ring. Ayrim ayollar hatto suyuq vitaminlarni afzal ko'rishadi.
Burp sizning Prenatal Vitaminingizni olganidan so'ng, sizni totib ko'rishga qodir
Ba'zi bir amaliyotchilar tabletkalarni ikkiga bo'linib, kunning turli vaqtlarida olishingizni maslahat beradi.
Sizning prenatal vitaminlaringiz siz uchun yaxshi ishlamayotganining ko'pgina sabablari bo'lishi mumkin. Panik qilmang. Ushbu masalalar keng tarqalgan. Boshqa prenatal vitamin siz uchun yaxshiroq ishlaydimi yoki yo'qligini aniqlash uchun sizning ebingiz yoki shifokoringizga murojaat qiling. Bundan tashqari, sterokardagi (OTC) prenatal vitaminlarni ham olishingiz mumkin. Doktoringiz bilan tasdiqlash uchun ularni siz bilan birga olib boring, ular sizga kerak bo'lgan hamma narsalar bor yoki sog'liqni saqlash sohasidagi amaliyotchilardan sizga nima bo'lishini ayting.