Ma'lumotlar, asta-sekin ko'rsatmalar va afzalliklar va kamchiliklar
Onaning ko'krak sutini qo'lda ifodalashni qo'lda ifodalashi ko'krak sutini ko'krakdan olish uchun sizning qo'lingizdan yoki ko'krak pompangizdan ko'ra qo'llaringizni qo'llagan usuldir.
Nima uchun ko'krak sutini tezda qo'llashni o'rganing?
Ehtimol, kimdir ko'krak nasosini qo'llashi mumkin bo'lganida, ularning ko'krak sutini qo'l bilan nishonlashini istashadi. Ayollarning aksariyati ko'krak pompasini qo'llashadi, ayniqsa ular tez-tez naychalash kerak bo'lsa, qo'l ifodasi hali o'rganish uchun qimmatli qobiliyatdir.
Bu usul quyidagi hollarda foydalidir:
sizning chaqalog'ingizdan tashqarida bo'lganingizda ko'kraklaringiz to'la va noqulay bo'ladi va sizning ko'krak pompangizda sizda yo'q
elektr manbai mavjud emas, nasos ishlamay qolishi yoki yangi batareyalarga ehtiyoji bor
ko'krak suti bilan emizishdan oldin rokdek o'ynab , engillashtiriladi, shuning uchun ularni biroz yumshatish uchun ko'krak suti bilan ifodalashni va chaqalog'ingizning sutni yengishini osonlashtiradi .
siz prematüre yoki yangi tug'ilgan chaqaloq uchun og'iz suti yig'yapsiz, va siz nasos nasoslari yoki quvurlarni yo'qotmasdan ozgina miqdorda olishni istasangiz
Qanday qilib 11 qadamda ko'krak sutini qo'lingizga topshiring
Onaning ko'krak sutini qo'l bilan gapirish mahoratidir. Boshqa har qanday qobiliyat singari, siz buni qanday qilishni o'rganishingiz va uni yaxshi bajarishingiz va eng yaxshi natijalarni qo'lga kiritishingiz uchun amaliyotga ega bo'lishingiz kerak. Ko'krak sutini qo'l bilan ifodalash uchun quyidagi bosqichlarni bajarishingiz mumkin.
Qo'lingizni sovun va suv bilan yuving.
O'zingizga qulay joyga kiring va dam olishga harakat qiling. Siz ko'krakdagi issiq sochiqni joylashtirasiz yoki ko'krak sutini oqishdan oldin bir necha daqiqa davomida muloyimlik bilan massaj qilishingiz mumkin.
Agar chaqalog'ingizning rasmini ko'rsangiz, farzandingiz tovushlarni yozib olishingiz yoki chaqalog'ingizning hididan foydalanadigan yorgan bo'lsa, bu sizning pastga tushirish refleksini rag'batlantirishga yordam beradi.
Qo'lingizni olib, ko'kragingizga C-ushga joylashtiring . Boshqacha qilib aytganda, qo'lingizni sening ko'kragingiz ostiga qo'ying, barmoqlaringizni ko'krak ostiga qo'ying, shunda qo'lingiz S sizning shaklida bo'ladi. Bosh barmog'ingiz va barmoqlaringiz ko'krak orqasida 1-1,5 dyuym bo'lishi kerak.
Boshqa tomondan, sizning ko'krak bezi ustingizda sizning ko'krak ostingizdagi toza kupa yoki ko'krak suti saqlash shishasini ushlang.
Tayyor bo'lgach, ko'kragingizni bosh barmog'ingiz va barmoqlaringiz bilan tanangizga qarab silkitib tashlang.
Keyin bosh barmog'ingizni va barmoqlaringizni ozgina olib keling. Keyin qo'lingni dastlabki boshlang'ich pozitsiyangizga qaratib, harakatlanuvchi harakatdan foydalaning. Yumshoq silliqlash harakati ona sutini sut kanallaridan tashqariga olib chiqadi. Qo'rqma. Sizning ko'krak to'qimangiz sezgir va agar siz siqish, tortish, surish yoki barmoqlaringizni ko'kragingizga surib qo'yadigan bo'lsangiz, uni ezib yoki shikastlashingiz mumkin.
Ko'krakdagi terlaganda yoki puflash kerak bo'lgan ko'krak sutini to'plash uchun bir oz oldinga yuring. Sizning qo'llaringizga qo'lingizni tegizadigan sutsiz sut yig'ish idishingizga oling.
5 va 6-qadamlarni ko'krak qafasi suti chiqqunga qadar davom etadigan ritmik sur'at bilan takrorlang.
Onaning ko'krak suti har doim to'xtaganidan so'ng ko'krakni almashtiring. Ko'kraklarni almashtirganingizda, qo'lni ko'krak qafasi atrofidagi boshqa joyga aylantiring (C, U, orqaga qarab S, pastga U) va jarayonni qayta boshlang. Bu turli pozitsiyalar ko'krakning barcha hududlaridan ko'krak sutini bo'shatishga yordam beradi.
Ko'krak sutini qo'lda olib tashlash taxminan 20 dan 30 minutgacha davom etadi. Onangizning sutini ifodalashni tugatganingizdan so'ng, siz chaqaloqqa darhol ko'rsatgan sutni berasiz yoki ko'krak sutiga qo'yilgan sutga yoki konteynerga muhr qo'yishingiz va undan keyin foydalanish uchun saqlashingiz mumkin.
Al ifoda usulining afzalligi va kamchiliklari
Qo'l ifodasini o'rganish uchun ko'plab ijobiy sabablar mavjud:
Tabiiy
Hech narsa qimmatga tushmaydi
To'plam idishidan tashqari, u hech qanday qo'shimcha qurilmani talab qilmaydi
Jim
Har doim mavjud
Ko'krak sutini ishlatishdan oldin va keyin ko'krak sutini qo'lda ifoda etsangiz, siz faqat nasosdan ko'ra ko'proq ko'krak suti olishingiz mumkin.
Qo'l ifodasini qo'llashni o'rganish sizning ko'kragingiz bilan yanada qulayroq bo'lishga yordam beradi va normal va normal bo'lmagan narsalarni yaxshi biladi, shuningdek, ko'krakdagi o'zgarishlarni e'tiborga olishingizga yordam beradi.
Ammo, bu foydali mahorat bo'lsa-da, ifoda etish uchun bir nechta kamchiliklar mavjud:
Bu sizning ko'krak sutini qo'lingiz bilan ifodalashda yaxshi bo'lish uchun amaliyotni talab qiladi, shuning uchun siz texnikani ishlatish va undan qulay foydalanishni o'rganishga biroz vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi.
Ko'krak nasosidan foydalanish siz uchun tezroq va samaraliroq bo'lishi mumkin.
Ba'zi ayollar faqat qo'lni ifodalashda muammoga duch kelishadi va ona sutini olishmaydi.
Ko'krak sutining qo'l ifodasi haqida ko'proq bilib oling
Kichkintoyingiz tug'ilganidan keyin shifoxonada bo'lganingizda, opa-singilingizdan yoki shifoxonaning laktatsiya mutaxassisi bilan sizning ona sutini qanday qilib qo'llashni o'rgatishingiz mumkin. Agar siz texnikani bilmoqchi bo'lsangiz yoki shifoxonadan chiqib ketganingizdan keyin sizda biron bir savol bo'lsa, shifokor, laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki mahalliy emizish guruhi bilan bog'lanishingiz mumkin .
Manbalar:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW va Blair Elyse M. (2006). Ko'krak suti bilan boqish va inson emizish uchun ona va chaqaloqni baholash. Jones va Bartlett nashriyotlari.
Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. (2011). Ko'krak suti bilan boqish tibbiy mutaxassisning ettinchi kitobi uchun qo'llanma. Mosbey.
Ohyama, M., Watabe, H., va Hayasaka, Y. (2010). Etkazib berilgandan keyin dastlabki 48 soat ichida qo'lda ifoda va elektr ko'krak pompalanishi. Pediatriya internati, 52 (1), 39-43.
Riordan, J. va Wambach K. (2014). Emizish va inson laktatsiyasi to'rtinchi nashri. Jones va Bartlett Learning.