Nasos og'rig'i va jarohatlanishning oldini olishning 6 ta yo'li
Ko'krak suti bilan emish kabi, og'riqli yoki shikastlanmasligi kerak. Va emizishni singari, har doim ham oson emas. Ko'krak suti bilan ko'krak suti bilan og'rigan bemorni qanday qilib qilishni o'rganishingiz kerak bo'lgan narsadir.
Ko'krak pompasini to'g'ri ishlatishni bilmasangiz, u og'riq va ko'krak jarohatiga sabab bo'lishi mumkin.
Biroq ko'krak pompasini to'g'ri ishlatishni o'rgansangiz, u nafaqat og'riqni va jarohatni oldini oladi, balki ko'krak suti bilan sizning ko'krakdagi sutdan yanada samarali foydalanishga yordam beradi.
Shunday qilib, siz faqat vaqti-vaqti bilan qo'shimcha shishani sut emizasizmi yoki siz kuniga bir necha marotaba oldindan ishlov berish uchun yoki siz qaytadan qaytib kelganingiz uchun og'riq va ko'krak jarohati xavfidan qochishingiz mumkin. Ushbu oddiy maslahatlarga rioya qilish orqali nasoslar.
# 1. Uni tozalang
Harakatlantirmasdan oldin qo'llarni va ko'kraklarni har doim yuving va nasos qurilmangiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Siz mikroblarni yoki kontaminatsiyani iloji boricha uzoqroq tutishni istaysiz. Bakteriyalar va qo'ziqorinlar yara, yoriqli ko'krak qafasi , ko'krak bezi infektsiyasiga olib kelishi mumkin.
# 2. Sizga to'g'ri keladigan nasosi flanesidan foydalaning
Ko'krak va ko'krak qafasi bo'ylab yuradigan ko'krak nasosining qismi gardish yoki ko'krak qalqoni deb ataladi. Ko'p ayollar faqat nasos bilan birga kelgan standart o'lchamli flanjdan foydalanadilar.
Ular har qanday mahsulotga mos kelishini bilishmaydi va ko'plab ko'krak nasoslari turli o'lchamlarda qo'shimcha qalqonlarni sotib olish imkoniyatini taklif etadi.
Agar siz juda katta nasos flanesidan foydalansangiz, bu juda samarali bo'lmaydi. Agar juda kam bo'lgan nasos qalqoni ishlatilsa, sizning ko'krak qismlari ichki huni ichiga tortilish o'rniga, qirg'oqqa siljiydi.
Bu osilish og'riqli nipellarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, oldinga borishdan oldin va standart o'lchamli flanjdan foydalanmasdan oldin, uning qulayligi va uning jarayonida azob chekmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki "Siz shunday bo'lishi kerak!" Deb o'ylaysiz.
# 3. Ko'krakni naychali qalqonga diqqat bilan joylashtiring
To'g'ri o'lchamli gardish bor bo'lgandan so'ng, siz ko'krakning ichki qismini to'g'ri joylashtirayotganingizga amin bo'lishni istaysiz. Ko'krak qafasining gardishning o'rtasiga mukammal joylashtirilgan bo'lishi kerak. Agar u markazdan tashqarida bo'lsa, hatto biroz bo'lsa ham, sizning ko'krak qafasidek his etilib, uni mo'rtlashib ketganga o'xshaydi. Shunday qilib, nasosni yoqishdan oldin uning to'g'ri joylashtirilganligiga ishonch hosil qilish uchun vaqt ajratish muhim ahamiyatga ega.
# 4. Nasosning assimilyatsiya qilish tezligi va uni tezlatish haqida ortiqcha gapirmang
Yuqori assimilyatsiya va super tezda pompalaysiz, bu sizning ko'krak sutini ko'paytirish yoki tezroq nasosni tugatishingiz mumkin degani emas. Bu yuqori ko'rsatkichlar nafaqat og'riqli, balki sizni kamroq ko'krak sutini olib tashlashingizga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, assimilyatsiya va nasos tezligini sekin va past darajada saqlang. Siz qulay va sizning sutingiz oqishini ta'minlaydigan muhitni topmoqchisiz. Siz chaqaloqning qanday ovqatlanishini taqqoslashni xohlayotganingizni va hatto chaqalog'ingiz kuchli emadigan bo'lsa ham, u yuqori assimilyatsiya pompasining kuchi bilan taqqoslanmaydi.
# 5. Haddan ortiq vaqt mobaynida nasoslarni ishlating
Taxminan 10 daqiqaga yaqin ko'krakni pompalang. Agar siz bir necha sutka o'tgach, ko'krak sutini olmasangiz, to'liq 10 daqiqa davomida nasosni davom ettirish uchun OK. Agar siz hali ham 10 daqiqadan so'ng ko'krak suti bilan ta'minlansangiz, siz biroz vaqtroq pompalanasiz. Agar siz har bir ko'krakni alohida ravishda pompalaysiz, unda nasos yig'ilishida taxminan 20 daqiqa davomida pompalanishga harakat qiling va bu 30 daqiqadan ortiq emas. Agar har ikkala ko'kni bir vaqtning o'zida pompasa, pompalanishingiz kerak bo'lgan maksimal vaqt - 15 minut. Tavsiya etilgan maksimal vaqtdan uzoqroq vaqt davomida nasoslarni davom ettirish og'riqli ko'krak va ko'krak ko'kraklariga olib kelishi mumkin.
# 6. Velosiped shoxlari nasoslaridan harakat qiling
Velosiped shoxi yoki lampochka tarzidagi ko'krak nasoslari kichik, portativ, qo'l ishlaydigan nasoslar bilan, oxirida suyuqlik manbasini ta'minlaydi. Ular vaqti-vaqti bilan ko'krak qafasining tortilishiga yordam berish uchun ishlatilgan, ammo ular tavsiya etilmaydi. Ushbu nasoslarni assimilyatsiya qilishni boshqarish qiyin bo'lgani uchun ular ko'krak to'qimalariga zarar etkazishi va ko'krak bezi saratoni yoki mastit kabi ko'krak muammolariga ko'proq xavf tug'dirishi mumkin. Agar kichik, portativ, qo'lda qurilma ishlatmoqchi bo'lsangiz, yanada xavfsizroq variantlar mavjud.
Agar kerak bo'lsa, qaerdan yordam toping
Agar ko'krak og'rig'i, ko'krak qafasi og'rig'i yoki ko'kragingizda mo'rtlik mavjud bo'lsa, yordam oling. Sinov uchun doktoringizni ko'ring. Shifokoringiz nasosi jarohati bilan bog'liq bo'lgan har qanday ko'krak muammolarini davolashi mumkin va sizni ko'krak naychasidan to'g'ri foydalanishga o'rgatishi yoki sizga yordam beradigan odamni ko'rish uchun sizga havola ko'rsatishi mumkin. Laktatsiya bo'yicha maslahatchi ham yordam berishi mumkin. Laktatsiya bo'yicha maslahatchi sizni nasosni qanday qilib to'g'ri ishlatishni o'rgatadi va sizni ko'krak pompasi bilan eng yaxshi natijalarni olish bo'yicha ma'lumot va maslahatlar beradi.
> Manbalar:
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. Ko'krak suti bilan boqish: tibbiy mutaxassisning ettinchi kitobi. Mosbey. 2011 yil.
> Riordan, J. va Wambach, K. Emizish va Inson Laktatsiyasi To'rtinchi Edition. Jones va Bartlett Learning. 2014 yil.
Donna Murray tomonidan tahrirlangan