Ehtiyojingizni yoki ko'pini emizishingiz mumkin emasligida aybdorlikni saqlash
Ko'pgina ko'plab onalar o'zlarining barcha sa'y-harakatlariga qaramay, ularning egizaklarini , uch barobar va undan ko'plarini emizishga qodir emaslar. Ular oldida turgan to'siqlar juda ko'p. Ba'zi hollarda, og'ir homiladorlikning oqibatlarini bartaraf etish ona sog'lig'ini etarli darajada sut bera olmaydi. Ba'zida tug'ilishdan oldin tug'ilgan ko'paytmalar tibbiy davolanishni talab qiladi, bu esa ko'krak suti bilan boqish uchun noo'rin muhit yaratadi.
Ko'pincha, ikki yoki undan ortiq chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish talablari juda ko'p stressni keltirib chiqaradi. Og'izni boqish uchun faqatgina muqobilni topish mantiqan to'g'ri keladi.
Emizish uchun bosim
Ona suti chaqaloqlar uchun optimal ovqatlanishni taklif qilmaydi. Dalillar aniq va dalillar ko'p. Ko'paytmali onalar hamma narsadan xabardor. ular har bir kitob, veb-sayt va jurnal maqolasida batafsil ishlab chiqilgan. Yaxshi ma'noda do'stlar, qarindoshlar va tibbiy xodimlar emizishni rivojlantirishning ijobiy kuchini yana bir bor tasdiqlaydilar, chunki ular onalar hamshiralikni ta'qib qilishga undaydi. Katta ko'plab onalar emizishni bevosita qo'llab-quvvatlaydi; ular, agar mumkin bo'lsa, albatta.
Barcha ijobiy matbuotlar kurashayotgan onalarning qalbiga og'irlik qiladi. Ko'krak suti bilan boqish tarafdorlari uni hayotning barcha masalalari uchun sehrli iksirga o'xshatmoqda: vazni tezroq yo'qotish, ko'proq pulni tejash, saraton xavfini kamaytirish, bolalarni aqlli, sog'lom va xavfsizroq qilish.
Pastki satr: siz ko'krak suti bilan yaxshi emassiz.
Oddiy ishni qila olmaydigan onalar uchun, aybdorlik g'ayritabiiy bo'lishi mumkin. Ular umid qiladiki, ularning chaqaloqlarini parvarish qilmoqchi bo'lishadi, lekin muvaffaqiyatga erishishmaydi. Ular kitoblarni o'qib chiqdilar, laktatsiya mutaxassislaridan yordam so'radilar, kurashdilar va sabr qildilar. Ba'zi holatlarda ular o'z sog'lig'ini va aqli sog'ligini qurbon qilmoqdalar.
Kiyinishi bepushtlik davosi natijasi bo'lgan ayollar o'z tanalarini yana xiyonat qilgandek his qilishlari mumkin. Ular o'zlarini shikastlaydilar. Ular muvaffaqiyatsizlikka o'xshaydi.
Agar siz aybdor bo'lsangiz, nima qilish kerak
Homiladorlik haqida suiqasd samarali emas. Bu laktatsiya jarayoniga yordam bermaydi va onalar va chaqaloqlar uchun hech qanday foyda keltirmaydi. Agar siz egizaklarni yoki ko'paytmalarni emizmaslik haqida aybdor bo'lsangiz, uni qo'yib yuboring. Ushbu tasavvurlarni ko'rib chiqing:
- Haqiqiy bo'ling; bu xato emas. Emizish mutlaqo foyda keltirsa-da, emizishni emas, balki zararli emas. Bu sizning chaqaloqlaringizni kam IQs bilan o'ralgan kasalliklarga olib kelmaydi. Baxtli, sog'lom, aqlli, xavfsiz odamlar bo'lgan chaqaloqlar singari ko'plab egizaklar va ko'paytmalar mavjud. Bu sizning vazifangizning faqat bir qismidir; bolangizning farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab boshqa usullar mavjud.
- Ushbu chaqaloqlar uchun eng yaxshi onangiz ekanligingizni tasdiqlang. Siz ularni eng yaxshi tarzda - siz va ular uchun hozirgi sharoitda siz uchun sog'lom variantni ovqatlantirish haqida qaror qabul qildingiz. Onangizning qobiliyatiga ishonch hosil qiling.
- Hukmni rad etish. Buni taklif qiladigan odamlar sizning poyabzallaringizda yurmagan. Ular o'z oilalari uchun to'g'ri bo'lgan narsani qildilar; o'zingiz uchun to'g'ri ish qilyapsiz.
- Siz qilgan sa'y-harakatlaringizni qadrlang - bolangiz qabul qilgan har qanday ko'krak suti ularga qimmatbaho foyda keltiradi.
- Qo'llab-quvvatlash bilan o'zingizni o'rab turing. Nayzaynerlarni aniqlang va uni taklif qilayotganlardan dalda olasiz. Mahalliy onalaringizda ko'plab klublar va onlayn yordamni mo'l-ko'llikda topasiz.